Правильно сбалансированное питание не только поможет вам похудеть, но и улучшит общее состояние вашего здоровья и организма. Малокалорийные, сытные, но при том вкусные продукты: общий список. • Натуральный йогурт. • Овощи: морковь, капуста (тушёная, не очень калорийная, но довольно неплохо насыщает организм), свёкла, белый редис, помидоры, кабачки, стручковая фасоль и др.
Опубликовано в категории: Новости 
Метки: диета, организм, правильное питание, продукты, сердце 
Нет комментариев »
Этот недуг суставов был известен еще в годы Гиппократа. Тогда это заболевание называлось «королевским». Почему именно такое заболевание? В качестве основной причины было признано злоупотребление едой и алкоголем. В какой-то степени врачи тех времен были правы. Обжорство и неумеренное потребление спиртного рано или поздно «добивают» суставы. Однако это неосновные причины. Важная роль принадлежит наследственности. Причины […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: диета, диетологи, лечение, первое средство, подагра, причины, продукты Нет комментариев »
Аортокоронарное шунтирование – вынужденная мера, позволяющая очистить сосуды и восстановить нормальное кровообращение. Уже в первые часы после проведенной операции пациент должен придерживаться рекомендаций врача. Если выполнено шунтирование сосудов сердца, реабилитация пациента начинается еще в отделении реанимации с введения фармакологических препаратов, призванных облегчить состояние. Кроме того, за пациентом осуществляется постоянное наблюдение с фиксированием ритма и частоты […]
Опубликовано в категории: Кардиология, Сосуды Метки: диета, осложнения, реабилитация, риск, сердце, сосуды, шунтирование Нет комментариев »
Давно известно, что лишний вес – беда всего цивилизованного мира. Миллионы людей садятся на различные диеты в надежде побороть лишние килограммы. И, конечно, все, желающие похудеть, слышали о калориях, которые в большинстве случаев являются причиной избыточного веса. Как приучить себя считать калории? Как делать это правильно? Ответы на эти вопросы легко найти в
Опубликовано в категории: Новости Метки: Energy Diet, диета, калории, отзывы, похудение, снижение веса Нет комментариев »
Диета — слово, которое знает каждый из нас и хотя бы раз в своей жизни придерживался того или иного её вида. По сути диета — это лечебное питание, способствующее эффективному выздоровлению и применяемое наравне с другими лечебными факторами только по назначению врача. В противном случае вместо пользы, которую вы ждёте, вашему организму будет нанесён существенный […]
Многие представительницы женского пола так увлечены похудением, что не думают о последствиях сидения на диете. Конечно, всем хочется выглядеть хорошо и не иметь лишнего веса. Но большинство женщин, смотря на худых девушек – моделей, даже не знают, какой вес нужно считать нормальным. Стоит заметить, что почти все модели страдают большими проблемами со здоровьем, имеют недобор […]
Когда в семье наступает долгожданный момент, и супруги узнают, что будут родителями – это великое счастье. Но зачатие – сложный процесс, и произойти оно может не сразу. Поэтому ещё на стадии принятия решения о рождении малыша, нужно задуматься о своём здоровье. В первую очередь, обоим супругам (особенно будущей маме) желательно отказаться от употребления алкоголя и […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: беременность, дети, диета, зачатие, родители Нет комментариев »
Попробуйте-ка избавиться от головной боли… с помощью специальной диеты. Ни в коем случае не переедайте, но и не голодайте! И то, и другое провоцирует головную боль. Как только почувствовали, что проголодались, съешьте яблоко или апельсин. Возьмите за правило питаться не менее четырех раз в день. Важный витамин. Как правило, причиной головной, боли становится дефицит витаминов […]
Опубликовано в категории: Головная боль Метки: головная боль, диета, мигрень, питание Нет комментариев »
Большинство современных диет требуют полного отказа от употребления алкоголя и любых напитков, которые хоть в малом количестве содержат алкоголь. Исключение из рациона алкогольных напитков становится камнем преткновения в период применения диеты. Это связано с тем, что алкоголь усиливает чувство голода и возбуждает аппетит, из-за которого человеку хочется съесть намного больше еды, чем обычно. И тут […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: алкоголь, винная диета, вино, диета, похудение Нет комментариев »
Для предотвращения повторного инсульта или инфаркта недостаточно принимать лекарства – необходима диета. К такому выводу пришли канадские ученые. Сотрудники Института исследований здоровья населения (Макмастерский университет в Онтарио) в течение 5 лет наблюдали за здоровьем 32 тыс. человек из 40 стран мира (средний возраст – 66,5 года). Учитывался рацион питания и сердечно-сосудистые события, которые произошли с […]
Диета – это совокупность правильного потребления пищи. Диета шесть лепестков. Ключевым моментом этой диеты является создание ромашки. Для её создания, надо нарисовать или склеить ромашку, где на каждом лепестке нумеруя от 1 до 6 написать: рыбный, овощной, куриный, злаковый, творожный, фруктовый. Главной секрет этой диеты в раздельном питании. Такие монодиеты обеспечивают быстрое похудение. День 1. […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: диета, меню, питание, продукты, снижение веса Нет комментариев »
Девяносто процентов женщин всю свою жизнь мечтают похудеть, причем об этом говорят даже те, кто не имеет лишнего веса. Тома различных книг посвящены этому вопросу. Как похудеть не изнуряя себя жесткими и длительными диетами диетами? Есть несколько вариантов, которые очень просты и доступны каждой даме. Разумный выход в желании похудеть и не изнурять себя диетами […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: диета, питание, похудение, снижение веса, спорт Нет комментариев »