Стойкое повышение артериального давления влияет не только на сердце и сосуды, под ударом почки и наше зрение. О признаках гипертонии рассказала заведующая терапевтическим отделением больницы им. Семашко Светлана Гуйдо. В 30-40 лет бесконечно измерять артериальное давление вряд ли кого-то заставишь, да и ни к чему такая излишняя озабоченность здоровьем, если симптомов нет.
Ходьба является одним из лучших способов оздоровления организма, так как этот метод доступен всем и не требует регулярных рекордов. Об этом рассказал главный внештатный специалист – сердечно-сосудистый хирург Минздрава России Лео Бокерия. — Это самый здоровый вид, самый такой невероятный, выделяющийся метод оздоровления — это достоверно известно. Во-первых, это доступно. Во-вторых, если на первых порах […]
Когда мы слышим слова «инфаркт миокарда», это ассоциируется у нас с резкой и невыносимой болью в левой стороне груди, холодным потом и одышкой. Но существует разновидность под названием «тихий» инфаркт. Человек переносит его на ногах, не обращая внимание на ухудшение самочувствия. Каковы могут быть последствия?
Десерты часто ассоциируются с чем-то вредным, но сладкое может быть не только вкусным, но и полезным. Если правильно подобрать ингредиенты, любимые лакомства помогут поддержать здоровье сердца, улучшить кровообращение и даже снизить уровень холестерина. Главное – выбирать продукты с натуральным составом и высоким содержанием полезных веществ.
Японские учёные из Tokyo Medical and Dental University обнаружили, что регулярное употребление несоленого томатного сока может существенно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. В исследовании приняли участие 481 житель города Курияма, которым в течение года предлагалось пить столько томатного сока, сколько они хотели.
Опубликовано в категории: Кардиология 
Метки: давление, способ снизить давление, томатный сок 
Нет комментариев »
Магний необходим для синтеза белка, функционировании мышц и нервов, производства энергии. Этот макроэлемент улучшает здоровье сердца, качество сна и даже помогает уменьшить симптомы головных болей и мигреней. Эксперты по питанию отмечают, что магний необходимо получать из продуктов, а не из добавок. Дело в том, что минерал из пищи усваивается организмом лучше.
Злоупотребление кофеином не только из кофе, но и из энергетиков опасно при тахикардии, когда частота сердечных сокращений превышает нормальные значения, рассказала врач-кардиолог Евгения Еремина. По ее словам, мнение, что чашка кофе может стать причиной сердечного приступа, — это миф. Еремина указала, что одна-две чашки кофе в сутки безопасны для людей, перенесших инфаркт миокарда.
Белок — одно из важнейших для здоровья сердца веществ. Это подтвердила Кимберли Кэмпбелл, доктор медицины, кардиолог из Cardiology Consultants of Philadelphia. Лучшая закуска с высоким содержанием белка для сердца — это обезжиренный греческий йогурт с фруктами и орехами. И вот почему.
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: белковая закуска, Греческий йогурт, сердце Нет комментариев »
Проблемы с височно-нижнечелюстным суставом (ВНЧС) могут вести к появлению неприятных симптомов, ухудшать качество жизни, – предупредила Татьяна Сумцова. Врач Сумцова предупредила, что нарушения в состоянии височно-нижнечелюстного сустава, ответственного за способность двигать нижней челюстью, могут провоцировать появление ряда негативных симптомов. В частности, из-за проблем с суставом нижней челюсти могут возникать головные боли.
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: головные боли, проблеы с суставом нижней челюсти Нет комментариев »
Пустяковый на первый взгляд дискомфорт в груди мало кто воспринимает всерьез — еще меньше людей считают нужным сообщить об этом симптоме врачу. Тем временем он может указывать на серьезные проблемы с сердцем, так что молчать не стоит. «У меня были пациенты и члены их семей, которые считали, что у них несварение желудка, но после обращения […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: Дискомфорт в груди, проблемы с сердцем Нет комментариев »
✅Упражнения от доктора Шишонина, которые помогут стабилизировать давление и постепенно избавиться от применения дорогостоящих препаратов. В статье доктор Александр Шишонин покажет какие упражнения необходимо выполнять, чтобы нормализовать давление. Упражнения для лечения гипертонии
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: гипертония, упражнения доктора Шишонина Нет комментариев »
Ряд продуктов содержат полезные вещества, препятствующие развитию гипертонии. О таких продуктах рассказала врач-диетолог Эмили Лиминг. Диетолог Лиминг, участница исследований, которые курировались Королевским колледжем Лондона, назвала продукты для эффективного снижения давления. Одними из самых полезных она считает продукты, насыщенные калием. Калий является антагонистом натрия – компонента соли, повышающего артериальное давление