Публикации с меткой ‘риск болезней сердца’

Ученые назвали повышающий риск болезней сердца продукт

Ученые назвали повышающий риск болезней сердца продукт

Американские ученые заявили, что потребление соли повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 18 процентов. Результаты исследования опубликованы в Медицинском журнале Новой Англии. Специалисты американской кардиологической ассоциации оценили анализы мочи десяти тысяч участников. Средний возраст испытуемых составил 50 лет. В исследовании принимало участие равное количество женщин и мужчин. Как оказалось, в 571 случае сердечно-сосудистого заболевания напрямую […]

Насыщенные жиры повышают риск болезней сердца? Ученые дали неожиданный ответ

Насыщенные жиры повышают риск болезней сердца? Ученые дали неожиданный ответ

Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) — это общий термин, обозначающий состояния, поражающие сердце или кровеносные сосуды. Симптомы включают боль в груди и одышку. Сердечно-сосудистые заболевания, которые ежегодно уносят миллионы жизней, часто можно предотвратить, если вести здоровый образ жизни. Принято считать, что насыщенные жиры, которые содержатся в таких продуктах, как жирные куски мяса и печенье, повышают риск. Однако […]

Веганское питание сокращает риск болезней сердца

Веганское питание сокращает риск болезней сердца

Самое время отказаться от любимых сосисок и колбасы. Следование растительной диете уменьшает вероятность болезней сердца на 52%, как показало исследование. Преимущественно веганская диета, состоящая из продуктов растительного происхождения, может уменьшить риск болезней сердца на 52%. Большое разнообразие фруктов и овощей, цельнозерновых, молочных продуктов низкой жирности, а также некоторых видов рыбы и курицы, в сочетании с […]

Популярное лекарство для снижения веса связали со снижением риска болезней сердца

Популярное лекарство для снижения веса связали со снижением риска болезней сердца

Высокий индекс массы тела является одним из ключевых факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе за счет больших объемов висцерального и эктопического жира, которые накапливаются вокруг внутренних органов. Новое исследование показало, что справиться с этой проблемой поможет не только коррекция образа жизни. Лираглутид — это гипогликемический препарат, предназначенный для лечения диабета 2-го типа и хронического […]

Отжимания от пола снижают риск болезней сердца и продлевают жизнь

Отжимания от пола снижают риск болезней сердца и продлевают жизнь

Исследования показывают, что выполнение отжиманий от пола является способом продления жизни. Способность отжиматься говорит о состоянии сердечно-сосудистой системы: чем больше отжиманий способен выполнить взрослый человек за раз, тем ниже его риск пострадать от проблем с сердцем. Исследователи обнаружили, что риск сердечно-сосудистых заболеваний у мужчин, которые смогли сделать 40 и более отжиманий во время физического теста, […]

Средиземноморская диета плюс прерывистое голодание значительно снижают риск болезней сердца

Средиземноморская диета плюс прерывистое голодание значительно снижают риск болезней сердца

Согласно обзору, средиземноморская диета, богатая растениями, орехами, цельнозерновыми продуктами, оливковым маслом первого отжима и рыбой, идеально подходит для улучшения здоровья сердечно-сосудистой системы. В рамках диеты рекомендуется прерывистое голодание. Средиземноморская диета состоит из растительных продуктов (фрукты, овощи, бобовые, цельнозерновые, семена, лесные орехи и оливки), рыбы / морепродуктов, оливкового масла и умеренного количества молочных продуктов (йогурт и […]

Назван овощ, снижающий риск опасных болезней сердца

Назван овощ, снижающий риск опасных болезней сердца

Капуста самых разных видов может снизить риск опасных болезней сердца. Об этом рассказали ученые из Университета Западной Австралии. Врачи доказали, что ежедневное употребление брюссельской капусты или брокколи может снизить риск заболевания кровеносных сосудов на 46%. В ходе работы ученые проанализировали питание 684 пожилых женщин. Анализ показал, что испытуемые, которые употребляли более 45 г брюссельской, белокочанной […]

Любая здоровая диета уменьшает риск болезней сердца

Любая здоровая диета уменьшает риск болезней сердца

Забудьте про экстремальные или сложные диеты. Практически любая разновидность здорового питания уменьшает риск болезней сердца на 20%, как показало исследование. Ученые выяснили, что почти любая разновидность здорового питания в течение нескольких десятков лет сокращает риск болезней сердца на 20%. Таковы результаты наблюдений, продолжавшихся более 30 лет. Американские ученые доказали, что не обязательно постоянно придерживаться какой-то […]

Строгое вегетарианство повышает риск болезней сердца

Строгое вегетарианство повышает риск болезней сердца

Люди, которые придерживаются строгой вегетарианской диеты и не едят не только мяса, но и продуктов животного происхождения любого рода, могут подвергнуть себя риску развития тромбов в артериях и атеросклероза. В свою очередь эти условия могут привести к сердечному приступу и инсульту. Известно, что любители мяса значительно чаще страдают от сердечно-сосудистых проблем. Однако вегетарианцы тоже не […]

Что помогает снизить риск болезней сердца

Что помогает снизить риск болезней сердца

Все мы знаем о рекомендациях врачей, которые советуют избегать стресса, отказаться от вредных привычек и давать себе регулярные физические нагрузки, что должно поспособствовать снижению риска приобрести какое-нибудь сердечное заболевание. Исследования выявили зависимость болезней главного органа в теле человека от иного фактора. «Рамблер» приводит выводы из публикации исследования на сайте European Society of Cardiology. Прежде ученые […]

Риск болезней сердца зависит от генетики больше, чем от образа жизни

Риск болезней сердца зависит от генетики больше, чем от образа жизни

Родители передают риск ишемической болезни сердца детям вместе с генами, потому здоровый образ жизни не является главным фактором. Дети, имеющие семейный риск развития ИБС на 40-60% склонны к развитию болезни, но бытовые и социальные стрессы тоже имеют значение. Проведя анализ информации о 80000 мужчин и женщин, собранной еще в детском возрасте, ученые определили, что восприимчивость […]

Голодание в подростковом возрасте повышает риск болезней сердца

Голодание в подростковом возрасте повышает риск болезней сердца

Девочки-подростки, сидящие на диете для похудения, могут повысить на треть риск заболеваний сердечно-сосудистой системы. Дефицит питание в подростковом возрасте, даже кратковременный, может иметь серьезные последствия в дальнейшей жизни, сообщают ученые из Университетского медицинского центра в Утрехте (Нидерланды).