Терапевт Игорь Видяскин объяснил, что снизить артериальное давление можно без медикаментов, естественными способами, такими как спорт и здоровое питание. По его словам, важно регулярно заниматься физкультурой, например ходьбой, плаванием или йогой. Достаточно 30 минут тренировок в день, добавил врач.
Опубликовано в категории: Кардиология 
Метки: давление, снизить давление без лекарств, способы 
Нет комментариев »
По всему миру от гипертонии страдает множество людей. В Великобритании это примерно треть всего населения. Исследования показывают, что некоторые изменения образа жизни помогают бороться с повышенным давлением лучше, чем лекарства.
Артериальное давление играет ключевую роль в нашем здоровье, влияя на работу сердца, сосудов и других жизненно важных органов. Многие факторы могут вызвать его повышение, и среди них особое место занимает наш рацион. В современном мире, где доступность разнообразных продуктов высока как никогда, важно понимать, какие из них могут стать причиной нежелательного скачка давления.
Ученые из Фуцзяньского медицинского университета обнаружили косвенную взаимосвязь между привычкой спать днем и повышенным риском развития болезни Паркинсона (БП). В исследовании приняли участие 393 302 добровольца. Ученые собрали информацию об образе жизни участников и выяснили, сколько времени они тратили на дневной и ночной сон. Дополнительно исследователи получили данные о дневном сне 78 141 испытуемого с […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: дневной сон, риск болезни Паркинсона Нет комментариев »
Пациентам, страдающим болезнями сердца, стоит добавить в рацион овсянку, пшенную и гречневую каши, посоветовал профессор медфака Государственного университета просвещения кардиолог Грант Шехян. В беседе врач отметил, что овсяная каша легко усваивается, имеет сбалансированный состав, а клетчатка стимулирует работу кишечника.
Люди, которые не высыпаются в течение рабочей недели, и добирают часы сна на выходных, на 20% реже страдают от болезней сердца. Доказано, что дефицит сна повышает риск множества заболеваний. Однако не было известно, можно ли смягчить этот вред отсыпанием в конце недели. В новом исследовании ученые проанализировали данные 90 тысяч британцев, которые предоставили информацию о […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: добор недостающих часов сна, риск болезней сердца Нет комментариев »
Ученые из Тель-Авивского университета выяснили, что наличие у человека сердечно-сосудистых заболеваний приводит к более стремительному распространению раковых клеток по организму. Автор исследования Таль Коллер отметил, что данная взаимосвязь была установлена еще в 2013 году, но теперь ее смогли объяснить.
Кардиолог Анна Бирюкова: встречаются формы инфаркта, которые могут не иметь типичных признаков. Кардиолог Бирюкова рассказала, что в некоторых случаях проявления такой опасной патологии как инфаркт могут быть неочевидными, и их можно перепутать с признаками других нарушений.
Врач общей практики Александр Мясников заявил, что внезапные обмороки могут быть признаком проблем с сердцем или эпилепсии. Людям, сталкивающимся с потерей сознания, доктор рекомендовал пройти электрофизиологические исследования. «Надо катетеризацию сердца смотреть, а это серьезно», — отметил специалист и посоветовал при обмороках обратиться к аритмологу.
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: неочевидный признак, признак проблем с сердцем Нет комментариев »
Если вы ищете способ остановить снижение когнитивных способностей, то, возможно, вам стоит подумать об утреннем чае или кофе. Учёные обнаружили, что одна-две чашки этих напитков при ежедневном употреблении могут поддерживать здоровье мозга. В рамках одного из новых исследований за примерно 6000 здоровых взрослых людей наблюдали в течение 7 лет
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: вероятность развития деменции, кофе, чай Нет комментариев »
Ученые Центра исследований старения Каролинского института в Стокгольме раскрыли способ снизить риск развития деменции с помощью противовоспалительной диеты. Специалисты проанализировали данные UK Biobank, отслеживающего здоровье взрослых британцев. В исследовании участвовали 84 000 людей в возрасте до 60 лет, у которых не было деменции на момент включения в базу данных с 2006 по 2010 год
Злоупотребление кофе опасно для здоровья, однако в умеренных дозах кофеин снижает риск болезней сердца, печени и нейродегенерации. Об этом The Conversation рассказал профессор биомедицины Джастин Стеббинг. В долгосрочной перспективе умеренное потребление кофе связано со снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: риск болезней сердца, умеренное потребление кофе Нет комментариев »