Публикации с меткой ‘укрепление сердца’

Кардиолог Погосова: некоторые продукты особенно полезны для укрепления сердца

Кардиолог Погосова: некоторые продукты особенно полезны для укрепления сердца

Согласно рекомендациям доктора медицинских наук Наны Погосовой, для улучшения сердечного здоровья нужно стремиться к сокращению количества употребляемого сахара. Кардиолог Нана Погосова рассказала в интервью о том, с помощью каких продуктов можно укрепить здоровье сердца. «Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний важно ограничить употребление насыщенных жиров, прежде всего трансжиров, которых много в полуфабрикатах», — сообщила медик.

Для укрепления сердца нужно каждый день есть клюкву

Для укрепления сердца нужно каждый день есть клюкву

Если вы хотите иметь здоровое сердце, каждый день употребляйте по 100 г клюквы. Таковы результаты исследования учёных из Королевского колледжа Лондона. Ежедневное употребление клюквы — это ключ к укреплению здоровья сердца, как показало исследование. Когда мужчины употребляли эквивалент 100 г этих ягод ежедневно, то у них в сердечном функционале всего через месяц отмечались заметные признаки […]

Действенное средство для профилактики инфаркта и укрепления сердца

Действенное средство для профилактики инфаркта и укрепления сердца

Термин «инфаркт» употребляется для обозначения омертвевшего участка ткани какого-либо органа, появляющегося в результате внезапного нарушения местного кровообращения. Он может развиться в сердце, почках, селезенке, легких, головном мозге, кишечнике и других органах. Инфаркту в основном подвержены люди старшего возраста, однако в последнее время инфаркт значительно помолодел, особенно инфаркт миокарда. Для профилактики инфаркта и укрепления сердца используйте […]

Выяснилось, что куркума очищает организм и укрепляет сердце

Выяснилось, что куркума очищает организм и укрепляет сердце

Мир пряностей делает наши блюда не только ароматнее, но и полезнее. Сегодня особой популярностью в кулинарии пользуется куркума, которая обладает поистине целебными свойствами. Среди биологических действий куркумы выделяют антиоксидантное, противовоспалительное, детоксикационное и желчегонное. Она полезна людям, страдающим такими заболеваниями как мигрень, язвенный колит, желчно-каменная болезнь, артрит, сахарный диабет, атеросклероз и др.

Физические упражнения для укрепления сердца

Физические упражнения для укрепления сердца

Сердце является мышечным органом и, как любая мышца, нуждается в регулярных тренировках, которые повышают его выносливость. Специальные упражнения для укрепления сердца показаны людям, имеющим проблемы сердечной системы. Здоровым людям лишь следует грамотно распределять нагрузку и заставлять работать все органы.

Искренняя благодарность укрепляет здоровье сердечников

Искренняя благодарность укрепляет здоровье сердечников

В новом исследовании приняли участие 186 мужчин и женщин, страдавших от бессимптомной сердечной недостаточности. Все они перенесли сердечный приступ, но не имели таких симптомов, как усталость или одышка. Тем не менее, у многих участников риск возникновения данных симптомов был повышен Ученые обнаружили, что сильное чувство благодарности снижало уровень воспаления, вызванного сердечной недостаточностью. Кроме того, оно […]

Мужские витамины: как укрепить сердце, поддержать печень и предупредить лысину?

Мужские витамины: как укрепить сердце, поддержать печень и предупредить лысину?

Многие витамины не синтезируются в организме, а без них нормальная жизнедеятельность невозможна – поэтому нам необходимы внешние источники этих веществ. Природой предусмотрено, чтобы мы получали их с пищей. Но сейчас не все продукты содержат естественную дозу того или иного витамина, поэтому восполнить пробелы могут специальные аптечные комплексы. Лучший способ пополнить запас ценных элементов – это […]

Антиоксидантная защита и укрепление сердца

Натуральное сырье и биотехнологии

Как укрепить наше сердце: советы

Как укрепить наше сердце: советы

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему занимают лидирующую позицию среди причин смертности в России. Конечно, медики научились лечить многие из них, а лекарства помогают вести почти обычный образ жизни. Но все равно приходится в чем-то себя ограничивать. Потому лучше всего до болезни не доводить. А для этого нужно знать, как укрепить сердце, что любит наше сердце, чтобы его […]

Укрепление сердца

Укрепление сердца

На сегодняшний день заболевания сердца и сосудов находятся на первом месте в списке причин ухода пациентов из жизни. Разумеется, современная медицина позволяет излечивать многие из этих заболеваний, а правильно подобранные лекарственные препараты помогают вести практически нормальную жизнь здорового человека. Тем не менее, люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, испытывают ряд затруднений и ограничений. Именно по этой причине […]

Укрепляем сердце с помощью физических упражнений

Укрепляем сердце с помощью физических упражнений

Сердце является мышечным органом и, как любая мышца, нуждается в регулярных тренировках, которые повышают его выносливость. Специальные упражнения для укрепления сердца показаны людям, имеющим проблемы сердечной системы. Здоровым людям лишь следует грамотно распределять нагрузку и заставлять работать все органы. Некоторые виды спорта полезны именно для сердечной мышцы, так как вовлеченные в работу мышечные ткани требуют