Не только можно, но и нужно, утверждают эксперты. Чем конкретно полезен зеленый чай и какие именно эффекты он дает? Ответить на вопрос сразу становится затруднительно. Помогает худеть. Научные исследования подтвердили: благодаря содержанию антиоксидантного вещества эпигаллокатехина галлата, зеленый чай действительно способствует сжиганию жира. Этот напиток заставляет жирные кислоты организма быстрее перерабатываться — их метаболизм повышается на […]
Состав свеклы содержит химические вещества, определенным образом воздействующие на кровеносные сосуды. Помогает ли свекла при высоком давлении? Специалисты Британского фонда сердца дают утвердительный ответ, даже называют этот хорошо знакомый россиянам дешевый корнеплод «суперпродуктом». Они ссылаются на данные исследования, показавшего, что присутствующие в свекле природные соединения нитраты могут расширять кровеносные сосуды, благодаря чему снижается кровяное давление […]
Повышенное артериальное давление может стать проблемой людей, регулярно употребляющих белый рис. Кардиолог Анна Кореневич сообщила, что частое поедание белого риса может содействовать повышению артериального давления. Врач объяснила, что дестабилизация АД связана с увеличением вязкости крови. Кровь, в свою очередь, густеет из-за повышения уровня глюкозы. Кореневич напомнила, что белый рис относится к продуктам, которые являются богатыми […]
Опубликовано в категории: Кардиология 
Метки: артериальное давление, давление, употребление риса 
Нет комментариев »
Врачи предупреждают: если ваше давление превышает 140/90 в течение нескольких дней, нужно немедленно обратиться за помощью. Но даже если показатели всего чуть-чуть выше нормы, наше здоровье всё равно может быть в опасности. Даже немного повышенное кровяное давление может стать причиной серьезных проблем со здоровьем. Врачи предупреждают: даже если ваши показатели 130/80 миллиметров ртутного столба или […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: высокое давление, давление, опасность Нет комментариев »
Исследователи доказали, что один из самых здоровых продуктов в нашем рационе йогурт помогает контролировать артериальное давление. А значит, его должны употреблять гипертоники. Если вы сидите на диете, то обязательно включите в её состав йогурт. Он богат кальцием, витаминами, пробиотиками и важнейшими питательными веществами, которые делают сам йогурт очень популярной пищей для здоровья. Исследователи из Южной […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: давление, йогурт, контролировать давление Нет комментариев »
Тихий убийца — так называют гипертонию. Большинство больных АГ даже не подозревают о проблеме, поскольку гипертония часто не подает тревожных сигналов и протекает бессимптомно. Поэтому так важно регулярно измерять кровяное давление. Многие из нас недооценивают повышение кровяного давления, однако гипертония — серьезный патологическое состояние, значительно повышает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, головного мозга, почек и […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: гипертония, давление, признаки гипертонии Нет комментариев »
Около трети взрослого населения Великобритании страдает от повышения кровяного давления. Порой человек не имеет представления о наличии подобных заболеваний из-за отсутствия симптомов. Однако специалисты выявили признак, который может свидетельствовать о развитии гипертонии. Гипертонию не зря называют тихим убийцей. Все дело в том, что обнаружить ее признаки у себя очень трудно. При отсутствии лечения гипертония может […]
Исследования показали, что даже незначительно повышенное давление увеличивает риск развития инсульта. Борьба с повышенным давлением поможет не только предотвратить инсульт, но и избежать возникновения ряда прочих серьезных заболеваний. Медики рекомендуют всем людям в возрасте старше сорока лет регулярно проверять показатели кровяного давления. Согласно статистике, около трети взрослого населения Великобритании страдают от повышенного артериального давления.
Опубликовано в категории: Сосуды Метки: высокое давление, давление, риск развития инсульта Нет комментариев »
Пониженное артериальное давление определяют, если систолическое давление опускается ниже 90 мм рт. ст., а нижнее (диастолическое) — ниже 50 мм. Артериальное давление доставляет неприятности не только, когда повышается, но и когда становится низким. Много информации о своем состоянии получают именно гипертоники, а пациенты с низким давлением остаются без нее. Однако гипотоников среди нас ничуть не […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: гипотония, давление, пониженное давление Нет комментариев »
Австралийские ученые назвали напиток, помогающий людям с гипертонией. Статья опубликована в журнале American Journal of Clinical Nutrition. Эксперты Университета Западной Австралии заявили, что давление снижает черный чай. Они изучили влияние этого напитка на мужчин и женщин с гипертонией. Участники эксперимента пили по три чашки черного чая и другого напитка, содержащего кофеин, но без природных красителей […]
Гипертония редко проявляются заметными симптомами. Тем не менее признаки могут возникать при очень высоком давление. Если у вас повышенное давление, его снижение даже на небольшое количество единиц может помочь снизить риск определенных проблем со здоровьем. Единственный способ узнать, высокое ли у вас артериальное давление, — это проверить свое артериальное давление. По данным Public Health England […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: высокое давление, давление, признаки гипертонии Нет комментариев »
Одним из лучших коротких упражнений, помогающих снижать высокое кровяное давление, является ходьба по лестнице. Британский врач Майкл Мосли рассказал, что физические упражнения, выполняемые в виде непродолжительных по времени интервалов, помогают улучшать показатели артериального давления. Вместе с другим экспертом, профессором Ольстерского университета Мари Мерфи он сообщил о проводившемся в Японии исследовании, авторы которого изучали эффекты разных […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: давление, снижать повышенное давление, упражнение Нет комментариев »