Фисташки содержат большое количество питательных веществ, которые помогают поддерживать здоровье сердца. Порция этих очищенных несолёных орехов включает около 165 ккал, 6 г белка, 13 г жира (в основном ненасыщенного), 3 г клетчатки, почти 300 мг калия. Вот несколько преимуществ питательного состава фисташек для здоровья сердечно-сосудистой системы.
Опубликовано в категории: Кардиология 
Метки: снижение, снижение кровяного давления, фисташки 
Нет комментариев »
Страдающие от повышенного давления люди вынуждены постоянно принимать лекарства, употреблять только полезную пищу и ограничивать себя в физических нагрузках. Однако лекарства помогают не во всех случаях, а иногда и вовсе пагубно влияют на здоровье. Это и заставило учёных найти альтернативные средства, снижающие давление. Как оказалось, для снижения давления без особых побочных эффектов и рисков осложнений […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: гипертония, исследование, лечение, фисташки Нет комментариев »
Ученые из США выяснили, что употребление фисташек может помочь снизить симптомы при гипертонии. На сегодняшний день у четверти жителей Земли диагностировано повышенное артериальное давление. Люди с диагнозом гипертония не могут позволить себе лишние физнагрузки и употреблять в пищу любые продукты. Ежедневно им приходится придерживаться правильного питания, а также употреблять специальные медикаменты, которые помогают привести в […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: артериальное давление, исследование, фисташки Нет комментариев »
По данным нового исследования в Университете Пенн, фисташки могут снизить сосудистую реакцию на стресс у больных диабетом 2 типа Профессор Sheila G. West комментирует результаты: «У взрослых с диабетом, две порции фисташек каждый день уменьшили сужение сосудов во время стресса и улучшили нервный контроль сердца. Хотя орехи насыщены жиром, они содержат хорошие жиры, клетчатку, калий […]
Фисташки, как утверждают американские ученые, следует обязательно включать в рацион питания человека, так как они способны улучшить состояние кровеносных сосудов. Недаром дерево, на котором растут эти орешки, называют на Востоке «деревом жизни». Ученые из университета Пенн-Стейт и Центра Исследования питания человека USDA Beltsville изучили положительные свойства фисташек.
Опубликовано в категории: Кардиология, Сосуды Метки: польза, сердце, сосуды, фисташки Нет комментариев »
Несбалансированное питание – одна из причин проблем в сексуальной сфере у мужчин. Исследования показывают, что вещества, входящие в состав фисташек, благоприятно влияют на мужское сексуальное здоровье. В ходе эксперимента установлено, что 30 граммов фисташек, съедаемых ежедневно, повышают мужскую потенцию. Это происходит благодаря фолату, цинку, аргинину и ненасыщенным жирам.
Ранее тот же коллектив учёных доказал, что фисташки разрушают «плохой» холестерин, который вызывает сердечные приступы и инсульты. Эксперименты показали, что этот вид орехов снижает концентрацию липидов и липопротеинов, которые являются факторами риска сердечных недугов. Новая работа американских специалистов показывает, что фисташки обладают и другими полезными качествами
По данным нового исследования в Университете Пенн, фисташки могут снизить сосудистую реакцию на стресс у больных диабетом 2 типа Профессор Sheila G. West комментирует результаты: «У взрослых с диабетом, две порции фисташек каждый день уменьшили сужение сосудов во время стресса и улучшили нервный контроль сердца. Хотя орехи насыщены жиром, они содержат хорошие жиры, клетчатку, калий […]
Опубликовано в категории: Сосуды Метки: диабетики, польза фисташек, сосуды, стресс, фисташки Нет комментариев »
Ученые провели исследования и еще раз подтвердили, что фисташки не просто вкусные орехи, но и очень полезные. Пригоршня фисташек в день защитит наш организм от «плохого» холестерина и поможет предотвратить заболевания сердца и рак, считают ученые из США. В фисташках содержится масса полезных для организма антиоксидантов, которые защищают клетки от воздействия вредоносных свободных
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: вкусные орехи, польза для сердца, фисташки Нет комментариев »