![Дыхание. Рецепты народной медицины Дыхание. Рецепты народной медицины](https://www.trental.ru/wp-content/uploads/2020/02/1-8-4-300x225.jpg)
В древние времена йоги, опираясь на свой тысячелетний опыт, утверждали, что европейские люди используют методику так называемого «грудного дыхания» в корне неправильно. Йоги заверяли, что находиться в хорошем самочувствии возможно лишь при дыхании животом, то есть использую диафрагму и только лишь через нос