Публикации с меткой ‘питание’

Густая кровь: почему возникает и как питаться?

Густая кровь: почему возникает и как питаться?

Всё чаще люди сталкиваются с такой проблемой, как густая кровь. Это понятие означает, что повышена вязкость крови, а об этом говорить повышенный показатель Д-димер. По каким причинам возникает густая кровь? Чем это может обернуться для здоровья? И какого питания придерживаться в такой ситуации? Причины образования густой крови и опасность Кровь является одной из основных биологических […]

Повышенный холестерин и питание: какие продукты разрешено есть?

Повышенный холестерин и питание: какие продукты разрешено есть?

Повышенный холестерин – частая проблема среди современных людей. При такой ситуации необходимо придерживаться определенного типа питания, чтобы снизить холестерин не меньше, чем на 10%. Как это сделать с помощью специальной диеты, рассказывает МедикФорум. Принципы диеты при повышенном холестерине Холестерин представляет собой жироподобное вещество, которое является строительным материалом для клеточных мембран.

Чувство голода после еды может быть сигналом о диабете

Чувство голода после еды может быть сигналом о диабете

Если после еды, которой вполне достаточно для насыщения, все же остается чувство голода, это может сигнализировать о развивающемся в организме диабете, — сообщают ученые. Издание Express опубликовало совет британского врача Мэтью Кейпхорна о том, что в случае постоянного ощущения голода имеет смысл посетить специалистов и обследоваться на диабет.

Как питаться при повышенном давлении?

Как питаться при повышенном давлении?

Гипертония поражает все возрастные группы, от повышенного давления страдают не только люди в пожилом возрасте. Первый шаг для снижения артериального давления – это корректировка питания. Высокое артериальное давление достаточно распространено, количество людей с гипертонией постоянно увеличивается. Давление повышается по разным причинам, начиная от ожирения и избыточного потребления соли до слишком высокого стресса и диабета. Первый […]

Медики назвали нормализирующий давление суп

Медики назвали нормализирующий давление суп

Британские медики провели исследование и выяснили, какой суп способен нормализовать у пациентов кровяное давление. По словам экспертов, повышенное кровяное давление повышает риски инсульта и других сердечных приступов. Медики советуют употреблять для нормализации давления блюдо испанской кухни — гаспачо. Список основных ингредиентов для приготовления этого блюда включает чеснок, помидоры, оливковое масло и огурцы.

Секреты поддержания крепкого здоровья

Секреты поддержания крепкого здоровья

Сколько бы лет вам не было, всегда в приоритете будет здоровье. Если человек здоров и полон сил, то проживет счастливую жизнь. Основные секреты: 1. Пейте витамины. В разные сезоны у нас не всегда есть возможность получения полезных веществ из продуктов питания, особенно их не хватает зимой. Хотя бы раз в 3 месяца пропивайте комплекс витаминов […]

Как питаться при диабете 2 типа, чтобы чувствовать себя хорошо?

Как питаться при диабете 2 типа, чтобы чувствовать себя хорошо?

При таком заболевании много чего нельзя употреблять в пищу. Особенно сладкие продукты. Тогда вы зададитесь вопросом, а что же вообще можно? Об этом будет рассказано в статье. Ешьте крахмальные продукты при каждом приеме пищи Подобные продукты помогают поддерживать стабильный уровень сахара в крови и избегать голода. Они ограничивают возможные ситуации связанные с гипогликемией при лечении […]

Каким должно быть питание после операции

Каким должно быть питание после операции

Питание после операции во многом зависит от характера и степени ее сложности. Ведь цель лечебной диеты — не только поддержать жизнеспособность и силы больного, но и повысить эффективность лечения и процесса выздоровления. Оперативное вмешательство возможно при различных заболеваниях, связанных и с внутренними, и наружными органами. Поэтому, вполне понятно, что и лечебное питание таких больных будет […]

Уход за собой как образ жизни

Уход за собой как образ жизни

Перед тем, как поклясться себе и окружающим, что с понедельника вы начнете «следить за собой», решите, какую цену вы готовы заплатить за красоту. Причем не только в денежном эквиваленте, хотя это, как минимум, половинная составляющая вопроса. Подумайте также, какие испытания вы готовы перенести ради заветной цели. Уход за собой включает в себя: правильное питание, спорт, […]

Детское питание

Детское питание

В детском возрасте, когда организм очень быстро растёт и нуждается в большом количестве питательных веществ вопрос питания является крайне актуальным. Это действительно так, поэтому к этому вопросу следует относиться максимально внимательно. В последнее время всё большее количество родителей отдают предпочтение детскому питанию при кормлении ребёнка. Такой выбор вполне очевиден, так как если у ребёнка уже […]

Как питаться при болезнях сердца: 6 советов

Как питаться при болезнях сердца: 6 советов

Счет людей, страдающих от болезней сердца, идет на миллионы, при этом избавиться от сердечных недугов сложно. По словам врачей, организму можно помочь противостоять развитию болезней сердца за счет собственных ресурсов, — для этого в том числе нужно ответственно подойти к своему рациону. Совет первый: бобы, томаты, грецкие орехи. В частности, людям, страдающим от болезней сердца […]

Похудение после родов, как похудеть после родов ?

Похудение после родов, как похудеть после родов ?

В уме социума молодая мама предстаёт ухоженной, счастливой и конечно же худой. А что же делать тем, кто смотрит каждое утро на себя в зеркало и больше не видит стройной девчушки, которая была всего год назад. Замечается обвисшая грудь, живот и толстые ноги. Возникает вопрос о том, откуда берутся лишние килограммы, как похудеть после родов, […]