Публикации с меткой ‘давление’

Низкое давление: лучшие продукты для нормализации самочувствия при гипотонии

Низкое давление: лучшие продукты для нормализации самочувствия при гипотонии

Низкое кровяное давление может быть особенностью отдельного организма или же возникает как последствие имеющихся у человека патологий. Когда систолическое и диастолическое показания давления находятся в пределах от 90/60 до 120/90, это называется нормальным артериальным давлением. Показатели, опускающиеся ниже этих отметок, свидетельствуют о низком кровяном давлении или гипотонии.

Врач предупредила об опасности питья воды из-за возможного роста давления

Врач предупредила об опасности питья воды из-за возможного роста давления

Питье воды может способствовать росту артериального давления, если жидкость потребляется в слишком большом количестве. Многие люди считают, что нужно пить порядка двух литров воды ежедневно, но на самом деле это слишком много, а большое количество влаги таит в себе опасность из-за возможного роста кровяного давления. Об этом рассказала в интервью врач Инна Кононенко.

Профессор Горенков поделился нелекарственными способами снизить давление

Профессор Горенков поделился нелекарственными способами снизить давление

Снизить высокое артериальное давление в некоторых случаях можно нелекарственными способами, говорит профессор Роман Горенков, – например, этому способствует уменьшение калорий. В интервью профессора Горенкова прозвучало мнение о том, что повышенное кровяное давление нередко бывает тесно связано с наличием вредных привычек – малоподвижностью и сидячим времяпровождением, злоупотребление спиртным и вредной калорийной пищей, курением. Соответственно, их корректировка […]

Если рядом нет тонометра: эти 3 симптома подскажут, что ваше давление зашкаливает

Если рядом нет тонометра: эти 3 симптома подскажут, что ваше давление зашкаливает

Высокое давление приводит к инсультам и инфарктам, однако у большинства людей оно внешне никак не проявляется. Точно сказать о нем можно только с помощью тонометра. Однако есть 3 общих симптома, при которых можно его заподозрить. Высокое артериальное давление часто не имеет симптомов, поэтому многие люди с гипертонией просто не знают о своей болезни и рисках […]

Что нужно есть при гипертонии

Что нужно есть при гипертонии

Если вы страдаете от повышенного давления, нужно следить за собственным питанием. Чем больше в вашем рационе белка из различных источников, тем лучше. Гипертония или повышенное артериальное давление является одним из ведущих факторов сердечно-сосудистых заболеваний. Если не лечить гипертонию, высокое давление повреждает систему кровообращения и становится важным фактором риска инфаркта, инсульта и других болезней.

Кардиологи рекомендуют получать белки из разных продуктов — это снизит риск гипертонии

Кардиологи рекомендуют получать белки из разных продуктов — это снизит риск гипертонии

Американская кардиологическая ассоциация советует выбирать здоровые источники белка — в основном из растений, морепродуктов, нежирных молочных продуктов и постного мяса или птицы. Ученые из США подтвердили, что сбалансированное питание, включающее белок из самых разных источников, может помочь людям снизить риск развития высокого кровяного давления, то есть гипертонии. Новое исследование было опубликовано в Hypertension, рецензируемом журнале […]

Высокое давление: простым продуктом для его снижения может быть морковь

Высокое давление: простым продуктом для его снижения может быть морковь

Специалисты констатируют, что простой доступный корнеплод помогает «держать в узде» показатели артериального давления. По данным Гарвардской медицинской школы, морковь является одним из лучших представителей антигипертензивных продуктов. Снижению высокого артериального давления способствуют входящие в состав этого овоща фенольные соединения.

Простые средства от высокого давления: медики советуют воду с лимоном

Простые средства от высокого давления: медики советуют воду с лимоном

Согласно исследованию, употребление воды с лимоном может быть простым средством с подавляющим действием на высокое кровяное давление. Недопущение гипертензии помогает предотвратить опасные сердечные осложнения. По данным Journal of Nutritional and Metabolism, исследователями было установлено, что употребление воды с лимоном может помогать с нормализацией показателей артериального давления. В частности, пятимесячный эксперимент с участием 101 женщины показал, […]

Защита от гипертонии: разнообразие источников белка может снизить риск на 66%

Защита от гипертонии: разнообразие источников белка может снизить риск на 66%

Согласно новому исследованию, сочетание в рационе разных пищевых источников белка может обеспечивать эффективную защиту от гипертонии, снижая риск высокого давления на 66%. Наряду с жирами и углеводами белок является одним из трех основных макроэлементов. Ученые заявили, что сбалансированный рацион питания с белками из разных источников, может помочь предотвратить развитие высокого кровяного давления. Результаты их исследования […]

5 фактов о гипертонии, которые должен знать каждый

5 фактов о гипертонии, которые должен знать каждый

По оценкам Всемирной организации здравоохранения каждый каждый четвертый мужчина и каждая пятая женщина страдают от гипертонии — состояния, при котором кровяные сосуды постоянно испытывают повышенное давление, из-за чего серьезно повышается риск различных патологий. Сейчас, когда вся страна переживает сильнейший стресс, особенно важно не забывать о своем здоровье и контролировать артериальное давление.

Гипертония: 2 популярных вида чая вызывают резкий скачок давления за минуты

Гипертония: 2 популярных вида чая вызывают резкий скачок давления за минуты

Согласно исследованию, два популярных вида чая могут вызывать резкий скачок артериального давления вскоре после употребления. Высокое кровяное давление является пагубным состоянием, с которым тесно связана подверженность сердечно-сосудистым заболеваниям, включая инфаркт и инсульт. К сожалению, у повышенного АД нет явных предупреждающих признаков, поэтому крайне важно следить за показателями давления. В связи с этим ученые предупреждают: два […]

Ученые из Оксфорда определили продукты, ведущие к ишемической болезни сердца

Ученые из Оксфорда определили продукты, ведущие к ишемической болезни сердца

Ученые Оксфордского университета пришли к заключению, что активное потребление мяса повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Ишемическая болезнь сердца (ИБС) возникает в условиях ухудшения кровоснабжения сердечной мышцы – чаще всего это происходит из-за повышенного содержание холестерина и жиров, сужающих или блокирующих кровеносные сосуды, питающие миокард. ИБС является широко распространенной патологией, одной из главных причин смертности и […]