Публикации с меткой ‘питание’

Уход за собой как образ жизни

Уход за собой как образ жизни

Перед тем, как поклясться себе и окружающим, что с понедельника вы начнете «следить за собой», решите, какую цену вы готовы заплатить за красоту. Причем не только в денежном эквиваленте, хотя это, как минимум, половинная составляющая вопроса. Подумайте также, какие испытания вы готовы перенести ради заветной цели. Уход за собой включает в себя: правильное питание, спорт, […]

Детское питание

Детское питание

В детском возрасте, когда организм очень быстро растёт и нуждается в большом количестве питательных веществ вопрос питания является крайне актуальным. Это действительно так, поэтому к этому вопросу следует относиться максимально внимательно. В последнее время всё большее количество родителей отдают предпочтение детскому питанию при кормлении ребёнка. Такой выбор вполне очевиден, так как если у ребёнка уже […]

Как питаться при болезнях сердца: 6 советов

Как питаться при болезнях сердца: 6 советов

Счет людей, страдающих от болезней сердца, идет на миллионы, при этом избавиться от сердечных недугов сложно. По словам врачей, организму можно помочь противостоять развитию болезней сердца за счет собственных ресурсов, — для этого в том числе нужно ответственно подойти к своему рациону. Совет первый: бобы, томаты, грецкие орехи. В частности, людям, страдающим от болезней сердца […]

Похудение после родов, как похудеть после родов ?

Похудение после родов, как похудеть после родов ?

В уме социума молодая мама предстаёт ухоженной, счастливой и конечно же худой. А что же делать тем, кто смотрит каждое утро на себя в зеркало и больше не видит стройной девчушки, которая была всего год назад. Замечается обвисшая грудь, живот и толстые ноги. Возникает вопрос о том, откуда берутся лишние килограммы, как похудеть после родов, […]

Домашние питомцы, без них никуда!

Домашние питомцы, без них никуда!

В больших городах, оставшись один на один с собой, люди часто начали заводить домашних животных. Это питомцы, которые занимают всё ваше свободное время, приносят наслаждение и с которыми можно общаться. И кем бы ни был ваш воспитанник – совой, морским хорьком или собачкой, человек заботится о нём, нежит и радует, надеясь на обоюдные эмоции – […]

Спортивное питание

Спортивное питание

Что же такое спортивное питание? Наверняка многие уже слышали про такой термин, но далеко не все могли понять саму суть этого понятия. Хорошее спортивное питание это, прежде всего, здоровое и раздельное питание. Это употребление только свежих фруктов и овощей. Это полное исключение, каких либо консервантов из вашего рациона. Это пареное или отваренное мясо, содержащее в […]

Каши: их виды и свойства

Каши: их виды и свойства

Каша – это такой продукт, с которым каждый человек знаком. Все кушали овсянку, манку, пшенку в детстве, да и взрослые люди не прочь полакомиться вкусной и полезной кашей. К тому же каша не может надоесть, потому что существует огромное множество различных круп: Виды каш. 1)Овсяная каша. Самой популярной безусловно является каша из овсяных хлопьев. Особенно […]

Простое изменение в питании, резко снижающее давление

Простое изменение в питании, резко снижающее давление

Вопрос о снижении артериального давления актуален для половины взрослого населения страны. Эксперты рассказали, как простое изменение в питании позволяет защищаться от гипертонии/ Повышенное артериальное давление является самой распространенной проблемой со здоровьем у россиян и жителей большинства развитых стран мира. По статистике, повышенным давление постоянно бывает у каждого второго жителя нашей страны среднего и старшего возраста, […]

Средство для похудения Ксеникал: как использовать?

Средство для похудения Ксеникал: как использовать?

В современном мире многие стремятся следить за своей фигурой. Кто-то худеет с помощью спортивных тренировок и диет, некоторые отдают предпочтение процедурам и операциям по удалению лишних жировых тканей. Находятся и те, кто в борьбе за стройную фигуру решает прибегнуть к использованию специальных препаратов для похудения, в частности Ксеникал

Худеем правильно и с удовольствием. (Диеты и похудение)

Худеем правильно и с удовольствием. (Диеты и похудение)

Диета и похудение – дело очень ответственное и строго индивидуальное. Здесь нужно учитывать особенности каждого организма и придерживаться некоторых правил. *Первое правило – сбрасывать лишние килограммы нужно изначально для здоровья. А здоровый, цветущий организм, это как само собой разумеющееся, предполагает прекрасный внешний вид, сияющую кожу, подтянутую осанку. *Второе правило – подбирать диету необходимо в зависимости […]

Неправильное питание повышает риск развития диабета

Неправильное питание повышает риск развития диабета

В городских районах, насыщенных ресторанами быстрого питания, наблюдается более высокий уровень диабета, сообщают ученые из Университета Нью-Йорка. Хотя диабет 1 типа является аутоиммунным состоянием, а диабет 2 типа связан с плохим питанием, новое исследование обнаружило связь между отсутствием свежей пищи и обеими формами заболевания. Обе формы диабета включают проблемы с инсулином – гормоном, вырабатываемым поджелудочной […]

Как кормить щенка?

Как кормить щенка?

Золотое правило – щенок не должен «гонять» пустую миску. Это говорит о том, что ваш любимец голоден. Но и не должен оставлять недоеденную порцию. Оптимально, когда следы пищи остаются по краям миски. Пищу для приема следует выкладывать в миску на 15-20 минут, а после в обязательном порядке убирать. Это приучит щенка к регулярности и аккуратности […]