Летние каникулы и сезон отпусков не за горами, а потому, если вы планировали похудеть или подкорректировать фигуру, самое время выдвинуть решение этой проблемы на передний план. Хотите поскорее с этим разобраться и оставить стенания по поводу «несовершенства форм» позади, — возьмите на заметку нижеследующие советы. 1. Будьте честны с собой. Самооценка может творить чудеса, но […]
Опубликовано в категории: Новости 
Метки: диета, лето, лишний вес, питание, похудение 
1 Комментарий »
Я думаю, практически каждая девушка в своей жизни хотя бы раз, но пыталась похудеть. Что же делать если собственной силы воли не хватает выдержать весь курс диеты, и просидев на диете пару дней вам уже сниться еда и вы со злобой и раздражением смотрите на всех окружающих? Отличной альтернативой диетам являются разгрузочные дни. Конечно их […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: диета, лишний вес, питание, похудение, физические упражнения Нет комментариев »
Все мы знаем о том, что «нарастить» живот и бока очень легко, а вот избавиться – нет. И все что нам остается, так это комплексовать по поводу своей фигуры, откладывая любимые облегающие платья и джинсы на лучшее время, на тот период, когда мы будем более стройными. Однако если подойти к процессу похудения грамотно, можно легко […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: живот, жир, питание, похудение, упражнения Нет комментариев »
Ученые доказали, что наш «мотор» способен сжигать лишние жиры Всем известно (и не будем себе врать), что самый верный способ сбросить лишние кило — активные занятия в спортзале. Ведь только в движении наши мышцы начинают «питаться» запасами жира. Ни одна диета или таблетки для похудения не работают в должной мере без увеличения физнагрузок. А вот […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: кардиология, помощь, похудение, сердце Нет комментариев »
Бытует мнение, что все достаточно просто — кушай меньше и лишний жирок уйдет сам. В этой фразе есть здравое зерно, но для того чтобы по-настоящему (т.е устойчиво, а не на короткий период) начать меньше есть нужно, фактически, несколько изменить свои привычки, изменить свой образ жизни. Огромное количество людей пытаются, изнуряют себя диетами, но результата не […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: похудение, тренировка, физические упражнения, фитнес, фитнес клуб Нет комментариев »
Все лекарства обладают побочными эффектами. Но, несмотря на это, таблетки для того, чтобы похудеть пользуются повышенным спросом. Ведь всем хочется быть стройными и не затратить при этом никаких усилий. Даже регулярные предупреждения с экранов телевизоров и страниц прессы о том, что волшебные таблетки приносят вред, спрос на них стабильно растет. Препараты, которые подавляют аппетит, действуют […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: вред, лишний вес, побочные эффекты, похудение, таблетки, таблетки для похудения Нет комментариев »
Помимо грибных, ананасовых и японских диет существует также и кефирная диета. Кефир – кисломолочный продукт, являющийся одним самых полезных напитков. Он способен стимулировать работу кишечника, укреплять ногти и волосы, а также улучшать состояние кожи.
Опубликовано в категории: Новости Метки: диета, кефир, кефирная диета, питание, похудение Нет комментариев »
Диетологи опровергают мифы о вредности любимых нами продуктов. Без сомнения, брокколи, салаты и ягоды дарят нам жизненно важные витамины и минералы, но зачастую полезное еде мы предпочитаем что-то вредное, но такое вкусное. Новое исследование не может не радовать: оказывается, в этих самых «вредных» продуктах есть масса полезных элементов! ПОПКОРН
Израильские ученые пришли к выводу, что избавиться от мигрени можно, сбросив лишний вес. Эксперимент показал, что нормализация веса привела к прекращению приступов мигрени у 89% пациентов-добровольцев. 94% из тех добровольцев, которые столкнулись с приступами мигрени после набора лишних килограмм, похудев, избавились и от приступов головной боли.
Опубликовано в категории: Новости Метки: боль, головная боль, мигрени, похудение, спасение от головной боли Нет комментариев »
Морковь — повсеместный корнеплод содержит большое количество каротина (витамина А), который благоприятно влияет на зрение. В древней Руси охотники брали с собой морковку — считалось, что съеденная перед началом охоты морковь увеличивает зоркость и помогает метко поразить добычу. Одна среднего размера морковь (40 гр) имеет калорийность всего 11 Ккал, что делает её хорошей основой овощных […]