Публикации с меткой ‘Отжимания от пола’

Отжимания от пола снижают риск болезней сердца и продлевают жизнь

Отжимания от пола снижают риск болезней сердца и продлевают жизнь

Исследования показывают, что выполнение отжиманий от пола является способом продления жизни. Способность отжиматься говорит о состоянии сердечно-сосудистой системы: чем больше отжиманий способен выполнить взрослый человек за раз, тем ниже его риск пострадать от проблем с сердцем. Исследователи обнаружили, что риск сердечно-сосудистых заболеваний у мужчин, которые смогли сделать 40 и более отжиманий во время физического теста, […]