Публикации с меткой ‘спорт’

Фитнес помогает устранить беспокойство и тревожность

Фитнес помогает устранить беспокойство и тревожность

Известно, что беспокойство, нервозность и тревожность сопутствуют многим болезням, в числе которых эндокринные и неврологические. Если позволить заболеваниям развиваться, при этом не предпринимая никаких действий по их устранению, то такая халатность способна привести серьезному ухудшению в плане самочувствия и состояния здоровья. Помимо этого, если не обращать внимания на ощущение тревожности и беспокойства, излечивание основного заболевания […]

Спорт покоряет пожилые сердца

Спорт покоряет пожилые сердца

По данным опроса, проведенного британской фармацевтической компанией GlaxoSmithKline (GSK), лица в возрасте 55 + более активны в физическом плане, чем молодое поколение. Результаты исследования показали, что люди старше 55 лет показывают около 28 минут физической активности в неделю, чем их 18-25-летние потомки. Хотя у науке имеются убедительные доказательства пользы для здоровья, связанные с физической активностью, […]

Медикаментозное лечение диабета и занятия спортом совмещать не следует?

Медикаментозное лечение диабета и занятия спортом совмещать не следует?

Медикаментозное лечение диабета второго типа достаточно успешно осуществляется с помощью метформина – сахароснижающего препарата класса бигуанидов. Однако ученые университета провинции Альберта (Канада), исследовавшие его влияние на организм в сочетании с физической активностью, пришли к удивительным выводам – эффект метформина выше, если во время его приема не заниматься спортом. «У нас было три основных задачи, – […]

Спорт полезен не только для тела, но и для мозга

Спорт полезен не только для тела, но и для мозга

Кардионагрузки и силовые тренировки благотворны для мыслительного процесса. Исследователи из Университета Иллинойса уверены, что физические нагрузки могут поддерживать здоровье нервной системы и познавательные способности человека на протяжении всей жизни, сообщает портал takzdorovo.ru. Эти выводы исследователи сделали, изучив более сотни работ, посвященных влиянию спорта на наше самочувствие. Оказывается, особенно важны кардионагрузки в детском возрасте. Они помогают […]