Публикации с меткой ‘зож’

Насколько эффективен здоровый образ жизни в профилактике болезней сердца

Насколько эффективен здоровый образ жизни в профилактике болезней сердца

«Вредный холестерин» и здоровый образ жизни Курение, употребление алкоголя, сидячий образ жизни, нездоровая диета и ожирение – важные факторы риска болезней сердечно-сосудистой системы. Известно, что здоровый образ жизни может предупреждать эти заболевания. Некоторые исследования демонстрировали, что отдельные факторы здорового образа жизни (здоровая диета, физическая активность, поддержание здорового веса) связаны со снижением уровня «плохого холестерина» (вредных […]

Не только статины: правильное питание и ЗОЖ предотвращают атеросклероз и болезни сердца

Не только статины: правильное питание и ЗОЖ предотвращают атеросклероз и болезни сердца

Согласно исследованию, опубликованному в eLife, сочетание мер здорового образа жизни снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний за счет благотворного воздействия на различные липопротеины и связанный с ними холестерин. Здоровый образ жизни уже давно ассоциируется с более низким риском развития сердечных заболеваний. Новое исследование предоставляет более подробную информацию о том, как здоровый образ жизни улучшает холестерин, и предполагает, […]

Возникает даже при ЗОЖ: эксперты рассказали, что представляет собой диабет типа 1,5

Возникает даже при ЗОЖ: эксперты рассказали, что представляет собой диабет типа 1,5

Диабет типа 1,5 является промежуточным звеном между диабетом типа 1 и диабетом типа 2, рассказали эксперты. Возникнуть этот тип диабета может даже у человека, добросовестно ведущего ЗОЖ. Диабет сегодня достиг эпидемического уровня во всем мире. Наиболее распространенной его разновидностью является диабет 2 типа, который в большинстве случаев представляет собой последствие нездорового образа жизни. Многие люди […]

Самый здоровый образ жизни защищает от диабета

Самый здоровый образ жизни защищает от диабета

Вероятность развития диабета второго типа на 75% меньше у людей, которые ведут наиболее здоровый образ жизни. Другими словами, они полностью отказываются от алкоголя, курения и придерживаются только правильного питания. Китайские ученые пришли к однозначному выводу о том, что сторонники самого правильного образа жизни на 75% реже сталкиваются с диабетом второго типа.

Никакого ЗОЖа: 5 принципов «здорового» образа жизни, от которых больше вреда, чем пользы

Никакого ЗОЖа: 5 принципов «здорового» образа жизни, от которых больше вреда, чем пользы

Сто с лишним лет назад дамам для поддержания здоровья на полном серьезе врачи рекомендовали пить уксус, а каких-то 50 лет назад — пережариваться на солнышке. Каждое десятилетие меняют правила здорового образа жизни — и важно вовремя заметить, не устарели ли наши убеждения? Не приводят ли наши здоровые привычки нас прямиком в кабинет врача? Мы собрали […]

Здоровый образ жизни снижает риск развития сердечных заболеваний

Здоровый образ жизни снижает риск развития сердечных заболеваний

Исследователи определили, что здоровый образ жизни сокращает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний вдвое. Это касается даже тех, кто генетически предрасположен к таким недугам сердца. Сотрудники Гарвардского Университета вместе со своими коллегами из Массачусетского госпиталя провели ряд исследований. Учёные рассказали, что согласно статистическим данным, один человек из пяти, который страдает сердечно-сосудистым заболеванием, имеет генетическую предрасположенность к этому […]

Уход за собой как образ жизни

Уход за собой как образ жизни

Перед тем, как поклясться себе и окружающим, что с понедельника вы начнете «следить за собой», решите, какую цену вы готовы заплатить за красоту. Причем не только в денежном эквиваленте, хотя это, как минимум, половинная составляющая вопроса. Подумайте также, какие испытания вы готовы перенести ради заветной цели. Уход за собой включает в себя: правильное питание, спорт, […]

Нездоровый образ жизни приводит к преждевременному старению сердца

Нездоровый образ жизни приводит к преждевременному старению сердца

Современный нездоровый образ жизни нередко приводит к тому, что почти каждый пятый мужчина в возрасте 50 лет имеет сердце, которое по всем показателям соответствует 60-летнему возрасту, сообщают британские ученые. Согласно полученным данным, около 18% мужчин и 14% женщин в возрасте от 50 лет имеют сердце, возраст которого на 10 лет старше, чем должен быть. Растущие […]

Больные с нарушением ритма сердца ведут здоровый образ жизни

Больные с нарушением ритма сердца ведут здоровый образ жизни

В статье Serena Gordon, опубликованной HealthDay, 50-летний пациент Lawrence Schmelz до начала заболевания занимался спортом и ежедневно проводил по несколько часов в тренажерном зале. Но в один день все изменилось, когда он проснулся утром с нерегулярным сердцебиением, известным как фибрилляция предсердий. По данным американского института National Heart, Lung and Blood, к симптомам фибрилляции предсердия относятся […]

Здоровый образ жизни сохранит ваше сердце

Здоровый образ жизни сохранит ваше сердце

Врачи не перестают твердить о необходимости беречь свое здоровье, повсюду ведется пропаганда здорового образа жизни, и, тем не менее, в жизни большинства людей присутствует множество вредных факторов, губительно влияющих на деятельность всех систем организма. И люди, как правило, не задумываются об этом, пока ничего особенно не беспокоит. Однако врач Милош Таборский от лица всех кардиологов […]