Антиоксиданты помогают бороться с опасными для жизни воспалениями. Издание Al Mayadeen сообщает, что для того, чтобы снизить вероятность развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, нужно есть больше свеклы. В такой пище содержится много антиоксидантов, которые помогают предотвращать опасные воспаления и выводить токсины из организма.
По словам врача-отоларинголога Людмилы Елизаровой, храп, издаваемый спящим человеком, может указывать на проблемы с его здоровьем. Врач Елизарова напомнила в интервью о том, что храп возникает вследствие сужения верхних дыхательных путей. Носовое дыхание при этом затрудняется, поэтому отрывается рот, и человек начинает автоматически дышат им.
Один из советов врача для продления жизни – контролировать количество поедаемых быстрых углеводов. Кардиолог Юлия Маршинцева рассказала в интервью о способах продления жизни. В частности, для этого специалист рекомендует выкраивать время на умеренные кардионагрузки. «В основном это ходьба, бег. Также нужно почаще дышать свежим воздухом, а не только передвигаться на машинах», – сказала Маршинцева.
Опубликовано в категории: Кардиология 
Метки: сердце, способы, способы продления жизни 
Нет комментариев »
Для людей с больным сердцем одним из пищевых врагов является соль, констатировала диетолог Маргарита Королева. Известный специалист в области питания рассказала в интервью что нельзя есть при болезнях сердца, в том числе объяснив, почему сердечникам нужно строго контролировать количество поедаемой соли. «Соль удерживает жидкость в организме и сосудах и поддерживает высоким давление, напрягая сосудистую стенку», […]
Болезни сердца можно лечить несколькими способами, но растительные добавки следует использовать с осторожностью. Сердечно-сосудистые заболевания являются одними из наиболее распространенных. Прием добавок при одном из состояний может быть сопряжен с определенным риском. Сердечная недостаточность возникает, когда сердце не может эффективно или результативно перекачивать кровь по всему телу. Врач предостерегает от добавок из-за отсутствия регулирования по […]
На работу сердечной мышцы влияет и питание, убеждена диетолог Маргарита Королева. Она рассказала, как питаться при проблемах с сердцем. В первую очередь эксперт призвала критично снизить количество соленых продуктов в рационе. Например, не увлекаться маринованными овощами, икрой, сельдью.
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: запрещенные продукты, проблемы с сердцем, сердце Нет комментариев »
Прогрессирующие симптомы конечностей считаются важным предиктором сердечных приступов. Сердечные приступы — это острые явления, которым редко предшествуют очевидные предупреждающие признаки, но иногда симптомы могут проявляться за несколько часов или недель до сердечного приступа. Врачи советуют обращать внимание на признаки одышки, боли в плече или дискомфорта в груди.
Заботиться о здоровье сердца нужно в любом возрасте. Ответственное отношение поможет не только уменьшить риск развития недугов, в том числе инсульта, в будущем, но и добиться большей выносливости и крепкого сна уже сегодня. Один из лучших способов оздоровить важнейший орган — правильное питание. Нужно просто добавить в рацион десять продуктов. Свекла Свекла содержит множество витаминов […]
Врач советует отказаться от присутствия переработанного мяса в рационе, а красное мясо есть только в определенном количестве. Кардиолог Светлана Павличенко напомнила в интервью об опасности красного мяса для сосудов и сердца. «Красное мясо содержит насыщенные жирные кислоты. Из-за их избытка в крови растет уровень «плохого» холестерина низкой плотности, который провоцирует образование атеросклеротических бляшек на стенках […]
Прошел по лестнице и уже тяжело дышать, аппетит пропал, нет сил на привычную работу. Эти симптомы мы часто игнорируем, хотя они могут быть первыми «звоночками», сигнализирующими о проблемах с сердцем. Хотя проблемы с сердцем и сосудами называют самыми распространенными патологиями в России, зачастую люди считают, что если сердце не болит — проблем нет. Между тем […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: проблемы с сердцем, сердце, симптомы Нет комментариев »
Кардиолог предупредил, что не существует «безопасного» количества алкоголя, но рекомендовал следовать указаниям правительства. Общеизвестно, что алкоголь вреден для нашего здоровья. Несмотря на это, около 60 процентов британцев признаются, что пьют хотя бы раз в неделю. Помимо очевидных проблем, которые он может вызвать, он может иметь и более скрытое воздействие — на сердце.
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: длительное употребление алкоголя, сердце, ущерб Нет комментариев »
Если проблемы с сердцем затрагивают ваших ближайших родственников, как вы можете снизить риск ее развития? Двигайте своим телом «Физическая активность может помочь сохранить ваше сердце здоровым, контролируя кровяное давление и улучшая профиль холестерина. Высокое кровяное давление и высокий уровень холестерина повреждают стенки артерий, позволяя бляшкам оседать с обеих сторон, тем самым ограничивая прохождение крови», — […]