Облепиха понижает давление, избавляет от отеков, укрепляет иммунитет и не только. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. В облепихе содержится много витамина C, который полезен для иммунной системы и необходим для синтеза коллагена, отметила она. «Коллаген занимает 30% нашей ткани.
Американские исследователи пришли к выводу, что дневной 45-минутный сон помогает снизить кровяное давление, а также укрепляет здоровье сердца, особенно, если человек не получает достаточное количество сна в ночное время. Ранее греческие ученые сообщали, что 30-минутный дневной сон как минимум три раза в неделю помогает на 37% снизить риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.
Опубликовано в категории: Кардиология 
Метки: дневной сон, здоровье, здоровье сердца, кровяное давление, понижение давления, укрепление 
Нет комментариев »
Всем известно, что в каждом фрукте содержится определенное количество минералов и витаминов, полезных для нашего здоровья. Например, уже давно установлено, что присутствие одного яблока в ежедневном рационе поможет сократить риск развития гипертонии. В ходе одного из недавних экспериментов выяснилось, что употребление киви тоже может снижать кровяное давление. Для этого достаточно съедать по три киви в […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: киви, понижение давления, снизить давление Нет комментариев »