Клюква давно интересует специалистов-медиков. Проводились различные эксперименты, которые показали положительное влияние этой ягоды на мозговую активность и умственные способности в целом. Теперь пришла очередь сердечно-сосудистой системы. Клюква и здесь показала отличный результат. Нормальные показатели артериального давления – 120/80 возможны только при адекватном функционировании сосудов тела. Их эластичность позволяет им расслабляться или сжиматься, регулируя ток крови. […]
Опубликовано в категории: Кардиология 
Метки: давление, Клюквенный сок, стабилизировать давление 
Нет комментариев »
Фармацевт из Японии Масатоси Като рассказал об антигипертензивных упражнениях, которые могут помочь снизить повышенное артериальное давление, сообщает издание Shukan Gendai. «Сложите ладони перед грудью и с силой сдавите их. Через десять секунд расслабьте руки. Это упражнение особенно рекомендуется, поскольку оно стимулирует грудные мышцы, которые находятся рядом с сердцем», – советует специалист.
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: давление, снизить давление, упражнения Нет комментариев »
Контролировать давление необходимо, даже если повышенные показатели на тонометре никак не сказываются на здоровье. Гипертоникам кардиологи советуют вести записи и фиксировать цифры в дневнике давления. Что это такое и как правильно его вести? Ваше давление скачет или показатели устойчиво отклоняются от нормы — значит, настало время время сходить к врачу, чтобы понять причину сбоев в […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: давление, дневник давления, измерение давления Нет комментариев »
Какой вид физической нагрузки — универсальный и самый эффективный, чтобы поддерживать в норме давление и вес? Отвечают врачи — кардиолог и эндокринолог. Физическая нагрузка необходима человеку, чтобы снизить риски развития гипертонии и сахарного диабета, которые часто как диагноз ставят людям, ведущим малоподвижный образ жизни. Добавление в рутинные дневные дела хотя бы несколько минут любого доступного […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: давление, жир, кардиолог, упражнение Нет комментариев »
Чашечка ароматного кофе утром, перед работой или кружка крепкого чая в офисе. Мы любим их, не если есть проблемы с давлением, нужно осторожно относиться к привычным напиткам. Резкие колебания артериального давления опасны для человека. Причем, это справедливо как для повышения давления (гипертонии), так и для его понижения (гипотонии). Хотя в течение дня уровень давления за […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: высокое давление, давление, напитки, низкое давление Нет комментариев »
Ученые называют калий важнейшим пищевым компонентом, эффективно помогающим снижать высокие показатели артериального давления. «Калий имеет решающее значение для здоровых функций тела, он способен нормализовать уровень артериального давления», — констатировали специалисты из Blood Pressure UK. Эксперты рекомендуют употреблять в пищу продукты, богатые калием – они эффективно помогают противостоять воздействию натрия, повышающего артериальное давление. Натрий и содержащая […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: высокое давление, давление, продукты с калием Нет комментариев »
Людям с повышенным давлением врачи не советуют увлекаться кофе, хоть и не запрещают его полностью. Ведь даже у тех, у кого АД в норме, этот напиток может вызывать кратковременный и даже неслабый рост показателей на тонометре. Кофе любят не только за вкус, но и за бодрящий эффект — его дает содержащийся в нем кофеин. При […]
Включив в рацион определенные углеводы, вы повысите содержание питательных веществ в своем ежедневном меню, – это поможет организму поддерживать здоровый уровень артериального давления. Когда у человека выявляют повышенное давление, то обычно ему рекомендуют ограничивать потребление натрия (соли). Но хотя уменьшение количества съедаемой соли является хорошей идеей, существуют и другие решения, которые помогают нормализовать артериальное давление. […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: давление, источники углеводов, нормализовать артериальное давление Нет комментариев »
Психолог Лиза ван Раалте рассказала о пользе объятий для снижения давления и улучшения эмоционального состояния. Особенно она ощущается после окончания социальной изоляции из-за COVID-19. Эксперт отметила, что объятия и прикосновения близкого человека способствуют выработке гормона счастья и любви и помогают работе сердца. «Человеческая связь, и, в частности, прикосновения, имеет решающее значение для здоровья детей и […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: давление, польза объятий, снижение давления Нет комментариев »
На главные вопросы об артериальном давлении: как правильно измерять, как действовать в критической ситуации, какая профилактика подходит гипертоникам и гипотоникам, отвечает врач-кардиолог. По данным ВОЗ, артериальная гипертензия — самое распространенное заболевание как среди мужчин, так и у женщин. Причем, по данным статистики за последние годы, женщины — более дисциплинированные пациенты. Число случаев невылеченной гипертонии среди […]
Врач назвала факторы риска, которые почти со 100% вероятностью могут привести к развитию гипертонии у человека. Прочитайте внимательно и задумайтесь — возможно, стоит пересмотреть свои привычки, чтобы не пришлось глотать таблетки от давления. Гипертония — коварное заболевание. С повышенным давлением можно жить, и даже не замечать его, но игнорировать опасно. Причем, чем оно выше и […]
Использование препарата нурофен вместе с лекарствами от гипертонии может привести к тяжелейшему обезвоживанию пациента. А это, по мнению учёных из канадского Университета Ватерлоо, спровоцирует тяжёлое повреждение почек. Популярный безрецептурный анальгетик ибупрофен, который более известен в России под брендом нурофен, представляет собой очень опасную комбинацию с некоторыми распространёнными лекарствами от повышенного артериального давления. Исследователи из Канады […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: гипертония, давление, Прием нурофена Нет комментариев »