![Врач дал рекомендации для укрепления сердца Врач дал рекомендации для укрепления сердца](https://www.trental.ru/wp-content/uploads/2022/12/3nbug93oFbJnzBRKQFYx9EdDfW8sXiBpXIdDfhQFUiT_JZgzSagDRbsiRCwepWcqU4NTxQQpooc82dRbPgKNkdLi-28-300x225.jpg)
Российский медик посоветовал для укрепления сердца уделять внимание быстрой ходьбе. В разговоре с журналистами главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников отметил, что для здоровья сердечно-сосудистой системы полезно практиковать быструю ходьбу. По словам специалиста, такой физической активностью следует заниматься регулярно, шесть-семь раз в неделю по 30 минут