Если вы заботитесь о здоровье своей сердечнососудистой системы, вам следует обязательно включить в свой рацион некоторые продукты. Особенно полезны для сердца и сосудов сырые овощи и фрукты. Среди наиболее полезных для сердца продуктов эксперты выделяют следующие. 1. Красный стручковый перец называют «королем специй», и не без оснований. В нем содержится большое количество антиоксидантов и других […]
Опубликовано в категории: Кардиология 
Метки: здоровье сердца, полезные продукты, правильное питание, продукты для сердца, работа сердца 
Нет комментариев »
Наверное, мало найдется тех, кто не любит приправлять пищу пряностями и специями. Но эти приправы не только придают блюдам особые оттенки или остроту. Практически все они еще и способны влиять на здоровье. Учитывая, что выбор специй и приправ сейчас очень велик, мы фактически можем использовать их еще и для улучшения самочувствия. Издревле специям отводилась не […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: выбор специй, здоровье сердца, специи для памяти, специи для сердца, улучшение памяти Нет комментариев »
Итальянские ученые пришли к выводу, что на состояние сердечно-сосудистой системы влияют не только гены и образ жизни, но и профессия человека. Исследователи изучили взаимосвязь между профессией человека и риском развития коронарной патологии. В эксперименте принимали участие добровольцы без кардиоваскулярных заболеваний. Наблюдение за ними велось в течение 10 лет.
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: здоровье сердца, профессия, работа администратором, работа сердца, физический труд Нет комментариев »
Как установили канадские медики, регулярное и длительное употребление характерных для западной кухни высококалорийных жирных блюд с длительной тепловой обработкой — жареного мяса, яиц, картофеля и разнообразных соленых закусок — становится причиной трети всех сердечных приступов! Исследователи из Университета Онтарио опросили 16,000 жителей 52 стран, в том числе 5,700 человек, недавно перенесших инфаркт, об их способе […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: диета для сердца, здоровье сердца, канадсике медики Нет комментариев »
Мы привыкли особо не ограничивать себя в еде, но приходит момент, и вдруг начинаешь чувствовать какую-то странную тяжесть в груди. Если вовремя остановиться, и организовать для себя разгрузочные дни, и подходящую диету, то вполне возможно обойтись и без дорогостоящего лечения. Как показывает статистика, что именно ваше неправильное питание, и то, что вы так мало двигаетесь, […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: диета для сердца, здоровье сердца, неправильное питание, разгрузочные дни Нет комментариев »
Упражнения для сердца относятся к упражнения, которые улучшают или стимулируют сердечную деятельность. Кардио упражнения имеют важное значение для достижения общего хорошего здоровья. Кардио упражнения состоят из мероприятий, которые увеличивают частоту сердечных сокращений (количество ударов сердца в минуту) примерно от 60% до 70% нормальной скорости. В выполнении упражнений может
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: здоровье сердца, упражнения для сердца, физические упражнения Нет комментариев »
В пожилом возрасте очень важно знать возможности своей сердечно-сосудистой системы Конечно, на это направлены разноплановые медицинские обследования. Но ведь невозможно обследоваться при любом физическом и психоэмоциональном напряжении. Поэтому нужно чувствовать «голос» своего организма и самостоятельно оценивать, каково состояние сердца и сосудов и какой уровень нагрузок вам допустим.
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: здоровье сердца, ишимическая болезнь сердца, пожилой возраст, состояние сердца Нет комментариев »
1 шаг. Смех продлевает жизнь. Этот факт уже давно доказан учёными. Люди, предпочитающие комедии драмам, реже страдают от болезней сердечно-сосудистой системы. Фраза о разбитом сердце приобретает абсолютно новое значение. У людей, переживших любовную неудачу и сильно переживающих по этому поводу, наблюдаются пороки сердца, схожие с инфарктом. Учёные считают, что причиной этому является значительное увеличение гормонов […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: здоровье сердца, лекарства, проыфилактика болезней сердца, сердце, физические нагрузки Нет комментариев »
Получение высшего образования снижает частоту сердечно-сосудистых заболеваний и понижает артериальное давление. Помимо этого обучение в вузе защищает и от других факторов, которые негативно влияют на здоровье, включая злоупотребление алкоголем, курение и увеличение веса. К такому заключению пришли американские исследователи, проведя 30-летние наблюдения.
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: здоровье сердца, образование высшее образование, сердечно-сосудистые заболевания, сердце Нет комментариев »