Публикации с меткой ‘профилактика’

Этот продукт – лучшая профилактика диабета

Этот продукт – лучшая профилактика диабета

Доказано американскими учеными. Люди, регулярно съедающие достаточное количество грецких орехов, болеют сахарным диабетом 2 типа почти в 2 раза реже, чем остальные, утверждается в новом эпидемиологическом исследовании. Ученые из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе проанализировали данные Национального обследования состояния здоровья и питания, которое опирается на большую выборку населения США — 34 121 взрослых в возрасте от […]

Профилактика сахарного диабета: простые правила, о которых нужно помнить

Профилактика сахарного диабета: простые правила, о которых нужно помнить

Сахарный диабет – опасная болезнь, вылечить которую сложно и возможно только за длительный период. Поэтому необходимо соблюдать профилактику этой болезни как взрослому, так и ребёнку, чтобы избежать появление диабета. Существуют специальные системы пищевого рациона, которые созданы специально для предупреждения этой болезни. Итак, ниже приведены те пункты, за которыми необходимо следить всегда. Питание и водный баланс

Как применять ацетилсалициловую кислоту для профилактики тромбоза

Как применять ацетилсалициловую кислоту для профилактики тромбоза

Тромбоз представляет собой заболевание, во время которого внутри кровеносных сосудов образуются плотные кровяные сгустки (скопления тромбоцитов), мешающие свободному циркулированию крови по всей кровеносной системе. Закупорка кровеносных сосудов тромбами становится причиной возникновения неприятных ощущений в руках или ногах (в зависимости от локализации тромба). В основном заболевание поражает нижние части тела, поэтому тромбоз глубоких вен нижних конечностей […]

Профилактика анемии: основные рекомендации

Профилактика анемии: основные рекомендации

Больным анемией рекомендуется восполнять дефицит движения, чаще бывать на свежем воздухе и принимать меры, поддерживающие кровообращение (растирание сухой щеткой, водолечение и т. п.). Полезны прогулки в парках, хвойных лесах, занятия физкультурой, путешествия в горы, оптимизация умственного и физического труда. При железодефицитной анемии рекомендуется есть больше мяса (прежде всего печени), рыбы, стручковых (особенно чечевицы), овощей (брокколи, […]

4 недорогие натуральные средства для разжижения крови и профилактики тромбоза

4 недорогие натуральные средства для разжижения крови и профилактики тромбоза

Тромбоз – это патологическое состояние, которое характеризуется нарушением нормального тока крови по сосудам вследствие образования тромбов (сгустков крови). Привести к заболеванию может расстройство сердечно-сосудистой системы или проблемы со свертываемостью крови. Вследствие тромбирования сосудов происходит ухудшение их проходимости, затрудняется кровоток, что приводит к недомоганиям у больного и неприятным ощущениям в руках или ногах (в зависимости от […]

Два натуральных средства для профилактики гипертонии

Два натуральных средства для профилактики гипертонии

Гипертония относится к группе нарушений работы сердечно-сосудистой системы. Симптомы заболеваний этой группы проявляются в виде учащенного сердцебиения, нарушений сердечного ритма, одышки, неприятных ощущений в области сердца и др. При гипертонии наблюдается повышенное артериальное давление, сопровождаемое сужением просвета артерий, что приводит к затрудненному продвижению крови по сосудам. Стенки сосудов подвергаются повышенному давлению крови. Гипертония обычно возникает […]

Несколько способов укрепления организма

Несколько способов укрепления организма

Мы живем в достаточно агрессивной среде. Загрязненный воздух городов. Электромагнитное излучение бытовых устройств. Насыщенный бактериями воздух в офисах и общественных местах. Если не заботиться об укреплении собственного здоровья и профилактике заболеваний, можно довольно быстро стать жертвой очередной эпидемии. Или просто работа вашего порядком уставшего и измотанного организма однажды даст сбой

CРК: причины и как этого избежать

CРК: причины и как этого избежать

За звучной аббревиатурой СРК скрывается состояние, проявления которого можно тоже вполне назвать «звучными». СРК – это синдром раздраженного кишечника, и симптомов у данного заболевания может быть отмечено достаточное число. Это и диарея, и запоры, и боли и спазмы в животе. И повышенное газообразование, оно же метеоризм. Конечно, назвать эти симптомы уникальными нельзя. За происхождением каждого […]

Как сохранить мозг ясным

Как сохранить мозг ясным

«Мозг так же, как мышцы, нужно тренировать и держать в тонусе», — говорит врач-невролог, заведующая неврологическим отделением №1 Городской клинической больницы №40 Евгения Полляк. Почему деменция стала очень актуальной — разговор с экспертом на URAL.AIF.RU. Старость – не диагноз Рада Боженко, «АиФ-Урал»: Евгения Семёновна, давайте для начала внесем ясность. Деменция – это…

Как помочь сосудам и сердцу: в поликлиниках открылись школы профилактики инфарктов и инсультов

Как помочь сосудам и сердцу: в поликлиниках открылись школы профилактики инфарктов и инсультов

В столичных поликлиниках начали работу школы профилактики инфарктов и инсультов. Занятия проходят на базе отделений медицинской профилактики и центров здоровья городских поликлиник. Записаться на занятия можно по направлению врача после проведенной диспансеризации, профилактического медицинского осмотра или самостоятельно, обратившись в отделение медицинской профилактики своей поликлиники. Обучение ориентировано на пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями, пациентов, перенесших инфаркт или […]

Профилактические скрининги помогли увеличить число россиян, следящих за давлением

Профилактические скрининги помогли увеличить число россиян, следящих за давлением

Профилактические скрининги здоровья в рамках диспансеризации помогли в 1,6 раза увеличить число людей, которые контролируют артериальное давление, что позволяет снизить риск сосудистых катастроф. Об этом сообщили ТАСС в пресс-службе Министерства здравоохранения РФ. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) гипертония — самая важная предотвратимая причина болезней сердца и инсульта во всем мире. Осложнения гипертонии являются причиной […]

Простатит, симптомы и причины возникновения

Простатит, симптомы и причины возникновения

Среди вызовов нашего времени немало заболеваний, с которыми приходится сталкиваться современным людям. Серьёзной проблемой для мужчин двадцать первого века является такое урологическое заболевание, как простатит. Статистические данные указывают на то, что половина мужского населения планеты имеет подобные проблемы. Усугубляется это тем, что простатит выявляют и у молодых людей в возрасте от двадцати лет и выше. […]