Здоровье нашего сердца зависит от наследственности всего на четверть, а на три четверти — от нашего образа жизни. И каждый кусочек «вредной» еды сегодня повышает риск инфаркта или сердечного приступа в будущем. Но если некоторые продукты — даже не самые полезные — сердце готово нам простить, то есть еда, которую лучше навсегда вычеркнуть из своего […]
Опубликовано в категории: Кардиология 
Метки: здоровье сердца, исследование, опасные продукты 
Нет комментариев »
Чтобы укрепить сердечную мышцу и избежать госпитализации, людям, страдающим болезнями сердечно-сосудистой системы, очень полезно заниматься ходьбой. Но чтобы эффект был максимальным, важно правильно подобрать скорость. Исследования, проведенные специалистами из Университета Феррары, подтвердили: наилучшего эффекта добиваются те, кто во время ходьбы удерживают высокую скорость
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: здоровье сердца, исследование, польза, ходьба Нет комментариев »
Диета 5:2 не помогает снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, предупреждают врачи. Диетологи предупреждают: исследование Университета Суррея, результаты которого вчера появились в СМИ, некорректно. В нем приняло участие слишком мало людей, чтобы его результаты были статистически значимы Напомним, диета 5:2, набирающая популярность с 2010 года, предполагает привычное питание 5 дней в неделю и жесткое ограничение до […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: диета, защита, здоровье сердца, исследование Нет комментариев »
пор между приверженцами вегетарианства и его противниками, кажется, никогда не будет завершен. Специалисты из Калифорнийского университета добавили новые аргументы в этот бесконечный спор. Исследование, проведенное учеными из Университета Лома Линда (Калифорния) и Национального медицинского института (Париж), подтвердило: растительный белок, содержащийся в орехах и семенах, намного более безопасен для здоровья сердца и сосудов, чем тот, который […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: здоровье сердца, исследование, мясо, растительный белок Нет комментариев »
В жару повышается нагрузка на сердце, поэтому люди с заболеваниями подвергаются особой опасности. Гипертоникам приходится тяжелее всего, люди с ишемической болезнью сердца могут заработать стенокардию, поскольку сердце работает с повышенной отдачей. Сердце в жару- советы для всех Старайтесь не выходить на улицу с 12 до 16 часов дня. Если этого не избежать — ищите тень […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: жара, здоровье сердца, исследование, советы Нет комментариев »
Употребление болеутоляющих широкого спектра действия, таких как ибупрофен, увеличивает вероятность сердечной недостаточности почти на 20%. Исследование проводилось в больших масштабах, и его результаты опубликованы в British Medical Journal. Врачи на основании этой статистики всерьез рекомендуют не просто не злоупотреблять обезболивающими, но и снизить их потребление до минимума.
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: здоровье сердца, ибупрофен, исследование, опасность Нет комментариев »
СЛИШКОМ ИНТЕНСИВНЫЕ ТРЕНИРОВКИ Если в один прекрасный день вы решили начать здоровый образ жизни и тренируетесь практически на износ, эффект может быть не очень радостным. Слишком долгие или слишком интенсивные занятия перегружают сердце. Если вы решили ставить спортивные рекорды, спланируйте подготовку вместе с хорошим врачом.
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: здоровье сердца, исследование, риски, угроза Нет комментариев »
Проверьте ваше сердце с помощью трех простых тестов 1. Давление Оптимальное: 120/80 или ниже Повышенное: 140/90 или выше Гипертония усиливает нагрузку на сосуды, увеличивает вероятность образования тромбов, а это может привести к инсульту.
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: здоровье сердца, исследование, тесты Нет комментариев »
Есть много людей, которые всё ещё наивно полагают, что курение кальяна — безвредная забава. Но почему курение кальяна в десятки и сотни раз вреднее курения обычных сигарет. Реклама кальяна уверяет нас, что он является одним из самых безопасных способов курения. Нам твердят, что все вредные примеси фильтруются водой, кальянный табак тлеет, а не горит, соответственно […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: вредная привычка, здоровье сердца, исследование, опасность Нет комментариев »
Мясо, приготовленное на открытом огне с углем или древесиной, может спровоцировать развитие онкологии и увеличивает риски различных сердечных заболеваний на 3%. Как выяснилось, в группу риска попадают люди, использующие в качестве топлива для приготовления пищи уголь, древесину или древесный уголь хотя бы раз в неделю. Если мясо будет готовитсья на электрической или газовой плите, вредное […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: здоровье сердца, исследование, опасность, шашлык Нет комментариев »
Такой длительной жары не было уже давно. Большая часть людей радуется солнцу, водным процедурам и отдыху на природе. А вот людям, страдающим заболеваниями сердца, жаркое время может доставить проблемы – духота создает условия для чрезмерной нагрузки на сердце и систему кровообращения. Для того, чтобы констатировать признаки нарушения сердечной деятельности, для диагностики нарушений ритма и проводимости […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: здоровье сердца, исследование, проверка, советы Нет комментариев »
Если у человека возникают проблемы с засыпанием, у него повышен риск сердечной недостаточности, считают норвежские исследователи. Ученые в течение 11 лет наблюдали за 50 тыс. добровольцев в возрасте от 20 до 89 лет. На начало исследования у испытуемых не была диагностирована недостаточность, они не жаловались на одышку и усталость. Также специалисты оценивали качество сна участников […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: засыпание, здоровье сердца, исследование Нет комментариев »