Публикации с меткой ‘физические упражнения для сердца’

Физические упражнения для укрепления сердца

Физические упражнения для укрепления сердца

Сердце является мышечным органом и, как любая мышца, нуждается в регулярных тренировках, которые повышают его выносливость. Специальные упражнения для укрепления сердца показаны людям, имеющим проблемы сердечной системы. Здоровым людям лишь следует грамотно распределять нагрузку и заставлять работать все органы.