Кажется, что спорт — основа основ здоровой жизни. Но порой у любителей посещать спортзал давление бывает таким высоким, что врачи диагностируют у них гипертонию. Когда дело доходит до гипертонии, в игру вступает множество факторов, например, генетика, композиция тела и диета. Почти всегда действуют несколько из них. Некоторые из этих причин нельзя предотвратить, например, генетику и […]
Опубликовано в категории: Кардиология 
Метки: давление, повышенное давление, спортивные люди 
Нет комментариев »
Пониженное давление — не менее распространенная проблема, чем повышенное. И если у вас всегда низкое давление — то это не особенность вашего организма, а проблема, которую надо обязательно решать. Эндокринолог Арина Тертышная рассказала о специфике гипотонии и о том, как ее правильно лечить. «Низкое артериальное давление может быть симптомом не только серьёзных заболеваний, но и […]
И ещё 6, благодаря которым вы забудете о проблемах с давлением навсегда. Низкое давление — вещь неприятная, но чаще всего безопасная. Однако игнорировать приступы гипотонии ни в коем случае нельзя. Запомните пограничный уровень — 90/60. Пока тонометр показывает вам эти или большие значения, всё в порядке. Но как только уменьшается любое из чисел — хоть […]
Считается, что если человек гипотоник, а не гипертоник, то ему все же повезло немного больше. Однако когда давление падает до максимально низких показателей, это тоже может обернуться опасными последствиями. Показатели на тонометре — это один из важных ориентиров, в каком состоянии находится ваш организм. Так, есть нормальное артериальное давление: систолическое (верхнее) — находится в диапазоне […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: давление, резко упало давление, симптомы Нет комментариев »
Обычно мы оцениваем показатели на мониторе тонометра в целом, однако верхние и нижние цифры по отдельности тоже имеют большое значение. Разница между ними в норме должна составлять около 40 пунктов. 120 на 80 считается эталонным давлением — к нему стремятся, хотя норма может быть чуть выше или чуть ниже идеала. Поэтому кардиологи рекомендуют вести дневник […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: давление, кардиолог, повышение давления Нет комментариев »
По словам врача-диетолога, Натальи Кругловой, люди с проблемой повышенного давления должны обратить внимание на продукты, которые богаты калием. Медик Круглова сообщила в интервью, что калий важен для нормализации давления и защиты от гипертонической болезни. «Порядка 400–500 граммов продуктов с калием в день обеспечат норму по минералу и будут отличной профилактикой гипертонии», — об этом диетолог […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: давление, нормализация давления, продукты Нет комментариев »
Исследование показало, что измерение артериального давления в обеих руках и использование верхнего показателя, как базового, более аккуратно поможет определить состояние здоровья. А это крайне важно для диагностики и начала лечения гипертонии. Существующие сегодня рекомендации советуют людям измерять артериальное давление несколько раз с интервалом в одну минуту с левой руки, при этом средний показатель и должен […]
Для нормального артериального давления и здоровья сердечно-сосудистой системы нашему организму нужно много калия и минимум натрия — то есть, соли. Гипертония — смертельно опасное явление, которое нельзя игнорировать. Для того чтобы справиться с высоким давлением, очень важно вовремя скорректировать питание. По словам врачей клиники Кливленда, гипертоникам стоит добавить в свое меню как можно больше овощей […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: давление, сезонные овощи, снизить давление Нет комментариев »
Повышенное давление увеличивает риск развития болезней сердца, головного мозга, почек. При этом человек может даже не подозревать о своём состоянии, ведь гипертония часто протекает бессимптомно. В других случаях могут возникать головная боль, шум в ушах, кровотечение из носа и ухудшение зрения. Оптимальное давление — 120/80, нормой считаются показатели до 129/84. Гипертонию диагностируют, когда у человека […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: давление, сердце, следить за давлением Нет комментариев »
Гипертонию часто называют «тихим убийцей»: вы можете не чувствовать высокое давление, в то время как оно медленно, но верно разрушает ваш организм. Если к ней прибавляются определенные жалобы, то это повод как можно скорее обратиться к врачу. Принято считать, что проблемы с давлением встречаются только у людей пожилого возраста, а иметь дома тонометр — удел […]
Даже полезные во многих отношениях напитки могут стать причиной неожиданных для человека скачков артериального давления – примеры таких напитков привела кардиолог Виолетта Шелехова. Кардиолог Шелехова назвала в интервью полезным напитком, способствующим скачкам кровяного давления, томатный сок. О пользе томатного сока много говорится, однако такие заключения относятся к натуральному напитку, который не содержит соли. Томатный сок […]
Повышение давления, особенно если оно возникает систематически, негативно отражается не только на сердце и сосудах, но и на всем организме. Нередко мы сами, формируя неправильные привычки, способствуем повышению давления. Неверно подобранный рацион, избыток жирной, соленой или сладкой пищи влияет на все показатели здоровья. Об этом, наверно, сейчас знает даже школьник. Но мало кто из нас, […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: давление, питьевые привычки, растет давление Нет комментариев »