Публикации с меткой ‘минерал’

Магний: в каких продуктах искать минерал, снимающий стресс и головную боль

Магний: в каких продуктах искать минерал, снимающий стресс и головную боль

Магний важен для сердца и расслабления мышц. Чтобы усталость и стрессы не одолевали нас, мозг работал лучше, а мышцы, кости и зубы хорошо функционировали, нам нужен магний. Однако этот важный для человека минерал еще способен облегчать разные боли: от мигрени до хронических и соматических. Зачем нам вообще магний, неужели он настолько важен?

Самый важный минерал для вашего сердца

Самый важный минерал для вашего сердца

Микроэлементы играют важную роль в функционировании организма и во многом определяют состояние здоровья человека. Одним из таких минералов является магний. Статистика свидетельствует, что примерно 50-80% людей на протяжении своей жизни испытывают потребность в магнии (Mg), что негативно сказывается на состоянии здоровья. Магний и работа сердца Магний (Mg) участвует в биохимических механизмах, многие из них обеспечивают […]