Врач-кардиолог Евгений Утин рассказал о главных факторах риска болезней сердца. Он отметил, что первое место занимают курение и алкоголизм, они отнимают по 10 лет жизни. Последние исследования, опубликованные в журнале Lancet, говорят о том, что нет безопасной дозы алкоголя. — На втором месте я бы расположил сахарный диабет. Считается, что это эндокринологическое заболевание, но люди […]
Опубликовано в категории: Кардиология 
Метки: кардиолог, риск болезней сердца, факторы риска 
Нет комментариев »
Возраст является одним из основных факторов болезней сердца: чем старше становится человек, тем больше вероятность, что у него разовьются проблемы с сердечно-сосудистой системой. О том, что с возрастом становится более высоким риск болезней сердца, рассказала врач Моника Вассерман. Эксперт подчеркивает: важно, чтобы люди осознавали это и предпринимали какие-то действия для своей защиты от сердечных заболеваний.
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: болит сердце, причины, риск болезней сердца Нет комментариев »
Исследователи пришли к выводу о том, что содержащие полезные жиры фрукты авокадо оказывают защитное воздействие на сердце. Этот вывод сделали учёные из Гарвардской медицинской школы в Бостоне. Употребление двух и более порций авокадо еженедельно сокращает риск болезней сердца на 20%, как показало исследование. Его авторы обнаружили, что даже одно авокадо в неделю, что как раз […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: авокадо, риск болезней сердца, сердце Нет комментариев »
Американские ученые заявили, что потребление соли повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 18 процентов. Результаты исследования опубликованы в Медицинском журнале Новой Англии. Специалисты американской кардиологической ассоциации оценили анализы мочи десяти тысяч участников. Средний возраст испытуемых составил 50 лет. В исследовании принимало участие равное количество женщин и мужчин. Как оказалось, в 571 случае сердечно-сосудистого заболевания напрямую […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: питание, риск болезней, риск болезней сердца Нет комментариев »
Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) — это общий термин, обозначающий состояния, поражающие сердце или кровеносные сосуды. Симптомы включают боль в груди и одышку. Сердечно-сосудистые заболевания, которые ежегодно уносят миллионы жизней, часто можно предотвратить, если вести здоровый образ жизни. Принято считать, что насыщенные жиры, которые содержатся в таких продуктах, как жирные куски мяса и печенье, повышают риск. Однако […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: Насыщенные жиры, риск болезней сердца, ученые Нет комментариев »
Самое время отказаться от любимых сосисок и колбасы. Следование растительной диете уменьшает вероятность болезней сердца на 52%, как показало исследование. Преимущественно веганская диета, состоящая из продуктов растительного происхождения, может уменьшить риск болезней сердца на 52%. Большое разнообразие фруктов и овощей, цельнозерновых, молочных продуктов низкой жирности, а также некоторых видов рыбы и курицы, в сочетании с […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: Веганское питание, риск болезней сердца Нет комментариев »
Высокий индекс массы тела является одним из ключевых факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе за счет больших объемов висцерального и эктопического жира, которые накапливаются вокруг внутренних органов. Новое исследование показало, что справиться с этой проблемой поможет не только коррекция образа жизни. Лираглутид — это гипогликемический препарат, предназначенный для лечения диабета 2-го типа и хронического […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: лекарство для снижения веса, Популярное лекарство, риск болезней сердца Нет комментариев »
Исследования показывают, что выполнение отжиманий от пола является способом продления жизни. Способность отжиматься говорит о состоянии сердечно-сосудистой системы: чем больше отжиманий способен выполнить взрослый человек за раз, тем ниже его риск пострадать от проблем с сердцем. Исследователи обнаружили, что риск сердечно-сосудистых заболеваний у мужчин, которые смогли сделать 40 и более отжиманий во время физического теста, […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: Отжимания от пола, риск болезней сердца Нет комментариев »
Согласно обзору, средиземноморская диета, богатая растениями, орехами, цельнозерновыми продуктами, оливковым маслом первого отжима и рыбой, идеально подходит для улучшения здоровья сердечно-сосудистой системы. В рамках диеты рекомендуется прерывистое голодание. Средиземноморская диета состоит из растительных продуктов (фрукты, овощи, бобовые, цельнозерновые, семена, лесные орехи и оливки), рыбы / морепродуктов, оливкового масла и умеренного количества молочных продуктов (йогурт и […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: прерывистое голодание, риск болезней сердца, средиземноморская диета Нет комментариев »
Капуста самых разных видов может снизить риск опасных болезней сердца. Об этом рассказали ученые из Университета Западной Австралии. Врачи доказали, что ежедневное употребление брюссельской капусты или брокколи может снизить риск заболевания кровеносных сосудов на 46%. В ходе работы ученые проанализировали питание 684 пожилых женщин. Анализ показал, что испытуемые, которые употребляли более 45 г брюссельской, белокочанной […]
Забудьте про экстремальные или сложные диеты. Практически любая разновидность здорового питания уменьшает риск болезней сердца на 20%, как показало исследование. Ученые выяснили, что почти любая разновидность здорового питания в течение нескольких десятков лет сокращает риск болезней сердца на 20%. Таковы результаты наблюдений, продолжавшихся более 30 лет. Американские ученые доказали, что не обязательно постоянно придерживаться какой-то […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: здоровая диета, риск болезней сердца, снижение риска Нет комментариев »
Люди, которые придерживаются строгой вегетарианской диеты и не едят не только мяса, но и продуктов животного происхождения любого рода, могут подвергнуть себя риску развития тромбов в артериях и атеросклероза. В свою очередь эти условия могут привести к сердечному приступу и инсульту. Известно, что любители мяса значительно чаще страдают от сердечно-сосудистых проблем. Однако вегетарианцы тоже не […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: риск болезней сердца, Строгое вегетарианство Нет комментариев »