Экология, малоподвижный образ жизни современного человека, стрессы, вредные привычки (курение, алкоголь и прочее) — все это основные причины возникновения и прогрессирования болезней сосудов. Заболевания кровеносных сосудов занимают лидирующее место среди самых опасных болезней нашего века. Эти болезни зачастую лишают человека возможности двигаться, общаться с людьми.
Возрастные изменения или перенесенные заболевания отнимают у нашего организма былую крепость. Слабеют мышцы, становятся хрупкими кости, теряют эластичность сосуды. Однако мы в достаточной степени можем влиять на этот процесс, чтобы улучшить качество жизни. Научные исследования раз за разом доказывают, что физическая активность несет огромную пользу в любом возрасте. Активные люди не только бодры и веселы, […]
Черешня действует на организм человека подобно лекарствам от сердечно-сосудистых заболеваний, она очищает сосуды — утверждают диетологи. Врачи отмечают пользу ягод черешни для людей любого возраста. Черешни содержат глюкозу и пектин, который выводит из организма опасный холестерин. Особенно пригодятся эти ягоды тем, кто страдает от анемии и варикозного расширения вен – с их помощью выводится из […]
Над этим вопросом, согласно исследованиям, рано или позно начинает задумываться каждый второй житель планеты Кровеносные сосуды не зря называют «магистралями жизни». Они связывают воедино все клетки организма, обеспечивая газообмен и поставку питательных веществ в ткани. Именно они несут жизнь каждой клетке. Различные типы кровеносных сосудов обеспечивают постоянство внутренней среды организма
Специальная диета поможет побороть варикозное расширение вен. Об этом свидетельствуют данные исследования французских ученых. По словам специалистов, лишний вес, узкая одежда, каблуки, неправильное питание, стоячая и сидячая работа, беременность приводят к венозной недостаточности. Для того, чтобы предотвратить варикозное расширение вен, в день нужно выпивать не менее 1,5-2 литров обычной негазированной воды, чтобы предотвратить сгущение крови.
Обогащенные клетчаткой блюда полезны для здоровья сосудов. Красная капуста Ингредиенты: капуста — 150 г, сок лимона или клюквы — 2 ст. л., свежая свекла — 20 г, сахар — 1 ч. л., сметана — 2 ст. л. Мелко нарубить капусту, смешать с лимонным (или клюквенным) соком, добавить сырую натертую свеклу, сахар, сметану. Все смешать.
Специалисты составили список продуктов, которые помогут сохранить здоровье ваших сосудов и предотвратить многие заболевания. 1. Авокадо Ученые из Мексики обнаружили, что у людей, которые ежедневно в течение недели едят авокадо, в среднем на 17% снижается уровень плохого холестерина крови снижается. Кусочки авокадо можно нарезать слайсами и класть на бутерброд или же нарезать кубиками и добавлять […]
Китайские учёные обратили внимание, что в провинции Гуижу, где проживает более 500 000 человек, за три года не случилось ни одной смерти от инфаркта среди пожилых людей. Похожие результаты были получены в Уганде, где из 632 человек преклонного возраста только один пострадал от инфаркта. Между тем, заболевания сердца и сосудов – это одна из главных […]
При варикозном расширении вен, которое не редкость в наше время, необходимо обязательно укреплять сосуды ног. Врачи отмечают, что это можно сделать с помощью питания. Очень хорошо, если вы любите разные морепродукты, рыбу, поскольку они весьма желательны людям, у которых варикоз. Данные продукты питания замечательно укрепляют сосуды, ибо содержат не только белки, которые легко усваиваются человеческим […]
Ученые доказали, что ликопин — пигмент, содержащийся в томатах или арбузах — способен восстанавливать сосуды и артерии, поврежденные из-за сердечнососудистых заболеваний. Исследователи провели эксперимент, в котором участвовали 36 пациентов, страдающих от сердечнососудистых заболеваний и принимающих статины, а также 36 здоровых людей. В ходе двойного слепого исследования участникам опыта давали либо препарат, содержащий ликопин (который также […]
Ежедневный уход за полостью рта поможет снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, считают американские исследователи из института Форсайт. Ученые в ходе исследования установили, что люди, имеющие инфекции полости рта, также часто имеют сердечно-сосудистые проблемы. Наиболее сильная связь была выявлена между периодонтитом и инсультом, особенно среди мужчин и молодых людей.
Опубликовано в категории: Кардиология, Сосуды 
Метки: защита, сердце, сосуды, чистка зубов 
Нет комментариев »
Ученые советуют всем женщинам в постменопаузе есть бананы. Они позволяют сократить риск инсульта. В течение 11 лет специалисты проводили обследование 90137 женщин 50-79 лет. Предмет интереса — объем потребления калия, наличие истории инсульта или факт смерти. Бананы, как известно, богаты калием. И они способны снизить риск инсульта примерно на четверть.