Врач аллерголог-онкоиммунолог Даниил Щепеляев рассказал, что очень важно людям с повышенным давлением регулярно проходить обследования. Эксперт также отметил, что таким людям нужно регулярно измерять давление и вести дневник с показателями. Не стоит заниматься самолечением и пить специальные препараты для понижения давления без назначения врача.
Исследователи доказали, что один из самых здоровых продуктов в нашем рационе йогурт помогает контролировать артериальное давление. А значит, его должны употреблять гипертоники. Если вы сидите на диете, то обязательно включите в её состав йогурт. Он богат кальцием, витаминами, пробиотиками и важнейшими питательными веществами, которые делают сам йогурт очень популярной пищей для здоровья. Исследователи из Южной […]
Опубликовано в категории: Кардиология 
Метки: давление, йогурт, контролировать давление 
Нет комментариев »
Исследователи доказали, что один из самых здоровых продуктов в нашем рационе йогурт помогает контролировать артериальное давление. А значит, его должны употреблять гипертоники. Если вы сидите на диете, то обязательно включите в её состав йогурт. Он богат кальцием, витаминами, пробиотиками и важнейшими питательными веществами, которые делают сам йогурт очень популярной пищей для здоровья. Исследователи из Южной […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: давление, йогурт, контролировать давление Нет комментариев »
Механические тонометры показывают достоверные цифры, но сам себе давление ими не измеришь. Для дома лучше покупать электронные аналоги с плечевой манжетой. Размер манжеты должен соответствовать обхвату руки. Чтобы измерения оказались максимально точными, придерживайтесь рекомендаций: измерять давление утром и вечером в одно и то же время; замеры проводить перед едой, приемом лекарств, любыми физическими нагрузками;