Непродолжительный дневной сон оказывает пользу сердечно-сосудистой системе человека, предохраняет ее от кардиологических заболеваний. К данному результату пришли ведущие ученые из колледжа в американском штате Пенсильвания (Олегни), результаты данного исследования были опубликованы в английской прессе. В ходе исследования восемьдесят пять здоровых молодых людей разделили на 2 подгруппы. Первой разрешили спать днем, а второй группе — нет. […]
Опубликовано в категории: Кардиология, Неврология, Сосуды 
Метки: дневной сон, мозг, сердце, сон, сосуды, стресс 
Нет комментариев »
Дневной сон может защитить от повышенного давления, вызванного психологическим напряжением и стрессом, считают специалисты из колледжа Аллени в штате Пенсильвания, США. Они выяснили, что всего 45 минут сна в течение дня снижают средние показатели артериального давления. Продолжительный рабочий день, повышенная тревожность и даже использование компьютера и просмотр телевизора поздно вечером влияют на ночной сон.
Опубликовано в категории: Кардиология, Сосуды Метки: давление, продолжительность рабочего дня, рабочий день, сердце, сиеста, сон, сосуды Нет комментариев »
Люди, которые спят меньше 6 часов в сутки, в три раза чаще развивают условия, которые приводят к диабету и сердечной болезни. Клиницисты Университета Уорика /Англия/ и Университета штата Нью-Йорк /США/ нашли связь между короткой продолжительностью сна и повышенным риском предварительного диабетического состояние, известного как нарушение гликемии. Это означает, что чем меньше ночного сна получает человек, […]
Опубликовано в категории: Кардиология, Неврология Метки: диабет, риск диабета, риск сердечных проблем, сердечные проблемы, сон Нет комментариев »