Публикации с меткой ‘память’

Уменьшение социальной изоляции поможет сохранить память пожилым людям

Уменьшение социальной изоляции поможет сохранить память пожилым людям

Социальная изоляция в пожилом возрасте способствует ухудшению памяти, считают ученые. У мужчин и женщин эта проблема проявляется по-разному. Новое исследование опубликовано в Journals of Gerontology. Для исследования ученые анализировали данные 6123 женщин и 5110 мужчин в возрасте старше 50 лет с интервалами в 2 года в течение 10 лет. При помощи статистического анализа ученые отследили, […]

Пожилых научат профилактике травм и нарушений памяти

Пожилых научат профилактике травм и нарушений памяти

Травмы в результате падений и ухудшения памяти остаются, по мнению специалистов, одними из основных проблем людей пожилого возраста. Геронтологический центр и местное отделение Союза пенсионеров России открывают в Нижнем Новгороде так называемый Университет серебряного возраста, который является составной частью областной программы «Активное долголетие», которая принята в регионе в декабре прошлого года. В университете пожилых людей […]

Лучшие советы для защиты памяти

Лучшие советы для защиты памяти

Исследования показывают, что когнитивный функционал и эффективность мозга можно улучшать за счёт простых изменений в образе жизни. К ним относятся здоровое питание и умеренное количество физической активности, а также борьба со стрессом. Употребляйте больше фруктов и овощей. Это поможет увеличить прием антиоксидантов вроде каротиноидов, витаминов Е и C. Включите растительные продукты в ваше питание.

Новые данные об оливковом масле – улучшает память и помогает бороться с деменцией

Новые данные об оливковом масле – улучшает память и помогает бороться с деменцией

Новое исследование показало, что добавление оливкового масла к вашей диете может улучшить память. Ученым еще предстоит найти главную причину болезни Альцгеймера и деменции, но одно из возможных объяснений — накопление аномального белка тау в мозге. Исследование на мышах, опубликованное в журнале Aging Cell показало, что диеты, богатые оливковым маслом, могут уменьшить присутствие тау, замедляя прогрессирование […]

Врачи подсказали, как улучшить память у пожилых людей

Врачи подсказали, как улучшить память у пожилых людей

Улучшением работы мозга пожилых людей ученые Университета штата Делавэр занимались несколько лет. Они выявляли, какой продукт или вещество помогут людям в возрасте улучшить память, сконцентрироваться на занятиях и так далее. Ученые провели ряд экспериментов, для участия в которых пригласили людей в возрасте от 65 до 70 лет. Их разделили на две группы и предложили в […]

Ученые рассказали, как улучшить память

Ученые рассказали, как улучшить память

Специалисты из Сассекского университета (Англия) провели исследование с участием улиток, благодаря чему удалось установить, что следует делать для успешного запоминания похожей информации. Когда человек знакомится с людьми, мозг зачастую не может корректно обработать информацию, в результате чего имена не запоминаются, а внешность стирается из памяти. Это происходит, как сообщили специалисты, из-за конкуренции за воспоминаний.

Тревожные сигналы: когда ваша память кричит о болезни Альцгеймера?

Тревожные сигналы: когда ваша память кричит о болезни Альцгеймера?

Мы этого не подозреваем, но память сама нам подсказывает, когда стоит бить тревогу в связи с надвигающейся болезнью Альцгеймера. О каких же ситуациях идет речь? Если вы забываете, где оставили ключи (от дома, от машины, от офиса), это не повод беспокоиться. Забывчивость свойственна каждому человек. Но вот если вы кладете ключи в холодильник или другие […]

Гормон иризин улучшает память при болезни Альцгеймера

Гормон иризин улучшает память при болезни Альцгеймера

Жиросжигающий гормон иризин и его белок-предшественник FNDC5, вырабатываемый в мышцах во время физических упражнений, улучшают память при болезни Альцгеймера, — заключение ученых об этом приводится в журнале Nature Medicine. По мнению исследователей, гормон иризин улучшает синтез белков в нейронах гиппокампа, благодаря чему прекращается процесс скопления бета-амилоидов в мозге и включается сигнальный путь, влияющий на формировании […]

Эксперты подсказали, как быстро улучшить память

Эксперты подсказали, как быстро улучшить память

Хорошая память — залог успеха. В головном мозге человека имеется около ста миллиардов нейронов. Соединяясь между собой, эти нервные клетки создают сложнейшую сеть. Благодаря ей функционирует наша память, а мы можем перерабатывать и запоминать большое количество информации. Эксперты дали рекомендации, которые позволяют дольше сохранять в памяти необходимую информацию.

Тесты на память помогают выявить болезнь Альцгеймера

Тесты на память помогают выявить болезнь Альцгеймера

Обычные тесты на проверку памяти помогают выявить, могут ли возникающие у человека эпизоды забывчивости оказаться предвестником болезни Альцгеймера. К выводу об этом пришли в результате совместного исследования ученые из Хельсинкского и Калифорнийского университетов. Проблемы с памятью могут быть вполне нормальным возрастным явлением. Но иногда это действительно маркер развивающихся у человека нейродегенеративных нарушений, связанных с болезнью […]

Дыхание через нос поможет укрепить память

Дыхание через нос поможет укрепить память

Ученые выяснили, что вдыхание воздуха через нос укрепляет память и усиливает реакцию на пугающие стимуляции, а при дыхании через рот этот эффект исчезает. По данным исследователей из Northwestern Medicine, ритм дыхания создает электрическую активность в мозге человека, которая усиливает эмоциональные суждения и извлечение информации из памяти. Они установили, что люди были готовы вспоминать страшные лица […]

Депрессия уничтожает память человека

Депрессия уничтожает память человека

Представители науки выявили связь между депрессией и потерей памяти: ученые Рурского университета в Бохуме (Германия) выяснили, что в состоянии затяжной депрессии из памяти человека могут навсегда стереться какие-то воспоминания. Исследователи считают это следствием негативного воздействия депрессии на клетки головного мозга. «В особо запущенных случаях депрессии люди могут испытывать признаки псевдодеменции», — заявили авторы научного расследования.