Публикации с меткой ‘советы’

Врачи подсказали, как снизить давление без лекарств

Врачи подсказали, как снизить давление без лекарств

Названы полезные для здоровья свойства смородины. Смородина ягода не простая, причем из всех разновидностей самая ценная именно черная смородина, но белая и красная смородина имеют свои плюсы. Так что же мы не знали о такой знакомой с детства ягодке. Первое, самое, пожалуй, важное, а потому известное всем свойство черной смородины – обилие аскорбиновой кислоты.

Как понизить давление навсегда

Как понизить давление навсегда

Избавиться от гипертонии сложно, но возможно. Осенью из-за смены погоды часто меняется атмосферное давление. Оно то растет, то наоборот снижается. Создаются неблагоприятные условия для людей, страдающих гипертонией. Врачи предупреждают, что высокое давление опаснее многих тяжелых болезней, таких как СПИД, онкология, туберкулез. При этом человек с гипертонией может даже не подозревать о своем недуге. Симптомы точно […]

Тихий убийца: как понизить давление навсегда

Тихий убийца: как понизить давление навсегда

Избавиться от гипертонии сложно, но возможно. Осенью из-за смены погоды часто меняется атмосферное давление. Оно то растет, то наоборот снижается. Создаются неблагоприятные условия для людей, страдающих гипертонией. Врачи предупреждают, что высокое давление опаснее многих тяжелых болезней, таких как СПИД, онкология, туберкулез. При этом человек с гипертонией может даже не подозревать о своем недуге. Симптомы точно […]

Что нужно знать о группе крови

Что нужно знать о группе крови

Кровь снабжает организм жизненно необходимыми элементами — аминокислотами, углеродом, жирами, кислородом. Существует четыре группы крови, и каждый из нас — обладатель одной из них. Какие сосуды взаимодействуют друг с другом? Имеют ли они отличительные особенности? Ответы искал «АиФ-Красноярск» с помощью эксперта — врача терапевта-гастроэнтеролога Татьяной Майоровой.

Врачи подсказали, как нормализовать давление без лекарств

Врачи подсказали, как нормализовать давление без лекарств

Продукты, которые помогут отрегулировать давление осенью. Осень – время погодных качелей. То пойдёт дождик, то выглянет солнце, то ударят почти зимние морозы, а то вдруг выдастся по-летнему тёплый день. Больше всех от перепадов погоды страдают гипер- и гипотоники. Разберёмся, какие продукты помогут им сохранить хорошее самочувствие.

Диетологи подсказали, что нужно есть при высоком давлении

Диетологи подсказали, что нужно есть при высоком давлении

Многие гипертоники очень сильно недооценивают питание при высоком давлении. Мы привыкли к тому, что если у нас гипертония, то нужно обязательно принять таблетку. Но мало кто задумывается, что с помощью правильного питания можно значительно облегчить свое состояние. А во многих случаях и того, можно полностью избавиться от лекарств против гипертонии.

Этот алкогольный напиток поможет укрепить сосуды

Этот алкогольный напиток поможет укрепить сосуды

Названы полезные свойства красного вина. Истина в вине! Но только в том случае, если пить его не литрами, а по 200 миллилитров в день. Чем полезно красное вино? О пользе красного вина известно давно.

Эти советы помогут понизить уровень вредного холестерина

Эти советы помогут понизить уровень вредного холестерина

Оптимизация питания — хороший способ решения проблемы. Врачи поведали, какие диеты могут привести к повышенному уровню холестерина. Они составили список из 5 ошибок в рационе, которые способствуют росту этих показателей. Многие люди, стараясь улучшить своё здоровье, справедливо обращают внимание на уровень холестерина в организме. Желая его снизить, они прибегают к различным диетам и отказывают себе […]

Диетологи подсказали, как снизить уровень холестерина без таблеток

Диетологи подсказали, как снизить уровень холестерина без таблеток

Чиа пудинг поможет улучшить здоровье. Этот чиа пудинг с инжиром, фундуком и кленовым сиропом является кладезем антиоксидантов, витаминов и питательных веществ. Семена чиа обрели широкую популярность благодаря своему составу. Они богаты жирными кислотами Омега-3, Омега-6, минералами, клетчаткой, витаминами и белком. Семена способствуют интенсивному и безопасному снижению уровня холестерина.

Осень и здоровье: советы врача

Осень и здоровье: советы врача

Лето, лето – ты такое прекрасное, но до чего же ты короткое! Кажется, еще только вчера мы открывали дачный сезон и планировали долгожданный отпуск – и вот уже на календаре, как говорится, «дети, в школу собирайтесь». Увы, но осень – это не только время листопада и сбора урожая. Это еще и начало очередного «простудного сезона». […]

Врачи назвали верные признаки критически повышенного давления

Врачи назвали верные признаки критически повышенного давления

Гипертония – одна из наиболее распространенных причин возникновения различных нарушений в работе сердечно-сосудистой системы. Современный ритм жизни довольно насыщен, а это часто мешает нам вовремя прислушаться к тем сигналам, которые подает организм. К сожалению, серьезные нарушения в его функционировании мы ошибочно связываем с обычной усталостью, что в особенности опасно, если речь идет о повышенном давлении.

Медики назвали продукты, способствующие понижению давления

Медики назвали продукты, способствующие понижению давления

Полезные продукты при гипертонии. Если ваши показатели давления выше, чем хотелось бы (цифры больше 120/80 говорят о том, что на давление нужно обратить внимание), или вы просто ведете здоровый образ жизни, включайте в рацион один или все пять простых и полезных продуктов. КАРТОФЕЛЬ Картофель в мундире — не очень изысканное блюдо, но на самом деле […]