Публикации с меткой ‘советы’

11 признаков болезней сердца, которые не стоит игнорировать

11 признаков болезней сердца, которые не стоит игнорировать

Проблемы с сердцем не всегда можно заметить сразу – только в фильмах человек хватается за грудь и картинно падает на пол, в реальной жизни проявления сердечно-сосудистых заболеваний могут быть совершенно иными. Об этом заявляют ученые из Института сердца и сосудов штата Пенсильвания (Penn State Hershey Heart and Vascular Institute). Неприятные ощущения могут быть не связаны […]

11 признаков болезней сердца, которые не стоит игнорировать

11 признаков болезней сердца, которые не стоит игнорировать

Проблемы с сердцем не всегда можно заметить сразу – только в фильмах человек хватается за грудь и картинно падает на пол, в реальной жизни проявления сердечно-сосудистых заболеваний могут быть совершенно иными. Об этом заявляют ученые из Института сердца и сосудов штата Пенсильвания (Penn State Hershey Heart and Vascular Institute). Неприятные ощущения могут быть не связаны […]

Лень спасет от инфаркта

Лень спасет от инфаркта

Бездельники, в которых укоризненно тыкали пальцем еще с детского садика, сегодня могут торжествовать. Их жизненная тактика, выбранный стиль поведения и быта, по утверждению знаменитого немецкого медика, продлевают наш век. ПОЧЕМУ ЛЕНИВЫЕ ДОЛЬШЕ ЖИВУТ? Известный германский профессор Петер Акст ответил на этот вопрос целой одноименной книгой и доказал, что, оказывается, именно лень позволяет человеку сохранить достойное […]

Как справиться со стенокардией

Как справиться со стенокардией

Стенокардия, или грудная жаба, находится в списке заболеваний с высокой вероятностью смертельного исхода. Рассмотрим ряд основных причин, провоцирующих неблагоприятное протекание этого заболевания, а также уделим внимание нескольким практическим рекомендациям, которые помогут побороть стенокардию. Среди причин неблагоприятного исхода заболевания можно выделить следующие:

Коллекция заблуждений: сердечно-сосудистые заболевания

Коллекция заблуждений: сердечно-сосудистые заболевания

Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти во всем мире. По оценкам Всемирной организации здравоохранения именно эти болезни ежегодно уносят больше жизней, чем другие заболевания: так, в 2012 году причиной трети смертей во всем мире стали сердечно-сосудистые заболевания. В основном люди умирали от ишемической болезни сердца и инсульта. Важно помнить, что основными факторами развития этих заболеваний […]

Этот алкогольный напиток поможет укрепить сосуды

Этот алкогольный напиток поможет укрепить сосуды

Названы полезные свойства красного вина. Истина в вине! Но только в том случае, если пить его не литрами, а по 200 миллилитров в день. Чем полезно красное вино? О пользе красного вина известно давно.

Головная боль в жару: как себе помочь

Головная боль в жару: как себе помочь

Сильная головная боль в жару – явный признак обезвоживания организма. Самые распространенные причины летней головной боли и способы ее устранения. Причина 1: неподвижность позы в течении нескольких часов. Поможет любая мимическая гимнастика, гримасы, наклоны головы. Причина 2: хроническое напряжение глаз. Решение проблемы — короткие перерывы от компьютера, чтения документов и сосредоточенного вглядывания в одну сторону.

Раскрыта причина головных болей по утрам

Раскрыта причина головных болей по утрам

Группа специалистов провела ряд исследований и узнала, почему у человека по утрам болит голова. Так, по их словам, одной из причин является недосып. В связи с недостатком сна организм пытается дать своего рода сигнал, из-за чего и возникает головная боль. По словам ученых, недосып вызывает усиленный синтез гормонов стресса, которые негативно влияют на работу сердечнососудистой […]

ТОП-6 простых способов улучшить память и перезарядить мозг

ТОП-6 простых способов улучшить память и перезарядить мозг

Принимать душ с закрытыми глазами, пройтись по магазинам, научиться жонглировать. Принимайте душ с закрытыми глазами. Как зайдете в душ, сразу закрывайте глаза — поиск шампуней, гелей и мыла станет для вашего мозга (особенно для той его части, что отвечает за память) неплохой разминкой. «Ориентирование вслепую — простой способ перезагрузить внимательность и память», — уверяет Рон […]

Почему возникает мигрень: возьмите на заметку

Почему возникает мигрень: возьмите на заметку

Мигрень (гемикрания) – заболевание неврологического характера, проявляющееся в виде мучительных приступов пульсирующей сильной головной боли, которая чаще всего ощущается в одной определенной части головы. Мигрень связна с нарушениями работы сосудов мозга и не зависит от внутричерепного или артериального давления. Болезнь мигрень возникает тогда, когда раздражаются болевые рецепторы. Происходит это из-за сужения, а потом расширения сосудов […]

Еда от которой может подняться давление

Еда от которой может подняться давление

От каких продуктов оно повышается, а от каких понижается? Сахар может повышать артериальное давление. Хотя бы потому, что от сладкого мы набираем вес, и давление растёт. Это касается и фруктозы, которую часто добавляют в консервированную пищу, полуфабрикаты, газированные напитки. Соль по-прежнему остаётся врагом номер один для каждого гипертоника.Солёное стоит ограничивать, а солонку лучше вообще убрать […]

8 поводов надеть шапку

8 поводов надеть шапку

Предпочитаете ходить без головного убора, даже когда термометр показывает «минус»? Тогда вам обязательно стоит узнать, чем это опасно. «Надень шапку, а то заболеешь менингитом», — фраза, которую в детстве слышали от родителей многие. Но на самом ли деле это так? И чем вообще рискуют люди, пренебрегающие головным убором в холодную погоду? Простуда