Гипертоники, то есть люди с повышенным артериальным давлением, всегда находятся в зоне риска. Потому что с высоким давлением приходят проблемы с сердцем. Пусти ситуацию на самотёк — и всё, здравствуй, гипертонический криз. Людям с гипертонией нужно укреплять своё сердце. А самый простой способ — это грамотно составить рацион питания. Причём достаточно включить в него всего […]
Гипертоники, то есть люди с повышенным артериальным давлением, всегда находятся в зоне риска. Потому что с высоким давлением приходят проблемы с сердцем. Пусти ситуацию на самотёк — и всё, здравствуй, гипертонический криз. Людям с гипертонией нужно укреплять своё сердце. А самый простой способ — это грамотно составить рацион питания. Причём достаточно включить в него всего […]
Повышенным давлением зачастую страдают люди с опасными проблемами со здоровьем. Диетологи заявляют, что необязательно принимать лекарства для снижения давления. В этом могут помочь полный отказ от курения и регулярные занятия спортом, а также смена рациона. В первую очередь в него нужно добавить бананы
Повышенным давлением зачастую страдают люди с опасными проблемами со здоровьем. Диетологи заявляют, что необязательно принимать лекарства для снижения давления. В этом могут помочь полный отказ от курения и регулярные занятия спортом, а также смена рациона. В первую очередь в него нужно добавить бананы
Высокое артериальное давление (АД) связано с болезнями сердца, инсультами, заболеваниями почек и сосудистой деменцией. Если не держать его под контролем, в организме рано или поздно наступают необратимые изменения. Напомним, что показания АД разделены на две части:
Опубликовано в категории: Кардиология 
Метки: Диета при гипертонии, показатели АД, фрукт 
Нет комментариев »
Гранат содержит большое количество антиоксидантов. Гранат – один из главных зимних фруктов. Это настоящий кладезь витаминов и полезных веществ. Гранат помогает предотвратить рак, поддерживает иммунитет и улучшает фертильность. Это фрукт – прекрасный источник антиоксидантов. Если вы добавите зерна и сок граната в свой рацион, то существенно снизите риск возникновения хронических заболеваний.
Людям с гипертонией (повышенным артериальным давлением) необходимо следить за своим питанием, ведь есть продукты, снижающие давление, а есть те, которые его повышают. Если хотите нормализовать этот показатель здоровья, тогда врач Михаил Гинзбург советует добавить в свой рацион сливы. Известно, что сливы содержат витамины А, В, С и РР, а также калий, магний, железо и антиоксидантные […]
Некогда невиданный фрукт помело на прилавках нашей страны быстро набирает популярность и для многих заменяет другие цитрусовые. И взрослым, и детям придется по вкусу помело, польза которого будет ощущаться организмом в течение всего года. История помело Многие считают помело результатом скрещивания и упорной работы селекционеров. Но это не соответствует действительности. Помело является самостоятельным древним растением. […]
Китайские исследователи провели тестирование различных фруктов и плодов, чтобы определить самый полезный из них. По своим полезным свойствам 1-ю строчку занял абрикос. По мнению ученых, этот плод укрепляет сердце человека, поддерживая сердечно-сосудистую систему в тонусе, а кроме того, защищает от ряда различных заболеваний.
Самым полезным фруктом для поддержания работы сердца является авокадо, утверждает доктор медицинских наук , лечащий кардиолог из Нью-Йорка Сюзанна Стейнбаум. Специалист констатирует, что некоторые продукты обладают большей пользой для сердца, чем остальные. Доктор Стейнбаум рекомендует каждый день употреьлять в пищу наиболее полезный фрукт – авокадо. «Авокадо содержит мононенасыщенные и полиненасыщенные жиры, которые необходимы для здорового […]
Один из лучших осенних фруктов для нормализации артериального давления и защиты от болезней сердечно-сосудистой системы – это айва. По словам специалистов, ее потребление препятствует развитию ишемической болезни сердца. Среди осенних даров природы, обладающих свойством защищать человека от развития проблем, связанных с сердцем и сосудами, особое место занимает айва. Эта «родственница» груши и яблока не так […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: айва, Ишемическая болезнь сердца, профилактика, фрукт Нет комментариев »
Одно из решений против высокого давления – есть на завтрак этот фрукт, тем более, что он идеально вписывается в миску хлопьев или овсянки. Насыщенный калием банан может помочь снизить кровяное давление, утверждают ученые. Высокое кровяное давление, поддерживаемое длительное время,крайне опасно для здоровья. Более того, может подвергнуть опасности жизнь, увеличивая вероятность сердечной недостаточности, инсульта. Чтобы не […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: высокое давление, понизить давление, фрукт Нет комментариев »