![Названа тренировка, которая помогает сохранить молодость мозга до глубокой старости Названа тренировка, которая помогает сохранить молодость мозга до глубокой старости](https://www.trental.ru/wp-content/uploads/2024/06/HL2hsSRzMZM-2-300x225.jpg)
Доктор Майкл Мосли, звёздный врач и диетолог, уверен, что всего 10 минут правильной активности в день способствуют сохранению когнитивных функций до глубокой старости. Физические упражнения помогают держать в тонусе не только мышцы, но и мозг. При этом необязательно часами истязать себя в спортивном зале. Доктор Мосли предлагает обратить внимание на танцы. Всего 10 минут активных […]