Как и все остальные органы, наш мозг нуждается в «своих» продуктах, которые помогают ему оставаться в форме Ученые советуют регулярно употреблять эти пять продуктов, которые помогут сохранить память и ясность мыслей. Морская рыба. Ее состав, богатый жирными кислотами омега-3, просто необходим для поддержания функций головного мозга. Ненасыщенные жирные кислоты омега-3 снижают риск возникновения инсульта и […]
Опубликовано в категории: Неврология 
Метки: мозг, продукты для мозга, работа мозга 
Нет комментариев »
Американские ученые (США) составили список продуктов питания, которые в большей степени полезны для головного мозга. Лидерами рейтинга являются ягоды, при этом наиболее полезной признана клюква. Это объясняется тем фактом, что данная ягода обладает огромным количеством антиоксидантов, которые оказывают разрушительное действие на холестерин – врага сосудов и сердца. Следующей по списку идет черника, потому как она […]
Опубликовано в категории: Неврология Метки: полезные продукты, продукты для мозга, продукты питания, работа мозга, ягоды для мозга Нет комментариев »
Исследователи назвали лучшие продукты для здоровья человеческого мозга. Первое место в рейтинге занимают грецкие орехи. Грецкие орехи в рационе тормозят процессы старения мозга, улучшая его способность функционировать. На втором месте — морковь, которая поддерживает память и оберегает мозг от воспалительных процессов.
Опубликовано в категории: Неврология Метки: грецкие орехи, здоровье мозга, полезные продукты, продукты для мозга, улучшение памяти, ягоды для мозга Нет комментариев »
Согласно исследованиям американских ученых, люди, в чьем рационе преобладают омега-3 жиры и ограничивающие потребление транс-жиров, улучшают здоровье своего мозга, обеспечивая, тем самым, залог хорошего интеллекта и памяти в пожилом возрасте. В ходе исследования было выявлено, что существует связь между уровнем в организме нутриентов ( различных полезных и питательных веществ) и старением головного мозга, которое часто […]
Опубликовано в категории: Неврология Метки: болезнь Альцгейера, красная рыбы, морская рыба, омега-3 жиры, продукты для мозга, работа мозга, свойства орехов Нет комментариев »