Публикации с меткой ‘советы’

Врачи назвали верные признаки критически повышенного давления

Врачи назвали верные признаки критически повышенного давления

Гипертония – одна из наиболее распространенных причин возникновения различных нарушений в работе сердечно-сосудистой системы. Современный ритм жизни довольно насыщен, а это часто мешает нам вовремя прислушаться к тем сигналам, которые подает организм. К сожалению, серьезные нарушения в его функционировании мы ошибочно связываем с обычной усталостью, что в особенности опасно, если речь идет о повышенном давлении.

Медики назвали продукты, способствующие понижению давления

Медики назвали продукты, способствующие понижению давления

Полезные продукты при гипертонии. Если ваши показатели давления выше, чем хотелось бы (цифры больше 120/80 говорят о том, что на давление нужно обратить внимание), или вы просто ведете здоровый образ жизни, включайте в рацион один или все пять простых и полезных продуктов. КАРТОФЕЛЬ Картофель в мундире — не очень изысканное блюдо, но на самом деле […]

Что нужно есть для здорового сердца

Что нужно есть для здорового сердца

Согласно последним проведенным исследованиям, восемь человек среднего возраста из десяти находятся на пути к серьезным заболеваниям сердца. Это одна из основных причин смерти по всей планете. По счастью, те же самые исследования показали, что более 50% смертей из-за сердечно-сосудистых заболеваний можно было бы предотвратить простой переменой диеты. Можно сказать — здоровье вашего сердца находится у […]

Врачи нашли способ «победить» сахарный диабет

Врачи нашли способ «победить» сахарный диабет

Международная группа ученых из США и Японии заявила, что смогла победить сахарный диабет первого типа. Методика ученых успешно опробована на грызунах. Мышам, у которых был диагностирован сахарный диабет первого типа, пересадили клетки поджелудочной железы. После трансплантации клетки не просто успешно прижились в организме, но и вырабатывали инсулин, с помощью чего обеспечивался контроль уровня глюкозы в […]

Врачи подсказали, как в домашних условиях снизить давление

Врачи подсказали, как в домашних условиях снизить давление

Эти способы наиболее эффективны в плане лечения гипертонии. Обновленные рекомендации по артериальному давлению Американской ассоциации сердца (AАС) свидетельствуют, что у многих людей, особенно у пожилых, теперь будет диагностировано высокое кровяное давление – гипертония. Президентом AАС и кардиолог Джон Уорнер (John Warner) рассказал американскому изданию Newsweek о некоторых мерах, эффективность которых в снижении высокого давления была […]

Давление под контролем: как выбрать тонометр для дома

Давление под контролем: как выбрать тонометр для дома

Как выбрать тонометр, который будет отвечать вашим требованиям Рано или поздно всем нам необходимо внимательнее относиться к своему здоровью и показателям жизнедеятельности. Так, ключевым моментом в этом вопросе является регулярный мониторинг артериального (кровяного) давления. Измеряется оно тонометром. Как же выбрать прибор, который будет отвечать вашим требованиям?

Когда следует использовать холодный компресс?

Когда следует использовать холодный компресс?

Холодный компресс представляет собой замороженный или охлажденный материал, такой как пакет льда или прохладная мокрая ткань. При правильном использовании холодный компресс может облегчить боль, уменьшить отек и лихорадку. Холодный компресс может помочь в лечении: небольшой травмы; лихорадки; головной боли; боли в глазах.

Гипертония: все, что нужно знать пациенту

Гипертония: все, что нужно знать пациенту

Что такое гипертония, и как с ней бороться? Что такое артериальное давление Кровь в организме человека двигается по замкнутой сети сосудов. Кровеносная сеть образована двумя кругами кровообращения, которые соединяются в сердце. В малом круге кровообращения кровь получает кислород из легких, а большой круг кровообращения разносит ее по всему организму.

Как снизить риск инфарктов и инсультов

Как снизить риск инфарктов и инсультов

В столичных поликлиниках открылись школы профилактики инфарктов и инсультов для людей с высоким риском развития сердечно-сосудистых заболеваний. В наши дни болезни сердца и сосудов остаются самыми распространенными, поэтому «ВМ» решила выяснить, как снизить риск их развития. По данным Минздрава, с 2010 года смертность от сердечно-сосудистых заболеваний впервые достигла своего минимума.

7 важных правил для самостоятельного измерения давления

7 важных правил для самостоятельного измерения давления

Давление не просто нужно измерять время от времени, чтобы успеть засечь неблагоприятные процессы в сосудах и сердце, — мерить его следует правильно. Благодаря привычке измерять свое артериальное давление, можно своевременно выявить и начать лечить артериальную гипертензию, рассказал врач, сердечно-сосудистый хирург Андрей Ярка. При наличии ряда хронических заболеваний также важно периодически мерить давление.

7 ошибок гипертоника, которые лучше не совершать

7 ошибок гипертоника, которые лучше не совершать

На следующей неделе весь мир будет отмечать День борьбы с гипертонией. И если вы не хотите встретить свой праздник с больной головой и в обществе фельдшера «Скорой помощи», то давайте к нему заранее подготовимся. Бывает, что мы живем с каким-то заболеванием, не ощущая его симптомов. Тогда хотя бы понятно, почему мы не предпринимаем эффективных действий […]

Как кефир помогает снижать артериальное давление

Как кефир помогает снижать артериальное давление

Кефир оказывает позитивный эффект на артериальное давление за счет укрепления связей между кишечником и мозгом. Популярный в России и многих странах мира напиток кефир оказывает положительное воздействие на показатели артериального давления. Ученые из Auburn University в штате Алабама выяснили, что кефир обеспечивает коммуникации между кишечником и мозгом. Это подвергшееся брожению молоко с пробиотиками известно своей […]