Ученые провели исследование и выяснили, какая добавка к рациону подарит здоровье и долголетие. В «здоровый микс» входят несколько фруктовых соков, снижающих риск развития болезней сердца и инсульта, пишет The Daily Mail. Чтобы приготовить коктейль, понадобятся яблоки, голубика, виноград, клубника, брусника, арония или черноплодная рябина и плоды ацерола, известного также как мальпигия гранатолистная или барбадосская вишня. […]
Публикации с меткой ‘защита’
Ягоды могут защитить вас от инфаркта
Согласно данным недавно проведенного исследования, у женщин, которые ели чернику и клубнику не меньше трех раз в неделю, реже случался инфаркт миокарда. Мы привыкли к тому, что в ягодах и фруктах содержится огромное количество веществ, полезных для нашего здоровья. Однако новые данные одной американо-британской исследовательской группы не могут не удивлять. Инфаркт миокарда, очень грозное заболевание, […]
Арбуз защищает сосуды от атеросклероза
Ученые обнаружили новое, неизвестное ранее свойство арбуза. Оказалось, что этот любимый многими плод не только приятен на вкус, но и полезен. Проведенное в США исследование показало, что арбуз способен снижать риск развития атеросклероза — хронического заболевания, характеризующегося уплотнением и потерей эластичности стенок артерий с последующим нарушением кровоснабжения органов, передает The Times of India. Ученые из […]
Атеросклероз. Как защитить свое сердце
Холестерин — главная причина атеросклероза (закупорки сосудов сердца). Уже давно доподлинно известно, что атеросклеротические бляшки образуются из-за его избыточного поступления в организм с пищей. Постарайтесь всегда правильно питаться. Несколько раз в день ешьте свежие фрукты и овощи (особенно зеленые), используйте щадящие методы приготовления пищи (варка на пару, тушение), обязательно жарьте на масле, содержащем ненасыщенные жиры.
Как защититься от простудных болячек
Когда начинается осенне-зимний или зимне-весенний переходной сезон неожиданно подхваченная простуда сильно выбивает из колеи. А если заболевает кто-то из близких, то пока все не переболеют от этой заразы не избавишься. Поэтому как только наступили холода я сразу же предприняла защитные меры с целью недопущения гриппа и простуды в наш дом. Утром все члены семьи обязательно […]
Как мозг защищает организм от нежелательных последствий перенесенного инсульта
Популярный журнал Nature Medicine опубликовал интересные наблюдения ученых британского университета «Оксфорд». В ней описываются способы защиты мозга от последствий инсульта. Алистэр Бушан и другие ученые внимательно наблюдали за процессами, которые творились в мозге пациента во время инсульта. Они хотели найти лазейку, за которую могли бы зацепиться и тем самым найти путь по спасению жизни пациента. […]
Антиоксиданты не защитят от инсульта?
Как считается, диета, богатая антиоксидантами, способна защитить от болезней сердца и сосудов, рака, слабоумия и многих других опасных недугов. Голландские ученые решили проверить эту теорию… Специалисты рассмотрели диеты 5 295 жителей Роттердама в возрасте от 55 лет и старше. Они заполнили подробные анкеты о своем здоровье, образе жизни и насколько часто они употребляли любой из […]
Ягоды защитят сердце, независимо от остальных факторов
Насыщенность ягод полезными флавоноидами, присутствующими и в темном шоколаде, является профилактическим средством болезней сердца. Баклажаны, красное вино и виноград помогают расширять сосуды и не позволяют скапливаться в них отложениям, об этом сообщила The Telegraph, ссылаясь на труды профессора Эрика Римма. Как показывают наблюдения, женщины, в рационе которых было много клубники и голубики, уменьшали этим риск […]
Чтоб ребенок не болел зимой
Бросайте все дела и срочно отправляйтесь на прогулку, если на небосклоне появилось солнышко – оно так редко балует нас своим появлением зимой, а его лучи просто необходимы детскому организму для выработки витамин D. Процесс сбора ребенка на зимнюю прогулку занимает довольно длительное время. Но приступать к нему нужно, будучи уже практически полностью одетой: это не […]
Соединения во фруктах активируют защитные механизмы в сосудах
Исследователи из Университета Варвика и компания Unilever хотят узнать, может ли правильная комбинация веществ из овощей и фруктов улучшить здоровье сердца, сосудов и защитить от диабета 2 типа. В основе работы лежит следующая гипотеза: соединения во фруктах активируют защитные клеточные механизмы в стенках сосудов. В итоге это не только их защищает от повреждений, связанных со […]
Профилактика простуды в офисе
Как известно, с наступлением холодов, учащаются случаи заболевания простуды, гриппа и всевозможных вирусных инфекций. На работе, в большом коллективе, вероятность заболевания от коллег увеличивается в десятки раз.
Будущие сыновья укрепляют здоровье матери
Достоверно известно, что между мамой и ее будущим ребенком существует связь. Плацента является своеобразным проводником кислорода и питательных веществ к плоду. Американские ученые экспериментально доказали, что клетки зародыша перемешаются через весь материнский организм и попадают в мозг. При этом ДНК ребенка мужского пола находится в организме его матери после родов еще на протяжении нескольких десятков […]