Публикации с меткой ‘спорт’

Как похудеть, не мучая себя диетами?

Как похудеть, не мучая себя диетами?

Девяносто процентов женщин всю свою жизнь мечтают похудеть, причем об этом говорят даже те, кто не имеет лишнего веса. Тома различных книг посвящены этому вопросу. Как похудеть не изнуряя себя жесткими и длительными диетами диетами? Есть несколько вариантов, которые очень просты и доступны каждой даме. Разумный выход в желании похудеть и не изнурять себя диетами […]

Спортивное питание от «Sport Muckul»

Спортивное питание от «Sport Muckul»

Практически невозможно добиться хороших результатов в пауэрлифтинге, фитнесе или бодибилдинге без правильно сбалансированного питания. Рацион человека, который регулярно посещает различные тренировки, всенепременно должен содержать в себе разнообразные аминокислоты, креатины, протеины

Мигрени – не помеха для физических нагрузок

Мигрени – не помеха для физических нагрузок

Люди, подверженные мигреням, избегают аэробных нагрузок, опасаясь развития приступа. Ученые из Академии Sahlgrenska при Университете Готенбурга (Швеция) создали программу упражнений, которая не вызывает головную боль. Пациентам с мигренями часто советуют тренироваться, однако ни одна из разработанных до этого программ не помогала им. Джейн Карлсонн, профессор в области физиотерапии, говорит о том, что любая нагрузка куда […]

Крути педали, если так того желаешь

Крути педали, если так того желаешь

Как же много людей в этом мире просто-таки обожают велотранспорт и не могут жить без него. Оно-то и понятно, сам управляешь, не требуется дополнительных усилий, а чистота природы и ее состояние остается на том уровне, на котором и было. И это очень и очень хорошо. Данная статья детально расскажет о том, что есть в Москве […]

Рюкзак как лучшее средство для переноса вещей

Рюкзак как лучшее средство для переноса вещей

Любит ли человек путешествовать? Конечно. А для путешествий нужно брать с собой и достаточное количество вещей. Да та же еда должна же куда-то помещаться. Вот как раз-таки для таких ситуаций и подойдет как нельзя кстати такой товар как рюкзак. На данном этапе жизни рюкзаки, как и любое другое средство для переноса вещей с собой, вошли […]

Фитнес или методы оздоровления организма

Фитнес или методы оздоровления организма

В настоящее время найти женщину, связанную с физическими нагрузками – большая редкость. Так уж сложилось, что основную часть времени мы проводим неподвижно: сидим на работе в темных офисах, уезжаем на своих авто, а приходя домой так и хочется лечь на диван и смотреть телевизор, либо посидеть в интернете. Для того, чтобы держать свое тело в […]

Электронные книги и курсы на популярные и востребованные темы

Электронные книги и курсы на популярные и востребованные темы

На сайте mediatrade.biz вы сможете найти электронные курсы на различные востребованные темы, спорта, разборок, драк. Здесь вы сможете электронные книги с подробным описанием на различную тематику. Все курсы представляются в электронном виде, и после оплаты покупатель на свой электронный ящик получает ссылки на скачивание. Все курсы имеют гарантию, если они вам не подошли и не […]

Тренажеры для дома – сделай шаг на пути к здоровью

Тренажеры для дома – сделай шаг на пути к здоровью

Мода на здоровое и красивое тело завоевала современный мир, практически в шаговой доступности, от нашего места жительства или работы, появились залы, оборудованные тренажерами и фитнесс центры. Но, к сожалению, для того чтобы регулярно посещать занятия у многих из нас просто не хватает времени, и выкроить пару часов в неделю, в рабочем графике — это проблематично.

Почему так полезны физические упражнения

Почему так полезны физические упражнения

В тот момент, когда наше мышечное волокно находится в возбужденном состоянии, оно начинает сокращаться и таким образом оно начинает производить некую работу. Считается, что когда возбужденное состояние мышечных волокон – этот момент и есть их работа. После того как мышечные волокна проделали некую работу в них наступает момент торможения, в смысле наступает усталость. При исследованиях […]

Бег способен привести к целлюлиту и сердечным приступам

Бег способен привести к целлюлиту и сердечным приступам

Вопреки распространенному мнению о пользе бега, он способствует развитию целлюлита, а также может вызвать проблемы с суставами и даже сердечные приступы. С таким утверждением, как пишет The Daily Mail, выступил лондонский тренер Грек Брукс, среди клиентов которого есть и простые домохозяйки, и бизнесмены со знаменитостями. Как отмечает издание, занятия бегом стали популярны в конце семидесятых […]

Хочешь нормализовать давление – играй в футбол

Хочешь нормализовать давление – играй в футбол

Исследователи из Дании считают, что у мужчин нормализуется давление и уменьшается риск инсульта, если они будут играть в футбол. Уже давно установлено, что при занятии спортом, уменьшается риск повышения давления (гипертонии), однако ученые так и не пришли к общему мнению о том, какой же вид спорта наиболее эффективен. В исследовании принимали участие 33 мужчины, возраст […]

Новое невероятное открытие сделали учёные

Новое невероятное открытие сделали учёные

Это открытие во истину невероятно. Ведь теперь у вас появился ещё один стимул заниматься спортом – учёные произвели открытие, что спорт останавливает или предотвращает деградацию мозга. Это исследование провели, нашли и доказали учёные из Шотландии Эдинбургского Университета. Исследование проводилось на людях старше 70 лет, в эксперименте участвовали 700 человек. Всех этих людей поделили на три […]