Публикации с меткой ‘здоровье сердца’

Здоровье сердца: в наших руках

Здоровье сердца: в наших руках

Заболевания сердца в XXI веке приобретают характер эпидемии. Борьбу с их развитием, разработку способов точной диагностики и эффективного лечения проводят лучшие ученые и медики. А что можем сделать мы сами? Ежегодно во всем мире от заболеваний сердца умирает более 6 миллионов человек, что составляет львиную долю от всех смертей на планете, поэтому болезни сердечно-сосудистой системы […]

Топ-4 продуктов для здоровья сердца и сосудов

Топ-4 продуктов для здоровья сердца и сосудов

Ученые из британского Института исследований питания проверили влияние пищи, богатой флавоноидами, на состояние сердечно-сосудистой системы. Результаты исследований показали, что продукты, содержащие кверцетин, снижают риск развития сердечных заболеваний, а также помогают на ранних стадиях течения болезней сердца. Кверцетин – это одно из соединений группы флавоноидов. Его содержится много в луке, чае, яблоках и вине.

Креветки полезны для здоровья сердечной системы

Креветки полезны для здоровья сердечной системы

Австралийским исследователям удалось вывести из голов креветок пигмент, который укрепляет сердечно-сосудистую систему человека. Учёные в ходе эксперимента выделили вещество астаксантин, которое придаёт красный цвет креветкам в процессе их приготовления. Оказалось, что данное вещество способно снизить риск возникновения гипертонической болезни, инсульта, ишемической болезни сердца, а также инфаркта миокарда. Эксперты утверждают, что астаксантин намного мощнее других антиоксидантов, […]

Дневной сон укрепляет здоровье сердца и понижает кровяное давление

Дневной сон укрепляет здоровье сердца и понижает кровяное давление

Американские исследователи пришли к выводу, что дневной 45-минутный сон помогает снизить кровяное давление, а также укрепляет здоровье сердца, особенно, если человек не получает достаточное количество сна в ночное время. Ранее греческие ученые сообщали, что 30-минутный дневной сон как минимум три раза в неделю помогает на 37% снизить риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.

Черноморский мед опасен для здоровья сердца, заявляют врачи

Черноморский мед опасен для здоровья сердца, заявляют врачи

Мед, сделанный из пыльцы рододендронов, может провоцировать аритмию, предупреждают кардиологи. Как отмечает BBC, врачи приводят в пример два случая «отравления медом». Пострадавшие — отец и сын из Турции — заработали симптомы сердечного недуга после того, как съели мед из Черноморского региона. Причина в том, что в меде содержался граянотоксин из нектара растений Rhododendron ponticum и […]

Зеленый перец полезен для поддержания здоровья сердца

Зеленый перец полезен для поддержания здоровья сердца

Зеленый перец является одним из сортов перцев. Этот овощ имеет колоколообразную форму и широко применяется в салате и гарнире. Кроме того, его в равной степени используют в качестве основного ингредиента при приготовлении жареных блюд с овощным соусом. Зеленый перец имеет сладковатый вкус, а также это прекрасный источник витаминов А и С. Ученые доказали, что ежедневный […]

Сон с матерью защитит детское сердце, уверен доктор Бергман

Сон с матерью защитит детское сердце, уверен доктор Бергман

Долгое время медики пытаются бороться с родителями, спящими вместе со своими детьми. Эксперты утверждают, что это повышает риск смерти среди малышей. Однако официальную позицию педиатров может изменить последнее исследование ученого. Он заявляет: ребенок должен спать с матерью до трех лет. Как показали наблюдения, дети, засыпающие у мамы на груди, спят дольше. При этом их сердца […]

Абрикос сохранит здоровье сердца

Абрикос сохранит здоровье сердца

К такому выводу пришли китайские ученые в ходе анализа свойств и полезного эффекта нескольких видов фруктов. Абрикос, по их мнению, наиболее полезен для сердца, но также способен защитить от множества недугов. В составе абрикоса содержится много калия, который важен для здоровья сосудов, кровяного давления в рамках нормы и выведения токсинов из организма. Калий и железо […]

Орехи улучшают здоровье сердца и снижают вес

Орехи улучшают здоровье сердца и снижают вес

Американские диетологи считают, что орехи должны стать неотъемлемой частью здоровой диеты. Миндаль, бразильские орехи, кешью, фундук, кедровые орехи, фисташки и грецкие орехи – потребление всех этих продуктов связано с более высоким уровнем липопротеинов высокой плотности (хорошего холестерина) и снижением уровня С–реактивного белка – маркера воспаления, которое задействовано в развития многих хронических заболеваний, включая болезни сердца.

Специалисты назвали лучший фрукт для здоровья сердца

Специалисты назвали лучший фрукт для здоровья сердца

Как заявляют исследователи, с абрикосами не сравнится ни один фрукт по содержанию калия, который положительным образом влияет на работу сердца, улучшает кроветворение, состояние сосудов, стабилизирует зрения, а также снижает давление и позволяет выводить токсины из организма. По словам специалистов, калий, который содержится в абрикосах, также полезен и для людей с заболеваниями почек.

6 способов проверить сердце

6 способов проверить сердце

30 сентября отмечается Всемирный день сердца. За 100 лет инфаркт стремительно помолодел – сегодня в группе риска 30-летние. Какие обследования стоит пройти‚ чтобы убедиться‚ что сердце здорово, узнали у кардиологов. Посмотрите на свой кулак — ваше сердце ровно такого размера, и этот маленький орган за сутки перекачивает сотни литров крови, заставляя ее бежать ко всем […]

Здоровью сердца угрожают консервные банки

Здоровью сердца угрожают консервные банки

Британские ученые отыскали опасный для здоровья химикат в консервных банках, солнцезащитных очках и даже магазинных чеках. Это вещество может стать причиной образования смертельно опасного сужения артерии. Сердечно-сосудистые болезни являются главными убийцами населения Великобритании, забирая каждый год по 100 тысяч жизней. Эти люди становятся жертвами инфарктов, инсультов и других болезней, связанных с плохой работой сердца или […]