Публикации с меткой ‘привычки’

Врачи назвали привычки, убивающие сердце

Врачи назвали привычки, убивающие сердце

До последнего времени сердечно-сосудистые заболевания лидировали в списке факторов смертности среди российского населения. Некоторыми привычками люди сами подрывают здоровье своего сердца, это убедительно демонстрируют научные исследования. Малоподвижность. Привычка сидеть по много часов за монитором компьютера или перед экраном телевизора губительная для сердца, об этом заявил глава медицинского центра, американский кардиолог Хармони Рейнолдс. По его словам […]

Утренние привычки, которые снижают давление

Утренние привычки, которые снижают давление

Повышенное кровяное давление в утренние часы — одна из основных предпосылок инсульта. Профилактика этой проблемы способна предотвратить и другие опасные заболевания: от давления больше всего страдают сердце, мозг и почки. Большинство людей стараются решить вопрос повышенного кровяного давления с помощью медикаментов. Но есть и другие способы профилактики. Вот, к примеру, несколько утренних привычек, выполняя которые […]

Нейробиологи выяснили, как мозг человека формирует привычки

Нейробиологи выяснили, как мозг человека формирует привычки

Ученые из Массачусетского технологического института провели исследование, чтобы выяснить, как мозг человека формирует сотни рутинных привычек, таких как чистка зубов, прием пищи, путь на работу, сообщает Science Daily. На самом деле специалистам уже было известно, что важную роль в формировании привычек играет структура мозга, известная как полосатое тело, или стриатум. Эксперимент с крысами, получавшими вознаграждение […]

7 привычек, которые вредят здоровью мозга

7 привычек, которые вредят здоровью мозга

Болезни, связанные с познавательной активностью, как правило, вызваны генетическими факторами, возрастными проблемами или же какой-либо травмой. Но и некоторые наши постоянные или часто повторяющиеся действия также могут привести к необратимым повреждениям мозга, поскольку они убивают нейроны или сильно снижают их активность. И несмотря на то, что потеря памяти — это следствие ухудшения мозговой деятельности, характерное […]

8 привычек, опасные для здоровья сердца

8 привычек, опасные для здоровья сердца

Хотя существуют всем известные вредные привычки, которые ухудшают здоровье сердца и общее состояние здоровья, есть и другие, менее очевидные. Вы можете делать многие вещи неправильно, даже не осознавая этого, говорят эксперты. Хорошая новость заключается в том, что приложив небольшое усилие, вы можете отказаться от некоторых вредных привычек, которые наносят вред здоровью вашего сердца. Если вы […]

10 привычек, медленно убивающих мозг

10 привычек, медленно убивающих мозг

Мозг — это самый главный орган человеческого организма. Мы бы не смогли без него существовать. А в ХХI веке еще и большинство профессий связано с умственной деятельностью. В настоящее время мозг нам необходим как никогда ранее. Так почему же мы совсем его не бережем? Существует 10 опасных привычек, которые медленно, но уверенно разъедают нам разум. […]

7 привычек, отрицательно влияющих на наше сердце

7 привычек, отрицательно влияющих на наше сердце

Тело человека — слаженная система, где каждая часть неотъемлема, важна и выполняет свою функцию. Сердце является основополагающим органом, нарушения в его работе могут привести к серьезным последствиям. Вот почему важно заботиться о здоровье сердца и постоянно следить за его состоянием. В нашей статье мы расскажем, какие привычки отрицательно сказываются на работе сердца и от каких […]

8 привычек, которые вредят работе мозга

8 привычек, которые вредят работе мозга

Работа мозга зависит от многих факторов. Вы когда-нибудь задавались вопросом, какие вещи, медленно, но верно убивают ваш самый важный орган? 1. Из-за недостатка сна вы глупеете Во время сна регенерируется всё тело, в том числе, и головной мозг. Долгосрочный дефицит сна может привести к повреждению самого важного органа.

Привычки, губительные для сердца

Привычки, губительные для сердца

Далеко не всем людям удается сохранить в хорошем состоянии свою сердечно-сосудистую систему. Болезни сердца часто приводят к преждевременной смерти. Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы нередко происходят из-за неправильного образа жизни. Ученые Великобритании выяснили, от каких привычек следует отказаться, если человек хочет иметь здоровое сердце Исследования показали, что нельзя длительное время смотреть телевизор или сидеть возле […]

Здоровье сосудов

Здоровье сосудов

Сосуды организма незаметно для нас в круглосуточном режиме обеспечивают кровоснабжение всех клеток, тканей, органов и систем. Как правило, мы вспоминаем о необходимости защищать сосуды от болезней и повреждений только после оглашения врачом небезопасного диагноза, предполагающего длительную терапию. При склонности к сердечно-сосудистым болезням необходимо систематически

Названы привычки, от которых может болеть голова

Названы привычки, от которых может болеть голова

Названы привычки, от которых может болеть голова. Головная боль не приходит без причины. Часто мы списываем ее появление на плохие погодные условия, недосып, давление, но на самом деле иной раз болезни здесь ни причем. Порой мы сами провоцируем развитие мигрени своими действиями. Существуют три плохие привычки, которые на первый взгляд безобидны, но на самом деле […]

Пять безобидных привычек, которые опасны для сердца и сосудов

Пять безобидных привычек, которые опасны для сердца и сосудов

Про то, что пить, курить и нервничать для сердца ох как вредно, знает каждый гражданин. Но сегодня речь не о явных вредителях для нашего мотора. А о простых каждодневных наших пристрастиях и мелких слабостях, которые и вредными-то язык назвать не повернется. На первый взгляд. Однако же они подтачивают здоровье нашего сердца, как жук-короед антикварный шкаф: […]