Из-за высокого содержания калия картофель может помочь при гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваниях. Об этом рассказала кандидат медицинских наук, врач-диетолог, старший научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии Наталья Денисова.
Публикации с меткой ‘овощ’
Врач рассказал, какой овощ сердечники должны есть каждый день
Опубликовано 20 ноября 2024 года
Болгарский перец — овощ, который сердечникам стоит есть каждый день. Об этом рассказала кандидат медицинских наук, врач-диетолог, старший научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии Наталья Денисова. «В 100 г болгарского перца содержится больше суточной нормы витамина С. А в 100 г перца красного цвета — две суточных нормы.
Специалисты назвали овощ для здоровья сердца
Опубликовано 2 мая 2023 года
Антиоксиданты помогают бороться с опасными для жизни воспалениями. Издание Al Mayadeen сообщает, что для того, чтобы снизить вероятность развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, нужно есть больше свеклы. В такой пище содержится много антиоксидантов, которые помогают предотвращать опасные воспаления и выводить токсины из организма.
Этот уникальный овощ обеспечит защиту от деменции
Опубликовано 13 мая 2022 года
Употребление шпината может дать защиту от старческого слабоумия. Эксперты утверждают, что данный эффект обеспечивается компонентами, которых очень много в зелёных листовых овощах. Совсем не напрасно герой популярного мультсериала морячок Попай налегал на шпинат. Этот овощ не только увеличивает мышечную силу, но и защищает от старческого слабоумия. Обладающие повышенным уровнем трех ключевых антиоксидантов в крови люди […]
Этот «народный овощ» — настоящая панацея при повышенном давлении
Опубликовано 22 декабря 2021 года
Повышенное артериальное давление называют «тихим убийцей» — оно часто протекает бессимптомно, но может вызывать болезни сердца, сосудов, почечную недостаточность. Нездоровый образ жизни (а у кого из жителей больших городов он совершенно здоровый?) увеличивает риски. Но этот овощ, который вы найдете в каждом ларьке, встает между вами и артериальной гипотензией. Пользу употребления в пищу этого овоща […]
Лучший овощ для поддержания здоровья сердца и почек
Опубликовано 20 февраля 2021 года
Вкусно и полезно. Медики назвали самый полезный овощ для сердца и почек. Специалисты рекомендуют обратить на цветную капусту. В составе цветной капусты находятся: витамины: А,Е,С,Н, U, а также витамины группы В; калий, магний, натрий; кальций, фтор, железо;
Простой овощ борется с воспалением, болезнями сердца и мозга
Опубликовано 23 декабря 2020 года
Специалисты в области питания рекомендуют есть чаще цветную капусту – простой овощ, по их словам, эффективно борется с воспалением, болезнями сердца и мозга, улучшает пищеварение, снижает риск рака. Свойства цветной капусты объясняются ее составом: этот простой овощ содержит широкий спектр макро- и микроэлементов, несколько мощных антиоксидантов. Эксперты рассказали, чем именно полезен продукт, который можно найти […]
Опубликовано в категории: Кардиология, Неврология 
Метки: мозг, овощ, сердце, цветная капуста 
Нет комментариев »Назван овощ, снижающий риск опасных болезней сердца
Опубликовано 5 октября 2020 года
Капуста самых разных видов может снизить риск опасных болезней сердца. Об этом рассказали ученые из Университета Западной Австралии. Врачи доказали, что ежедневное употребление брюссельской капусты или брокколи может снизить риск заболевания кровеносных сосудов на 46%. В ходе работы ученые проанализировали питание 684 пожилых женщин. Анализ показал, что испытуемые, которые употребляли более 45 г брюссельской, белокочанной […]
Этот овощ защищает сердце от нарушений
Опубликовано 21 сентября 2020 года
Польза спаржи неоценима. Улучшить защиту от развития смертельных нарушений сердца, включая инфаркт миокарда, можно, если регулярно есть спаржу. Одним из самых опасных нарушений сердца, повышающих риск смертельного исхода, являются сердечные приступы. Развитие этих патологий провоцируется сбоями нормального кровотока, идущего к миокарду: недостаток крови, испытываемый сердцем, может вызывать серьезные повреждения, нередко смертельные для человека. Их возникновению […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: защита, нарушения сердца, овощ, сердце Нет комментариев »Назван идеальный овощ для защиты от смертельных нарушений сердца
Опубликовано 9 сентября 2020 года
Улучшить защиту от развития смертельных нарушений сердца, включая инфаркт миокарда, можно, если регулярно есть спаржу, – об этом сообщает медицинский сайт Medical News Today. Одним из самых опасных нарушений сердца, повышающих риск смертельного исхода, являются сердечные приступы. Развитие этих патологий провоцируется сбоями нормального кровотока, идущего к миокарду: недостаток крови, испытываемый сердцем, может вызывать серьезные повреждения, […]
Дешевый овощ назван мощным средством оздоровления сердца и печени
Опубликовано 31 августа 2020 года
Будучи неприметным дешевым овощем, свекла обладает целым спектром мощных оздоровительных свойств, о чем напомнили зарубежные диетологи. Свои выводы специалисты опубликовали на портале Food News. По словам экспертов скромницу свеклу можно без преувеличения назвать мощным средством оздоровления организма – этому способствует комплекс ее природных соединений. Корнеплод содержит алкалоиды, стероиды, флавоноиды, терпеноиды, сапонины, бета-каротин, а также много […]
Этот полезный овощ защитит от сахарного диабета
Опубликовано 30 июля 2018 года
Пять причин полюбить цветную капусту. Многие считают цветную капусту продуктом на любителя, однако, после прочтения нашего материала, ты наверняка станешь ее фанатом. Ведь ее пользу для здоровья нельзя переоценить. Снижает вред от УФ-излучения Сульфорафан, содержащийся в цветной капусте, защищает кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей, предотвращая воспаления и даже рак кожи.
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: исследование, овощ, польза, сахарный диабет Нет комментариев »