Согласно исследованию, употребление воды с лимоном может быть простым средством с подавляющим действием на высокое кровяное давление. Недопущение гипертензии помогает предотвратить опасные сердечные осложнения. По данным Journal of Nutritional and Metabolism, исследователями было установлено, что употребление воды с лимоном может помогать с нормализацией показателей артериального давления. В частности, пятимесячный эксперимент с участием 101 женщины показал, […]
Опубликовано в категории: Кардиология 
Метки: вода с лимоном, высокое давление, давление, простые средства 
Нет комментариев »
Согласно новому исследованию, сочетание в рационе разных пищевых источников белка может обеспечивать эффективную защиту от гипертонии, снижая риск высокого давления на 66%. Наряду с жирами и углеводами белок является одним из трех основных макроэлементов. Ученые заявили, что сбалансированный рацион питания с белками из разных источников, может помочь предотвратить развитие высокого кровяного давления. Результаты их исследования […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: давление, Защита от гипертонии, профилактиа Нет комментариев »
По оценкам Всемирной организации здравоохранения каждый каждый четвертый мужчина и каждая пятая женщина страдают от гипертонии — состояния, при котором кровяные сосуды постоянно испытывают повышенное давление, из-за чего серьезно повышается риск различных патологий. Сейчас, когда вся страна переживает сильнейший стресс, особенно важно не забывать о своем здоровье и контролировать артериальное давление.
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: гипертония, давление, факты о гипертонии Нет комментариев »
Согласно исследованию, два популярных вида чая могут вызывать резкий скачок артериального давления вскоре после употребления. Высокое кровяное давление является пагубным состоянием, с которым тесно связана подверженность сердечно-сосудистым заболеваниям, включая инфаркт и инсульт. К сожалению, у повышенного АД нет явных предупреждающих признаков, поэтому крайне важно следить за показателями давления. В связи с этим ученые предупреждают: два […]
Ученые Оксфордского университета пришли к заключению, что активное потребление мяса повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Ишемическая болезнь сердца (ИБС) возникает в условиях ухудшения кровоснабжения сердечной мышцы – чаще всего это происходит из-за повышенного содержание холестерина и жиров, сужающих или блокирующих кровеносные сосуды, питающие миокард. ИБС является широко распространенной патологией, одной из главных причин смертности и […]
Чаще всего такая распространенная болезнь как гипертония возникает из-за нарушения здоровья сосудов. Однако многие люди, которые годами страдают от этого заболевания, не могут узнать его настоящие причины из-за того, что у повышенного давления может быть масса других причин. Гипертония может быть первичной и вторичной. Первая составляет 90% всех случаев хронически повышенного давления и является следствием […]
Увы, многим из нас повышенное артериальное давление передается вместе с генами. Тем более внимательно нужно относиться к питанию, ведь наследственность определяет далеко не все. Меньше насыщенных жиров Насыщенные жиры должны составлять не более 6% суточных калорий, а общий уровень жира в рационе — не более 27% калорий. Молочные продукты с низким содержанием жира, вероятно, помогают […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: гипертония, давление, наследственная гипертония Нет комментариев »
Достаточно быстрому снижению уровня холестерина способствует определенный тип пищи, содержащей диетические нитраты. Исследования показали, что растительные продукты, содержащие органические нитраты, могут снижать кровяное давление как сразу, так и в долгосрочной перспективе. «Некоторые исследования показывают, что ежедневное употребление одной-двух порций овощей, богатых нитратами, может снизить гипертонию на срок до 24 часов», — сообщает Medical News Today:
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: давление, повышенное давление, тип пищи Нет комментариев »
Эксперты говорят, что употребление определенных продуктов может помочь снизить риск таких состояний, как инсульты и сердечные приступы. Когда сердце бьется, оно перемещает кровь по всему телу, и в зависимости от того, как она течет, кровь давит на стенки кровеносных сосудов. Если давление слишком высокое, это может вызвать повышенную нагрузку на сердце и повысить риск таких […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: Борьба с гипертонией, давление, продукты Нет комментариев »
Высокое кровяное давление является причиной более половины всех инсультов и сердечных приступов, а, между тем, снизить его показания возможно, просто изменив образ жизни. По данным Express Health, врачи обращают внимание на семь эффективных естественных способов снизить показатели высокого артериального давления. Физическая активность. Потеря веса, если он является избыточным, содействует снижению кровяного давления, а физические упражнения […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: высокое кровяное давление, давление, снизить давление Нет комментариев »
Чтобы снизить высокие показатели кровяного давления и риск связанных с ними тяжелых осложнений, необходимо практиковать здоровые привычки. Для борьбы с гипертонией медики советуют ввести в образ жизни несколько «простых изменений», сообщает Express Health. Больше двигаться. Физические упражнения – даже если это просто более частая ходьба или подъем по лестнице – делают более выносливой сердечно-сосудистую систему […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: высокое кровяное давление, гипертония, давление Нет комментариев »
Чтобы не допустить развития гипертонии, людям нужно следить не только за тем, какую пищу они употребляют, но и за тем, что они пьют, подчеркивают ученые. Исследовательские данные говорят, что два популярных вида напитков связаны с повышенным риском заполучить гипертонию – заболевание, характеризуемое высоким уровнем артериального давления. «Людям следует сократить потребление сладких газированных напитков и алкоголя, […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: высокое давление, давление, риск гипертонии Нет комментариев »