Недавние исследования выявили простые изменения в образе жизни, которые могут снизить риск деменции. Вот основные рекомендации экспертов: Ограничьте просмотр телевизора. Старайтесь не смотреть телевизор более четырех часов подряд. Вместо этого занимайтесь активными умственными задачами, такими как серфинг в Интернете.
Опубликовано в категории: Неврология 
Метки: рекомендации, риск деменции, снижение риска 
Нет комментариев »
Для снижения риска развития деменции следует продолжать учиться и запоминать новую информацию. Об этом заявил врач-психотерапевт Евгений Фомин. Как объяснил специалист, физические нагрузки и выполняемая «на автомате» однотипная работа могут приблизить развитие слабоумия. Во избежание этого нужно тренировать мозг, ставя перед ним разные задачи.
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: риск развития деменции, снижение риска Нет комментариев »
Учёные из Швеции заявили о пользе и эффективности жирных молочных продуктов по отношению к снижению риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. По статистике, одной из основных причин ранней смертности являются проблемы с сердечно-сосудистой системой. Наиболее частыми причинами смертности становятся сердечная недостаточность, инфаркты и инсульты. Главной причиной развития подобных заболеваний является гипертоническая болезнь.
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: Жирные молочные продукты, риск сердечных заболеваний, снижение риска Нет комментариев »
Забудьте про экстремальные или сложные диеты. Практически любая разновидность здорового питания уменьшает риск болезней сердца на 20%, как показало исследование. Ученые выяснили, что почти любая разновидность здорового питания в течение нескольких десятков лет сокращает риск болезней сердца на 20%. Таковы результаты наблюдений, продолжавшихся более 30 лет. Американские ученые доказали, что не обязательно постоянно придерживаться какой-то […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: здоровая диета, риск болезней сердца, снижение риска Нет комментариев »
Эксперты из Гарвардского университета считают, что чем меньше в крови омега –3 жирных кислот (omega-3 fats), тем больше вероятность смертельного сердечного приступа. Ученым было давно известно, что употребление в пищу жирной рыбы снижает риск сердечно-сосудистой патологии. Доктор Dr Albert и его коллеги впервые применили уровень омега –3 жирных кислот в качестве индикатора вероятности внезапной сердечной […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: жирная рыба, сердце, снижение риска, сосуды Нет комментариев »
Согласно выводам ученых из Университета Восточной Финляндии, употребление одного куриного яйца в день снижает риск развития диабета 2 типа. Исследуя влияние этого продукта на организм, специалисты, по их словам, сделали еще один шаг вперед в понимании процессов метаболизма данного продукта в организме и связанных с ними полезных свойств. Исследователи заявили, что употребление одного яйца в […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: диабет, исследование, снижение риска, яйца Нет комментариев »
Китайские исследователи пришли к выводу о том, что острая пища может снизить риск инфаркта. В Китае данная разновидность питания является невероятно популярной, и во многих провинциях блюда бывают настолько острыми, что неподготовленный человек просто не сможет их есть. Получающие наслаждение от употребления острой пищи люди могут таким образом снижать артериальное давление и уменьшать риск инфарктов […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: инфаркт, кардиология, острая пища, снижение риска Нет комментариев »
Кислый сорт вишни благоприятно влияет на работу сердечно-сосудистой системы и снижает риск инсульта, считают американские исследователи из Мичиганского университета здравоохранения. Ранее ученые установили, что вишня сорта «Монморанси» активизирует изоформы PPAR — рецепторов, которые участвуют в метаболизме жира и глюкозы, что, в свою очередь, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Опубликовано в категории: Неврология, Сосуды Метки: вишня, риск инсульта, снижение риска Нет комментариев »
Группа американских ученых назвала один очень простой продукт, способный снизить риск возникновения инсульта в преклонном возрасте на 12%. Как утверждают специалисты, употребление одного яйца в день старости поможет избежать возникновения инсульта. Группа ученых из Института EpidStat в Энн-Арборе, расположенного в штате Мичиган
По словам Марка Хьюстона, профессора медицинской школы при Университете Вандербильта (США), волокна клетчатки и большое количество калия в винограде поддерживают здоровье сердца. Увеличение потребления калия наряду с уменьшением потребления натрия является наиболее важным изменением в рационе питания, приводящим к снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Опубликовано в категории: Кардиология, Сосуды Метки: виноград, сердцуе, снижение риска, сосуды Нет комментариев »
Инсульт обычно настигает людей в возрасте старше 65 лет, однако может случится с любым. Известно, что фрукты и овощи являются одним из средств профилактики сердечнососудистых заболеваний. Однако какие из них наиболее полезны для защиты от инсульта? Как считают ученые из Нидерландов, такие фрукты, как груши и яблоки, снижают риск развития инсульта на половину.
Хирургическая потеря веса может повысить уровень «хорошего» холестерина, а также снизить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний у мальчиков-подростков с тяжелым ожирением, говорится в новом исследовании ученых из Детской больницы Цинциннати. Полученные данные показали, что уровни липопротеинов высокой плотности (ЛПВП), или «хорошего» холестерина, увеличились на 23% через после операции по снижению веса
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: болезни сердца, снижение риска, тучные подростки Нет комментариев »