![3 типа упражнений могут обратить вспять повреждение и старение сердца 3 типа упражнений могут обратить вспять повреждение и старение сердца](https://www.trental.ru/wp-content/uploads/2023/03/8OuEQv6YTn1PFB0rA6BsyJbyZIXsX7Av2yc9uBHrbtL_sO64THBhMXtsVaJiBRqYUyqU_w5Lx12RDutMib90jmaX-26-300x225.jpg)
Упражнения могут быть полезны не только для общего состояния здоровья, но и для здоровья сердца, и было обнаружено удивительное преимущество. Общеизвестно, что одним из ключей к долгой и здоровой жизни являются физические упражнения. Врачи рекомендуют не менее 150 минут в неделю заниматься физическими упражнениями от умеренных до интенсивных. Однако, хотя это рекомендуемое количество, это рекомендуемый […]