По данным группы исследователей из Университета штата Пенсильвания, Университета Тафтса и Пенсильванского Университета, употребление в пищу цельных грецких орехов или полученного из них масла, может сократить сердечнососудистый риск, причем, не просто понижая уровень холестерина, а посредством дополнительных способов. «Нам уже известно, что употребление в пищу цельных орехов в составе рациона для здоровья сердца
Опубликовано в категории: Кардиология, Сосуды 
Метки: грецкие орехи, польза, сердечно-сосудистые заболевания 
Нет комментариев »
Чай. Без него не обходится обычный день. Пришедшая в свое время традиция чаепития пришла в Россию из Англии и отлично здесь прижилась. Трудно представить себе семью, где не собирались бы вместе на чай. В зимние вечера он согревает, летом бодрит. Как говорят, чая много не бывает. На сегодня не счесть видов и сортов этого напитка […]
Скипидарными ваннами человечество пользуется благодаря уникальной методике, разработанной выдающимся доктором А.С.Залмановым. Ради интереса, сообщаем, что он прожил достаточно долгую жизнь и дожил почти до 90 лет. Скипидарные ванны оказывают на человека очень глубокое воздействие, в частности на мелкие сосуды (капилляры) и на процессы обмена, которые протекают в организме как раз на уровне этих сосудов.
Опубликовано в категории: Новости Метки: лечение, польза, профилактика, свойства, скипидарные ванны Нет комментариев »
Подготавливать свое тело к предстоящим родам женщина должна с самого начала беременности. Аккуратные физические нагрузки помогут укрепить мышцы брюшного пресса и влагалища, усиливают циркуляцию крови, улучшают работу сердца, нормализуют сон, способствуют уменьшению отеков. Важно правильно рассчитать нагрузки. Если вы до беременности вели не очень активный образ жизни, то бросаться бегать марафоны в первом триместре — […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: беременность, вред, польза, роды, физические нагрузки Нет комментариев »
На сегодня мед можно считать одним из недорогих доступных продуктов обладающих лечебными свойствами. А вот то, что мед прекрасное средство для омоложения и улучшения памяти учёные Университета Вайкато в Гамильтоне (Новая Зеландия), открыли недавно. Испытания проводились на крысах, которым была предложена медовая диета. Из рациона полностью были исключены сахар и сахарозаменители. Было установлено что, употребляя […]
Оливковое масло способствует тому, что сердечная мышца более эффективно прогоняет кровь. Таким образом, Средиземноморская диета помогает поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы. Сотрудники Университета Иллинойса обнаружили в оливковом масле олеат, который позволяет использовать сердцу жир в качестве топлива. Если у человека здоровое сердце, оно абсорбирует жир, при этом продолжая сокращаться
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: медики. оливковое масло, польза, сердечная недостаточность Нет комментариев »
Редко кто задумывается, почему люди-моржи выглядят молодо, чувствуют себя лучше и болеют реже. Над этим вопросом достаточно долго работали учёные, они выясняли, почему холод при определённых обстоятельствах чудным образом влияет на организм. Благодаря исследованиям была разработана и введена в массовое использование криосауна. Больше информации про криосауну можно найти на сайте
Опубликовано в категории: Новости Метки: криосауна, омоложение, польза, свойства, холод Нет комментариев »
Большая часть населения Земли привыкла начинать свой день с чашечки ароматного бодрящего кофе. Только после этого своеобразного ритуала многие чувствуют себя проснувшимися и способными к активным действиям. Разумеется, злоупотребление напитком может навредить здоровью. А вот в разумных количествах кофе полезен. В результате проведенных исследований было выявлено, что если выпивать 3 чашки напитка ежедневно, можно снизить […]
Чтобы сохранить здоровье в течение долгих лет, стоит пользоваться богатыми дарами природы. Например, употребляя фито чаи, которые много веков служат натуральным лекарством при самых разнообразных недомоганиях. Они помогают в лечении простуды, успокаивают разбитые нервы и помогают худеть. Современные исследования подтверждают, что много трав владеют успокоительным, смягчающим, улучшающим концентрацию действием, к тому же снижают давление, помогают […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: польза, профилактика, свойства, травяной чай Нет комментариев »
Если состояние больного позволяет, то начиная со второй недели после перенесенного инсульта ему можно делать массаж. Приемы массажа — поглаживание, потряхивание, разминание. Все движения массажиста должны быть плавными, без чрезмерного нажима. Продолжительность каждого сеанса в среднем составляет 15 мин
Для занятий бегом необходимо приобрести подходящую обувь. Кроссовки или кеды на резиновой подошве с утолщением в области пятки, хорошо подходят для этого. Обувь должна быть подобрана по размеру. Она будет причинять дискомфорт во время занятий, если будет больше или меньше хотя бы на полразмера. Носки также не последняя вещь, о которой следует позаботиться. Если носки […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: бег, здоровье, польза, спорт, спортивное питание Нет комментариев »
Одним из наиболее популярных и распространенных средств, которое широко используется в косметологии, является глина. Ею начали пользоваться женщины древней Греции, так как она способна придать кожному покрову нежность и бархатистость. Вещество природного происхождения можно использовать для ухода за кожным покровом тела и лица, а также использовать для снижения веса в виде обертывания.
Опубликовано в категории: Новости Метки: глина, глиняное, обертывание, польза, свойства Нет комментариев »