Специалист напомнил, что «идеальное» артериальное давление имеет показатели 120/80 миллиметров ртутного столба. При необходимости его снизить могут помочь некоторые продукты, в частности — сливовый сок. «Антоцианы, которые присутствуют в этом напитке, расслабляют стенки сосудов, делают их более эластичными и не дают образовываться атеросклеротическим бляшкам», — объяснил Шубин.
Опубликовано в категории: Кардиология 
Метки: снизить давление, снизить давление без медикаментов 
Нет комментариев »
Для нормального артериального давления и здоровья сердечно-сосудистой системы нашему организму нужно много калия и минимум натрия — то есть, соли. Гипертония — смертельно опасное явление, которое нельзя игнорировать. Для того чтобы справиться с высоким давлением, очень важно вовремя скорректировать питание. По словам врачей клиники Кливленда, гипертоникам стоит добавить в свое меню как можно больше овощей […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: давление, овощи, снизить давление, фрукты Нет комментариев »
Снизить кровяное давление можно разными способами. Один из них — употребление определённых напитков. Исследования показывают, что некоторые соки могут положительно влиять на сердце. Подробнее — в статье. Национальная служба здравоохранения советует людям, которые подвержены риску развития болезней сердца, есть больше фруктов и овощей. Некоторые же исследования показывают, что полезны будут ещё и цитрусовые.
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: давление, снизить давление, фруктовые соки Нет комментариев »
Снизить повышение артериального давления можно не только медикаментозно, считает Роман Горенков, доктор медицинских наук, главный внештатный специалист Минздрава Московской области по общей врачебной практике (семейной медицины). В эфире радио Sputnik эксперт рассказал о некоторых действенных способах, доступных практически каждому пациенту. Нормализовать состояние помогут изменения в рационе. Роман Горенков рекомендовал перейти на менее калорийное питание.
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: снизить давление, снизить давление без таблеток, способы Нет комментариев »
Снизить высокое артериальное давление в некоторых случаях можно нелекарственными способами, говорит профессор Роман Горенков, – например, этому способствует уменьшение калорий. В интервью профессора Горенкова прозвучало мнение о том, что повышенное кровяное давление нередко бывает тесно связано с наличием вредных привычек – малоподвижностью и сидячим времяпровождением, злоупотребление спиртным и вредной калорийной пищей, курением. Соответственно, их корректировка […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: давление, нелекарственные способы, снизить давление Нет комментариев »
Специалисты констатируют, что простой доступный корнеплод помогает «держать в узде» показатели артериального давления. По данным Гарвардской медицинской школы, морковь является одним из лучших представителей антигипертензивных продуктов. Снижению высокого артериального давления способствуют входящие в состав этого овоща фенольные соединения.
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: высокое давление, морковь, снизить давление Нет комментариев »
Высокое кровяное давление является причиной более половины всех инсультов и сердечных приступов, а, между тем, снизить его показания возможно, просто изменив образ жизни. По данным Express Health, врачи обращают внимание на семь эффективных естественных способов снизить показатели высокого артериального давления. Физическая активность. Потеря веса, если он является избыточным, содействует снижению кровяного давления, а физические упражнения […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: высокое кровяное давление, давление, снизить давление Нет комментариев »
Не спешите принимать таблетки. Доктор Комаровский рассказал украинцам, как бороться с распространенной проблемой в пожилом возрасте — повышенным давлением. Медик напомнил, что головная боль не является симптомом повышенного давления. Все наоборот — это из-за головной боли может повыситься давление. «Надо знать, что с этим делать. Например, человек приходит домой, а у него болит голова. Он […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: Комаровский, снизить давление, снизить давление без таблеток Нет комментариев »
Пищевые добавки чаще всего используются при дефиците того или иного витамина или минерала. Однако с их помощью можно снижать и риски определенных состояний, например, гипертонии. Речь идет о магнии. Это минерал, без которого организм функционировать не может. Он важен и для регулирования артериального давления. Исследования показывают, что прием соответствующих пищевых добавок снижает давление. Эффект достигается […]
Исследователи констатируют, что определенные овощи гипертоникам следует добавить в свой ежедневный рацион для снижения кровяного давления и его лучшего контроля. Высокое кровяное давление или гипертония является распространенной проблемой здоровья, при которой давление крови на стенки артерий человека становится сразу очень значительным. В конечном итоге это приводит к разным осложнениям, включая увеличенный риск сердечных и почечных […]
Считается, что некоторые продукты снижают ваше давление всего за 24 часа. Если вам поставили диагноз гипертонии или вы просто хотите снизить свои шансы на развитие этого заболевания в будущем, вы должны внести эти изменения в свой рацион. Высокое кровяное давление, также известное как гипертония, представляет собой серьезный риск для вашего здоровья. Высокое давление, прозванное «тихим […]
Считается, что некоторые продукты снижают ваше давление всего за 24 часа. Если вам поставили диагноз гипертонии или вы просто хотите снизить свои шансы на развитие этого заболевания в будущем, вы должны внести эти изменения в свой рацион. Высокое кровяное давление, также известное как гипертония, представляет собой серьезный риск для вашего здоровья. Высокое давление, прозванное «тихим […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: гипертония, давление, овощи, снизить давление Нет комментариев »