Исследователи из Гарвардской медицинской школы и Женского госпиталя Бригама выявили в грейпфрутах, апельсинах и прочих цитрусовых соединение, снижающее риск инсульта у женщин. Ранее ученые уже говорили о том, что овощи и фрукты в рационе защищают от инсульта благодаря входящим в их состав антиоксидантам-флавоноидам, улучшающим работу сосудов и снимающим воспаление. На этот раз, эксперты решили обратить […]
С приходом весны организм человека слабеет, ему сложно адаптироваться и подстроиться к резким скачкам температуры. Это вызывает большой расход энергии, который человек пытается компенсировать обилием еды, то есть дополнительными, лишними калориями. Помимо прочего, в это время года большинство людей подвержены воздействию авитаминоза, наличие которого не дает возможности хорошо функционировать и поддерживать все жизненно важные системы […]
С таким выводом выступили сотрудники Валлийского центра превентивных, эпидемиологических и клинических исследований. Оказывается, продукты с большим содержанием соли (8 граммов в день) приводили к тому, что у людей почти на треть чаще возникали головные боли по сравнению с потреблением примерно 4 граммов соли в день. Причем, разница оставалась, даже когда люди сидели на диете, снижающей […]
Опубликовано в категории: Головная боль 
Метки: головные боли, рацион, риск мигрени, соленые продукты 
Нет комментариев »
Даже самую обычную простуду наше тело расценивает как стресс. А серьезное заболевание, которое затрагивает жизненно важные органы, тем более может оставить неизгладимые последствия в работе всего организма. Для людей, перенесших ишемический инсульт головного мозга, восстановительный период длится годами и, чтобы помочь больному быстрее встать на ноги, наряду с медицинским лечением важно правильно урегулировать питание. В […]
В современном обществе потратить небольшую сумму на обед в МакДональдсе куда легче, чем приготовить полноценный обед. Популярность фаст-фуда не лучшим образом сказалась на человеческом здоровье: перенасыщенный жирами рацион привел к настоящей эпидемии сердечных заболеваний. К счастью, избежать болезней сердечно-сосудистой системы можно, включив в свой рацион некоторые продукты, позволяющие сохранить сердце здоровым. Овсяная крупа
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: здоровое сердце, правильное питание, рацион Нет комментариев »
Сегодня сердечные недуги стали настоящим бедствием. Но предотвратить и даже вылечить стенокардию, ишемию, аритмию, гипертонию, предупредить инфаркт и инсульт можно с помощью правильного питания. Большинство сердечно — сосудистых заболеваний связано с недостатком калия и магния. Ученые считают, что в современном мире недостатком калия страдает подавляющее большинство людей. Выход один — пополнить недостаток калия. Следите за […]
Опубликовано в категории: Кардиология, Сосуды Метки: диетическое питание, кардиология, питание, рацион, сердечно-сосудистые зеболевания, сердце Нет комментариев »
Традиционные индийские специи вроде куркумы и корицы при добавлении в жирную пищу способны снизить степень оксидативного стресса и уменьшить риск развития хронических болезней, показало исследование, появившееся на страницах журнала Nutrition. Обычно жирная пища приводит к повышению уровня триглицеридов в крови, констатирует Шейла Вест, сотрудница Университета Пенсильвании, проводившая изыскание. Если это происходит слишком часто, или показатели […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: жирная пища, защита сердца, кардиология, рацион, специи Нет комментариев »
Говорят, что некоторые продукты питания, например, те, что с высокой концентрацией тирамина, соединения с сосудосуживающим действием, могут вызывать головную боль. Так ли это? Да, действительно, традиционно считается, что есть ряд продуктов, способных спровоцировать усиление головных болей у человека, страдающего определенными видами головной боли, к примеру, мигренью.
Опубликовано в категории: Головная боль, Неврология, Новости Метки: люди, мигрень, питание, причины мигрени, рацион Нет комментариев »