Публикации с меткой ‘здоровье сердца’

9 секретов здорового сердца

9 секретов здорового сердца

Проблемы с сердцем? У меня? Это — ваша обычная реакция, когда вы слышите информацию о распространенности сердечных заболеваний, в том числе и среди достаточно молодых людей, в течение американского месячника сердца, который проводится ежегодно в феврале. Но факт, что сердечные болезни уносят гораздо больше женских жизней каждый год, чем рак. Также верно, что предотвращение многих […]

Чем чище зубы, тем здоровее сердце

Чем чище зубы, тем здоровее сердце

Детские стоматологи настоятельно рекомендуют родителям учить малышей правильно чистить зубы. Оказывается, от того, насколько хорошо почищены зубы у ребенка, зависит состояние его здоровья. К такому выводу пришли шотландские ученые. В течение восьми лет они наблюдали 11000 взрослых мужчин и женщин, обращавшихся к дантистам с жалобами на воспаление десен и зубную боль. У многих из них […]

Тренировка сердца — залог здоровья

Тренировка сердца — залог здоровья

Крепкое здоровое сердце дает человеку бодрость и долголетие. Для того, чтобы сердце было здоровым, его нужно нагружать и тренировать. Зачем тренировать сердце? Чтобы оно могло выдерживать большие нагрузки, чтобы улучшить кровообращение, а значит, и питание органов и тканей. Жизнь современного человека настолько комфортна, что гиподинамия преследует его на каждом шагу. А между тем, организму нужно […]

Медики утверждают, что для здорового сердца важно употреблять хлеб

Медики утверждают, что для здорового сердца важно употреблять хлеб

Хлеб часто критикуется как источник углеводов и крахмала, которые способствуют набору веса, — в результате многие люди отказываются от его употребления ради стройной фигуры. Однако исследователи из Барселоны призывают не вычеркивать хлеб из ежедневного рациона: по словам ученых, его умеренное потребление идет на пользу сосудам и сердцу. «Два-три куска хлеба в день защищают от развития […]

Искренняя благодарность укрепляет здоровье сердечников

Искренняя благодарность укрепляет здоровье сердечников

В новом исследовании приняли участие 186 мужчин и женщин, страдавших от бессимптомной сердечной недостаточности. Все они перенесли сердечный приступ, но не имели таких симптомов, как усталость или одышка. Тем не менее, у многих участников риск возникновения данных симптомов был повышен Ученые обнаружили, что сильное чувство благодарности снижало уровень воспаления, вызванного сердечной недостаточностью. Кроме того, оно […]

Лимонное лекарство для сердца

Лимонное лекарство для сердца

Этот кислый фрукт, оказывается, полезен не только при простудах, он важен и для нормальной работы сердца. Предлагаем три рецепта лимонных лекарств для сердца и профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы. 100 грамм очищенного чеснока измельчить, залить соком из 6 лимонов. Перепмешать, сложить в банку, закрыть марлей. Хранить в прохладном месте. Лучше в холодильнике. Принимать по 1 ч. […]

Если есть в определенное время, можно не только сохранить фигуру, но и поддержать сердце

Если есть в определенное время, можно не только сохранить фигуру, но и поддержать сердце

Это доказали сотрудники Университета Сан-Диего и Солковского института биологических исследований. Как показал эксперимент, сокращение временного окна, выделяемого на потребление пищи, у плодовых мушек, позволяло предотвратить болезни сердца, связанные со старением и рационом. Оказалось, гены, отвечающие за циркадные ритмы, связаны с данным феноменом. Правда, ученые пока не знают, как именно. Ранее было установлено, что люди, в […]

Наличие цели в жизни помогает сохранить сердце здоровым

Наличие цели в жизни помогает сохранить сердце здоровым

Люди, у которых есть четкая цель в жизни, меньше рискуют заболеть сердечными недугами. Об этом заявили ученые, изучив результаты исследования, для участия в котором были приглашены 137 тысяч добровольцев пенсионного возраста. Результаты исследования были обнародованы на конференции Тhe American Heart Association’s EPI/Lifestyle 2015 Scientific Sessions, проводившейся в Балтиморе в США. Ученые выяснили, что люди пожилого […]

Здоровое сердце поможет спасти от развития болезни Альцгеймера

Здоровое сердце поможет спасти от развития болезни Альцгеймера

Сердце – это, безусловно, один из наиболее важных органов, без которого организм человека не сможет нормально функционировать. По результатам, полученным учеными из Медицинского центра Университета Вандербильта во время нового исследования, установлено, что плохое здоровье сердца выступает основным фактором риска для развития болезни Альцгеймера.

Взаимосвязь приготовления еды и заболеваний сердца

Взаимосвязь приготовления еды и заболеваний сердца

Недавно странное открытие было сделано учёными. Они обнаружили прямую взаимосвязь между длительностью процесса приготовления еды и риском возникновения заболеваний сердца. Учёные сделали эксперимент на более чем 2700 женщин, и было выявлено, что те, кто старался сократить время на приготовление еды, имеют более низкий уровень сердечно сосудистых заболеваний.

Оптимизм — залог здоровья сердечно-сосудистой системы

Оптимизм — залог здоровья сердечно-сосудистой системы

В новом исследовании ученые оценили состояние сердечно-сосудистой системы участников с помощью таких показателей, как артериальное давление, Индекс Массы Тела (ИМТ), уровень глюкозы натощак, уровень холестерина в сыворотке крови, рацион питания, физическая активность и табакокурение. Кроме того, исследователи изучили уровень оптимизма, а также психическое и физическое здоровье добровольцев. Затем специалисты сравнили общее здоровье участников с их […]

Три правила для сердца

Три правила для сердца

Болезни сердца продолжают оставаться самой частой причиной смерти людей, поэтому предупреждение заболеваний этого важнейшего органа является очень важным для каждого человека, и начинать такую профилактике нужно с детства. А как это делать? Оказывается для этого всего то и нужно привыкнуть выполнять три простых правила, чтобы сердце не старело Правило первое. Физическая активность.