Публикации с меткой ‘советы’

7 важных правил для самостоятельного измерения давления

7 важных правил для самостоятельного измерения давления

Давление не просто нужно измерять время от времени, чтобы успеть засечь неблагоприятные процессы в сосудах и сердце, — мерить его следует правильно. Благодаря привычке измерять свое артериальное давление, можно своевременно выявить и начать лечить артериальную гипертензию, рассказал врач, сердечно-сосудистый хирург Андрей Ярка. При наличии ряда хронических заболеваний также важно периодически мерить давление.

7 ошибок гипертоника, которые лучше не совершать

7 ошибок гипертоника, которые лучше не совершать

На следующей неделе весь мир будет отмечать День борьбы с гипертонией. И если вы не хотите встретить свой праздник с больной головой и в обществе фельдшера «Скорой помощи», то давайте к нему заранее подготовимся. Бывает, что мы живем с каким-то заболеванием, не ощущая его симптомов. Тогда хотя бы понятно, почему мы не предпринимаем эффективных действий […]

Как кефир помогает снижать артериальное давление

Как кефир помогает снижать артериальное давление

Кефир оказывает позитивный эффект на артериальное давление за счет укрепления связей между кишечником и мозгом. Популярный в России и многих странах мира напиток кефир оказывает положительное воздействие на показатели артериального давления. Ученые из Auburn University в штате Алабама выяснили, что кефир обеспечивает коммуникации между кишечником и мозгом. Это подвергшееся брожению молоко с пробиотиками известно своей […]

Учёные выяснили, как легче всего снизить давление

Учёные выяснили, как легче всего снизить давление

Люди, страдающие гипертонией, к сожалению, вынуждены ежедневно принимать лекарства, а также ограничивать себя в еде. Справляться с этим неприятным недугом способствует употребление орехов. Исчезновению неприятные симптомов заболевания и риску появления осложнений поможет всего лишь одна порция обычных фисташек. Эти удивительные и вкусные орешки положительно влияют на кровеносные сосуды, а также снижают кровяное давление и снимают […]

7 советов при выпадении волос

7 советов при выпадении волос

Многие с детства грезят о длинных волосах как у принцессы. Но что делать, если мечта становится недостижимой и на ее пути встает препятствие в виде выпадения волос? Первое, что стоит сделать в таком случае – успокоиться. Стресс только усиливает выпадение волос и не сможет ничем помочь. Заварите себе мятный или ромашковый чай, сядьте на диван […]

Ученые рассказали, как выявить скрытый инфаркт

Ученые рассказали, как выявить скрытый инфаркт

Научные работники Национального института здоровья Нью-Йорка опубликовали статью об атипичных формах инфаркта миокарда. Симптомы таких инфарктов столь незначительны, что нарушение оказывается «скрытым». Обследование 1800 человек старше 45 лет, не сомневавшихся в хорошем здоровье своего сердца, показало: почти 8% испытуемых имели рубцы на сердечной мышце, о чем даже не подозревали. Выяснилось, что в половине этих случаев […]

Как быстро остановить кровь

Как быстро остановить кровь

Если вы получили ранение и теряете кровь — самое главное не паниковать и быстро принять меры. В большинстве случаев это получится у вас без труда, главное тут — тщательно запомнить наши советы и точно им следовать. В остальных случаях, лучше вызвать скорую, но об этом после. И так, способы остановки кровотечения после небольшой травмы. 1. […]

Зачем диабетикам нужно срочно проверить почки

Зачем диабетикам нужно срочно проверить почки

Уже по традиции в начале марта более чем в 150 странах мира, включая Россию, отмечается Всемирный день почки. Сегодня в мире от хронической болезни почек (ХБП) страдает 10-12 процентов взрослого населения. ХБП является 3-й быстрорастущей причиной смертности. И как считают специалисты, в ближайшей перспективе эти цифры еще будут расти. Среди факторов, вызывающих хроническую болезнь почек, […]

11 признаков болезней сердца, которые не стоит игнорировать

11 признаков болезней сердца, которые не стоит игнорировать

Проблемы с сердцем не всегда можно заметить сразу – только в фильмах человек хватается за грудь и картинно падает на пол, в реальной жизни проявления сердечно-сосудистых заболеваний могут быть совершенно иными. Об этом заявляют ученые из Института сердца и сосудов штата Пенсильвания (Penn State Hershey Heart and Vascular Institute). Неприятные ощущения могут быть не связаны […]

11 признаков болезней сердца, которые не стоит игнорировать

11 признаков болезней сердца, которые не стоит игнорировать

Проблемы с сердцем не всегда можно заметить сразу – только в фильмах человек хватается за грудь и картинно падает на пол, в реальной жизни проявления сердечно-сосудистых заболеваний могут быть совершенно иными. Об этом заявляют ученые из Института сердца и сосудов штата Пенсильвания (Penn State Hershey Heart and Vascular Institute). Неприятные ощущения могут быть не связаны […]

Лень спасет от инфаркта

Лень спасет от инфаркта

Бездельники, в которых укоризненно тыкали пальцем еще с детского садика, сегодня могут торжествовать. Их жизненная тактика, выбранный стиль поведения и быта, по утверждению знаменитого немецкого медика, продлевают наш век. ПОЧЕМУ ЛЕНИВЫЕ ДОЛЬШЕ ЖИВУТ? Известный германский профессор Петер Акст ответил на этот вопрос целой одноименной книгой и доказал, что, оказывается, именно лень позволяет человеку сохранить достойное […]

Как справиться со стенокардией

Как справиться со стенокардией

Стенокардия, или грудная жаба, находится в списке заболеваний с высокой вероятностью смертельного исхода. Рассмотрим ряд основных причин, провоцирующих неблагоприятное протекание этого заболевания, а также уделим внимание нескольким практическим рекомендациям, которые помогут побороть стенокардию. Среди причин неблагоприятного исхода заболевания можно выделить следующие: