Отход ко сну до десяти часов вечера позволяет глимфатической системе эффективнее выводить токсичные белки и отходы жизнедеятельности из структур головного мозга, тем самым снижая риск развития деменции. Об этом сообщил британский нейробиолог и специалист в области биомедицинской визуализации мозга Иэн Харрисон.
Опубликовано в категории: Неврология 
Метки: отход ко сну до 22:00, очищение мозга, токсичные белки 
Нет комментариев »
Проблемы с памятью считаются одним из основных признаков деменции и болезни Альцгеймера. По словам кандидата психологических наук, доцента, психоаналитика, клинического психолога высшей квалификационной категории, когнитивно-поведенческого терапевта, сомнолога Алексей Мелехин, проблемы с памятью считаются одним из основных признаков деменции и болезни Альцгеймера.
Опубликовано в категории: Неврология Метки: первый признак, признак болезни Альцгеймера Нет комментариев »
Для того чтобы в пожилом возрасте минимизировать риск развития инсульта, необходимо соблюдать диету, заниматься физической активностью и добавить в рацион несколько полезных продуктов. Об этом рассказала врач-кардиолог Анна Бирюкова. — Регулярная физическая нагрузка положительно влияет на обмен веществ, артериальное давление и массу тела, — пояснила специалист.
Перепады температуры и усиление ветра в весенний период могут стать причиной инсульта. Об этом заявила врач общей практики Мария Беляева в беседе с журналистами. «Пока нет четкого понимания связи развития инсульта и изменения погоды.
Средиземноморская диета способна снижать риск развития болезни Альцгеймера, рассказала эндокринолог Наталья Лазуренко. Врач объяснила, что средиземноморская диета, среди прочего, включает в себя рыбу и другие морепродукты, орехи и масла. Эти продукты содержат полезные жиры и клетчатку, которые поддерживают здоровье сердечно-сосудистой системы, снижают риск развития сахарного диабета и нейродегенеративных заболеваний, в том числе болезни Альцгеймера, отметила […]
Опубликовано в категории: Неврология Метки: диета, риск, риск болезни Альцгеймера Нет комментариев »
Ученые нашли еще одну вероятную причину развития болезни Альцгеймера. Так, по мнению исследователей из Стэнфордского университета, это может быть связано с накоплением в клетках мозга жира. В частности, жировые капли копятся внутри нейронов, что в конечном итоге приводит к их дисфункции.
Опубликовано в категории: Неврология Метки: альцгеймер, причины, развитие болезни Альцгеймера Нет комментариев » Врач-психотерапевт «СМ-Клиника» Хадижат Саадулаева назвала ряд основных причин развития деменции. «Одной из наиболее опасных привычек, по мнению специалистов, является недостаток физической активности. Регулярные занятия спортом способствуют улучшению кровообращения, питанию мозга кислородом и питательными веществами, что помогает предотвратить деменцию», — заявила эксперт.
Лосось, брокколи, куриные яйца, грецкие орехи и другие доступные продукты за счет содержащихся в них витаминов и полезных веществ помогут улучшить работу головного мозга, рассказала диетолог Людмила Микитюк. По ее словам, это так же важно, как вода, так как без достаточного количества жидкости в организме мозг не может нормально работать.
Недостаток сна может привести к когнитивным нарушениям мозга, предупредила врач-невролог Анастасия Тарасова. В разговоре специалист подчеркнула, что недосып вызывает рассеянность и чувство усталости. Затем человек может начать забывать о важных делах, чаще теряет вещи, не может вспомнить слово. Что это? Первая мысль: «Все, я теряю память». На самом деле в медицине есть понятие обратимых и […]
Завтрак, содержащий большое количество белка, не только насыщает, но и повышает концентрацию внимания, рассказала эндокринолог Зухра Павлова. Способ улучшить работу мозга доктор медицинских наук назвала в своем Telegram-канале.
Врач-эксперт лаборатории «Гемотест», невролог Екатерина Демьяновская перечислила симптомы микроинсульта. Микроинсульт, или, как его официально называют — транзиторная ишемическая атака (ТИА), при котором нарушается кровообращение в головном мозге, длится около 30 минут
Человеческий мозг – это самая сложная система человеческого организма, и как все остальные органы нуждается в поступлении нужных микроэлементов. Несбалансированный рацион способствует риску психических и физических нарушений, раннего наступления старческих изменений и других расстройств. Есть полезные вещества, которые поддерживают здоровье и работоспособность человеческого мозга. Недостаток этих шести микроэлементов приводит к прогрессирующим нарушениям мозговой активности.