По мнению экспертов, йогурт — это один из лучших молочных продуктов для поддержания работы сердца. И вот почему. Улучшение уровня холестерина. Стейси Вудсон, магистр наук, сертифицированный диетолог, говорит, что одно исследование показало: ежедневное употребление порции йогурта связано с повышением уровня полезного холестерина и снижением уровня триглицеридов.
По мнению экспертов, йогурт — это один из лучших молочных продуктов для поддержания работы сердца. И вот почему. Улучшение уровня холестерина. Стейси Вудсон, магистр наук, сертифицированный диетолог, говорит, что одно исследование показало: ежедневное употребление порции йогурта связано с повышением уровня полезного холестерина и снижением уровня триглицеридов. Частично это связано с положительным влиянием этого продукта на […]
Исследователи доказали, что один из самых здоровых продуктов в нашем рационе йогурт помогает контролировать артериальное давление. А значит, его должны употреблять гипертоники. Если вы сидите на диете, то обязательно включите в её состав йогурт. Он богат кальцием, витаминами, пробиотиками и важнейшими питательными веществами, которые делают сам йогурт очень популярной пищей для здоровья. Исследователи из Южной […]
Опубликовано в категории: Кардиология 
Метки: давление, йогурт, контролировать давление 
Нет комментариев »
Исследователи доказали, что один из самых здоровых продуктов в нашем рационе йогурт помогает контролировать артериальное давление. А значит, его должны употреблять гипертоники. Если вы сидите на диете, то обязательно включите в её состав йогурт. Он богат кальцием, витаминами, пробиотиками и важнейшими питательными веществами, которые делают сам йогурт очень популярной пищей для здоровья. Исследователи из Южной […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: давление, йогурт, контролировать давление Нет комментариев »
Риск развития инфаркта у гипертоников снижается почти на треть при употреблении всего двух порций йогурта в неделю. Это смогли установить ученые из Бостонского университета. В том, что йогурт очень полезен для людей, страдающих гипертонией, специалисты смогли убедиться, проанализировав данные исследования с участием более 55 тысяч женщин и 18 тысяч мужчин. Оно показало, что употребление двух […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: гипертония, инфаркт, йогурт, снизить риск Нет комментариев »
Натуральный йогурт – лучший молочный продукт, который помогает привести давление в норму. Данное мнение специалистов опубликовало издание Sunday Express. По словам ученых, в состав йогурта входят вещества, способствующие улучшению в состоянии артериального давления. В частности, эксперты в области здорового питания указали на то, что натуральный йогурт является источником калия, который активизирует выведение из организма излишка […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: давление, исследование, йогурт, норма Нет комментариев »
Работу мозга можно улучшить с помощью йогурта с пробиотиками. Ученые исследовали йогурт, насыщенный пробиотиками. Участниками эксперимента стали здоровые женщины до 55 лет. В рацион первой группы ввели специальный йогурт для оздоровления микрофлоры кишечника. Вторая группа ела обычный йогурт, а третья группа женщин не употребляла этот кисломолочный продукт. Оказалось, что первая группа избавилась от явных признаков […]
При похудении стоит уделять внимание не только постоянным физическим тренировкам, но и правильному питанию, такой подход поможет достичь наиболее эффективных результатов. В это статье собраны наиболее полезные, богатые витаминами и минералами, питательные продукты, которые к тому же будут способствовать похудению. Авокадо. Хоть авокадо и содержит много масла, но это не слишком плохо. Ведь в нём […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: зелёный чай, йогурт, миндаль, польза, продукты, шоколад Нет комментариев »
Американская кардиологическая ассоциация обнародовала результаты исследования, свидетельствующие об эффективности употребления йогурта для понижения кровяного давления. Доклад об этом был сделан в нынешнем году на научной конференции, посвященной изучению высокого кровяного давления. Специалисты сообщили, что постоянные потребители йогурта продемонстрировали более низкое систолическое артериальное давление, и у них же оказался незначителен риск развития высокого кровяного давления.
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: гипертоники, йогурт, лечение йогуртом Нет комментариев »
Каждый день выпивая небольшую порцию йогурта, человек может снизить на треть риск развития гипертонии, уверяют эксперты. Все дело в кальции, которого очень много в йогурте. Этот элемент повышает гибкость сосудов, поэтому им легче приспособиться к перепадам кровяного давления и в нужный момент расшириться. Исследователи из Университета Миннесоты проверили рацион 2 тысяч добровольцев. Выяснилось, испытуемые, потреблявшие […]
Опубликовано в категории: Неврология, Новости, Сосуды Метки: давление, йогурт, снизить давление Нет комментариев »
Употребляя всего два кусочка сыра каждый день, можно избежать риска развития диабета на 12% , который возникает в следствии лишнего веса. Полезность сыра в его ферментации. Ученые из Британии и Голландии в ходе исследования изучали рацион питания, как здоровых людей (16800 ч.), так и больных диабетом (12400 ч.). Выявилось, что те испытуемые, которые ежедневно ели […]
Опубликовано в категории: Новости, Сосуды Метки: диабет, йогурт, профилактика диабета, сыр Нет комментариев »
Съедая в день всего два кусочка сыра, можно сократить риск развития диабета 2 типа, во многом связанного с лишним весом, на 12%. Судя по всему, секрет кроется в ферментации сыра. Разобраться в этом вопросе решили британские и голландские специалисты. Они изучили рацион 16800 здоровых людей и 12400 диабетиков. Оказалось, люди, в день потреблявшие минимум 55 […]
Опубликовано в категории: Новости, Сосуды Метки: диабет, защита от диабета, йогурт, сыр Нет комментариев »