Самый простой, но действенный прием, который способен улучшить состояние сосудов и циркуляции крови – регулярные физические упражнения. Предлагаем вашему вниманию несложный комплекс упражнений для тренировки сосудов и улучшения уровообращения. Упражнение 1. Исходное положение (ИП) – лежа на спине, руки вытянуты за головой, ноги вместе.
Атеросклероз — наиболее распространенное хроническое заболевание сердечнососудистой системы, обусловленное поражением стенок артерий вследствие отложения жировых веществ. При изменении состава липидов (жиров) из-за употребления ненатуральной пищи, загрязнения окружающей среды (воздуха, воды), из-за малоподвижного образа жизни начинается плохая циркуляция крови, которая влечет за собой недостаточное снабжение мышцы сердца (инфаркт миокарда) сужение сосудов головного мозга (инсульт), склероз почек […]
У женщин, страдающих лишним весом в районе бедер, и у мужчин с такой же проблемой в районе талии повышен риск формирования опасных для жизни кровяных сгустков, сообщили датские ученые. Лишний вес в любом случае оказывает негативное влияние на здоровье, но и место его формирования играет большую роль, пояснили специалисты. В исследовании ученые наблюдали за 50 […]
Профилактика атеросклероза — это в первую очередь здоровый образ жизни и следование рекомендациям врача. Старайтесь правильно питаться, избегайте употребления жирных продуктов. По возможности откажитесь от курения и употребляйте алкоголь в пределах разумного – это самое главное правило профилактики атеросклероза. Ведите активный образ жизни: занимайтесь спортом или хотя бы делайте зарядку, больше двигайтесь — и тогда […]
Заболевания сердечнососудистой системы – самая распространенная причина смерти во многих странах мира. В большинстве случает сердечный приступ происходит, когда замедлен или остановлен приток крови в какую-то часть сердечной мышцы. Кровь перестает поступать, когда одна из артерий, поставляющих кровь в сердце, перегорожена жировыми бляшками, которые являются признаками атеросклероза, сердечнососудистого заболевания.
С древних времен в народе мед широко применялся для исцеления от множества недугов. В старинных лечебниках приводятся сотни рецептов снадобий с использованием пчелиного меда, который считается лекарственным средством для людей любого возраста. Мед – незаменимый помощник в лечении заболеваний сердечнососудистой системы. Так, мед с женьшенем хорошо укрепляет сердечную мышцу. Приготовить такую смесь просто: взять 3 […]
Поэт Иосиф Бродский говорил, что без сигареты и чашечки кофе по утрам нет смысла и просыпаться. К сожалению, оказалось, что сочетание курения и кофеина исключительно вредно для кровеносных артерий, в частности, такая комбинация приводит к потере эластичности аорты. Совместное действие никотина и кофеина, как говорится в недавнем исследовании, опубликованном в «Американском кардиологическом журнале», приносит значительно […]
Поэт Иосиф Бродский говорил, что без сигареты и чашечки кофе по утрам нет смысла и просыпаться. К сожалению, оказалось, что сочетание курения и кофеина исключительно вредно для кровеносных артерий, в частности, такая комбинация приводит к потере эластичности аорты. Совместное действие никотина и кофеина, как говорится в недавнем исследовании, опубликованном в «Американском кардиологическом журнале», приносит значительно […]
Найти способ вывести пациентов из вегетативного состояния – задача, над которой вот уже долгие годы бьется не одно поколение врачей. Традиционно считается, что прежде чем разрабатывать новые методики необходимо научиться определять – каких пациентов еще можно вернуть к нормальной жизни, а с какими ситуация будет обстоять значительно сложнее. И вот британские ученые на днях представили […]
Антидепрессанты замедляют слипание тромбоцитов, что, в свою очередь, снижает риск потери эластичности артерий и формирования кровяных сгустков, вызывающих сердечные приступы и инсульты, считают американские исследователи из университета в Чикаго. В исследовании приняли добровольное участие 25 депрессивных пациентов, принимающих селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (SSRI), и 25 здоровых людей, не принимающих антидепрессанты.
Сосуды человеческого организма имеют протяженность более 1000 метров. Но самое главное то, что именно сосуды связывают все органы тела с сердцем. Сосуды пронизывают все наше тело вдоль и поперек, разнося вместе с кровью питание ко всем органам и системам. Но сосуды тоже страдают от токсинов и шлаков, которые мешают им выполнять жизненно важную функцию, поэтому […]
Употребление в пищу 2 яиц ежедневно на протяжении 6 недель оказывает лечебное действие на сердечные сосуды и при этом не влияет на количество вредных жиров крови, сообщается в одном из последних исследований из США. Такое высказывание идет вразрез со сложившимися представлениями в медицине об отрицательном влиянии яиц на жировой обмен и ускорении развития атеросклероза. Ведь […]
Опубликовано в категории: 
Метки: 