Публикации с меткой ‘давление’

Выявить болезнь сосудов поможет обычный тонометр

Выявить болезнь сосудов поможет обычный тонометр

Если замерять кровяное давление на правой, а потом на левой руке, можно увидеть разницу в показателях. Данное несоответствие говорит о повышенном риске смерти от болезней сердца, утверждают специалисты. Так, разница в систолическом артериальном давлении в 15 миллиметров ртутного столба или более связана с отвердеванием артерий, поставляющих кровь в ноги и ступни.

Ежедневное потребление черного чая поможет обуздать гипертонию

Ежедневное потребление черного чая поможет обуздать гипертонию

Люди, выпивающие в день по три чашки черного чая, тем самым, снижают себе давление на 2-3 пункта, показал эксперимент. Хотя это снижение может показаться не столь значительным, по словам врачей, даже эти несколько пунктов играют значение для гипертоников, передает WebMD. Так, выявленное снижение давления в масштабах нации приведет к сокращению на 10% распространения гипертонии, на […]

Повышенное давление в молодости опасно для жизни!

Повышенное давление в молодости опасно для жизни!

Если в молодости ваше кровяное давление превышает норму, вам следует знать, что у вас повышен риск развития болезней сердца и сосудов, а также преждевременной смерти. Как известно, повышенное давление является фактором риска развития середчно-сосудистых заболеваний, однако прежде исследования в основном касались людей среднего и старшего возраста. В своей работе ученые из Гарвардского университета обратили внимание […]

Что указывает на склонность к инсульту?

Что указывает на склонность к инсульту?

Даже небольшое повышение давления увеличивает риск развития инсульта в будущем, предупреждают ученые. Врачи призывают всех людей, у которых имеются признаки гипертонии, пересмотреть свои привычки… Если ваше давление хоть немного превышает норму (это явление известно как предгипертония), вам следует знать о том, что вы попадаете в группу повышенного риска развития инсульта. Нормальное кровяное давление составляет 120/80. […]

Следите за пульсом во время разминки

Следите за пульсом во время разминки

Чтобы занятия физкультурой были оптимально полезными для здоровья, важно контролировать сердечную деятельность во время тренировок. Ведь при повышенной интенсивности физической нагрузки организм (в том числе и сердце) изнашивается. То есть, вместо пользы, такие занятия наносят организму вред. А если нагрузка слишком низкая, то эффект от выполнения упражнений будет… никаким Что такое хорошо и что такое […]

Крик понижает давление и снимает стресс

Крик понижает давление и снимает стресс

Британские врачи настоятельно рекомендуют избегать стрессов. Эксперты аналитического центра RNLI провели исследование человеческих эмоций. Оказалось, что раздражение могут вызвать даже незначительные мелочи в поведении посторонних. Главным раздражителем для четверти британцев оказалась шумный, сопровождаемый чавканьем прием пищи. Примерно такое же количество жителей островов бесит шмыгание носом. Громкие разговоры невыносимы для 21%.

Неблагоприятные дни с 25 по 31 августа

Неблагоприятные дни с 25 по 31 августа

Вероятны перепады атмосферного давления и температуры 25 (пик с 17.00 до 19.00) – соединение Луна–Марс. Вероятны перепады атмосферного давления и температуры. Возможно обострение болезней пищеварительной системы, печени, желчного пузыря, молочных желез, нарушения сна. Рекомендуется соблюдать диету, воздержаться от спиртных напитков и острой пищи. Подходящее время для домашних занятий и благоустройства дома. Остерегайтесь травматизма, конфликтных ситуаций, […]

Шоколад предотвращает инсульт

Шоколад предотвращает инсульт

Исследования, проведенные в Италии и США, показали, что плитка горького шоколада в день снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. В ходе эксперимента пациентам с высоким давлением давали сначала по 100 грамм белого шоколада в день на протяжении двух недель, при этом постоянно замерялось их давление. После этого их перевели на диету с черным шоколадом.

Найден белок, регулирующий кровяное давление

Найден белок, регулирующий кровяное давление

Исследователи идентифицировали белок, располагающийся в стенках кровеносных сосудов и играющий ключевую роль в поддержании нормального кровяного давления. По их мнению, это открытие поможет создать новые методы лечения для людей, у которых артериальное давление повышено, что грозит сердечным приступом, инсультом и болезнями почек, пишет MedIndia. Изысканием руководил доктор Йен Гринвуд из Лондонского университета Святого Георга.

От чего вылечит смех?

От чего вылечит смех?

Чтобы укрепить иммунную систему, избавиться от стресса и нормализовать кровяное давление, достаточно регулярно смеяться. Американские ученые сравнивают смех с умеренными физическими нагрузками. В ходе эксперимента у добровольцев взяли анализ крови после того, как они в течение 20 минут смотрели комедийный фильм.

Бананы и 30-тиминутные прогулки отрегулируют давление без таблеток

Бананы и 30-тиминутные прогулки отрегулируют давление без таблеток

Если у вас проблемы с давлением, не стоит сразу тянуться за лекарством. Врачи советуют сначала взять на заметку несколько правил питания, пишет The Times of India. К примеру, стоит ограничить потребление соли. Согласно директиве американских экспертов, людям с проблемами с давлением лучше урезать объем потребляемой соли меньше чем до 1500 миллиграммов в день. От скачков […]

Напитки, опасные для сосудов

Напитки, опасные для сосудов

Ни одно застолье у нас не обходится без спиртного. Но гульбарий — не беда, если есть хороший повод и компания. Хуже, когда потребление становится привычкой и даже обычным атрибутом повседневной жизни. Наркологи не в восторге от стремительного распространения так называемого пятничного алкоголизма, когда после трудовой недели и мужчины, и женщины налегают на пиво-вино-водку… Как действует […]