Чтобы избежать приступов, засыпать желательно за полтора часа до полуночи. Это лишь в мультфильме о деревне Простоквашино страдающая от мигрени мама Дяди Федора выглядит забавно. На самом деле головная боль такого рода настолько изнурительна, что каждому, кто испытал ее хотя бы раз, долго не удается забыть своих мучений. А ведь читатели, которые дозвонились на прямую […]
Опубликовано в категории: Головная боль, Новости 
Метки: болевые приступы, головная боль, мигрень, снятие мигерни, сон, страдания от мигрени 
Нет комментариев »
Каждый седьмой инсульт в США приходится на время, когда человек спит, обнаружили исследователи. Они изучили 1854 случаев ишемического инсульта у пациентов в возрасте от 18 лет и старше и пришли к выводу, что 273 из них (14%) составляли факты, когда человек просыпался с симптомами заболевания, пишет The Times of India. Экстраполируя эти данные на все […]
Опубликовано в категории: Кардиология, Новости, Сосуды Метки: инсульт, ишемический инсульт, ишемия, кровеносный сосуд, первые симптомы инсульта, сон, сосуды Нет комментариев »
Сон — лучшее средство для здорового сердца Всем нам знакомо приятное ощущение после хорошего ночного сна. Ты просыпаешься с восстановленными силами, энергичной и готовой активно начать свой день. К сожалению, это ощущение является скорее исключением, чем нормой для многих людей, живущих в напряженном ритме современного мира, и это забирает еще больше энергии, а также вредит […]
Опубликовано в категории: Кардиология, Новости, Сосуды Метки: восстановление сил, здоровое сердце, сердце, сон, хроническая бессоница, энергия Нет комментариев »
Если вы когда-нибудь теряли ключи или ставили пакет молока в шкаф вместо холодильника, вы, возможно, стали жертвой дисфункции уставшей области мозга. Неврологи Университета Висконсин-Мэдисон /США/ обнаружили, что некоторые нервные клетки при раннем пробуждении и нехватке нормального сна работают не в полную силу, в то время как остальная часть мозга начинает «просыпаться». Ещё до того, как […]
Опубликовано в категории: Неврология, Новости Метки: мозг, неврологи, недостаток сна, работа мозга, сон, уставшая область мозга Нет комментариев »
Непродолжительный дневной сон оказывает пользу сердечно-сосудистой системе человека, предохраняет ее от кардиологических заболеваний. К данному результату пришли ведущие ученые из колледжа в американском штате Пенсильвания (Олегни), результаты данного исследования были опубликованы в английской прессе. В ходе исследования восемьдесят пять здоровых молодых людей разделили на 2 подгруппы. Первой разрешили спать днем, а второй группе — нет. […]
Опубликовано в категории: Кардиология, Неврология, Сосуды Метки: дневной сон, мозг, сердце, сон, сосуды, стресс Нет комментариев »
Дневной сон может защитить от повышенного давления, вызванного психологическим напряжением и стрессом, считают специалисты из колледжа Аллени в штате Пенсильвания, США. Они выяснили, что всего 45 минут сна в течение дня снижают средние показатели артериального давления. Продолжительный рабочий день, повышенная тревожность и даже использование компьютера и просмотр телевизора поздно вечером влияют на ночной сон.
Опубликовано в категории: Кардиология, Сосуды Метки: давление, продолжительность рабочего дня, рабочий день, сердце, сиеста, сон, сосуды Нет комментариев »
Люди, которые спят меньше 6 часов в сутки, в три раза чаще развивают условия, которые приводят к диабету и сердечной болезни. Клиницисты Университета Уорика /Англия/ и Университета штата Нью-Йорк /США/ нашли связь между короткой продолжительностью сна и повышенным риском предварительного диабетического состояние, известного как нарушение гликемии. Это означает, что чем меньше ночного сна получает человек, […]
Опубликовано в категории: Кардиология, Неврология Метки: диабет, риск диабета, риск сердечных проблем, сердечные проблемы, сон Нет комментариев »