Правильная диета и физические упражнения помогут предотвратить болезни сердца. Важно знать факторы риска и избегать сердечных заболеваний, адаптируя свой образ жизни. Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смертности во всем мире, но многие сердечные заболевания можно предотвратить или, по крайней мере, контролировать с помощью здорового образа жизни.
Пониженное артериальное давление может вызвать усталость, головокружение и даже обморок. В этих случаях необходимо знать, как быстро и эффективно повысить артериальное давление. В данной статье представлены проверенные методы, которые помогут вам повысить артериальное давление в домашних условиях. Способы быстрого повышения давления Соленья Соленые продукты могут помочь быстро поднять давление. Натощак можно съесть небольшое количество маринованых […]
Аритмия является распространенным сердечно-сосудистым заболеванием. И многие не знают, насколько она опасна. «Болезнь легче предупредить, чем лечить», Гиппократ «Будущее принадлежит медицине профилактической». Выдающийся хирург Н. И. Пирогов. Выясним причины этого недуга, симптомы, способы лечения и профилактики.
Врач Михаил Гинзбург: колебания кровяного давления в жару могут происходить при имеющейся гипертонии и гипотонии. Скачки кровяного давления – распространенная проблема людей с имеющимися хроническими сосудистыми нарушениями, им особенно подвержены гипертоники и гипотоники. Врач Гинзбуг отметил в интервью, что для профилактики подобных колебаний в жаркую погоду важно адекватно употреблять воду
Опубликовано в категории: Кардиология 
Метки: давление, нормализовать давление, советы 
Нет комментариев »
Если у ваших близких родственников ишемическая болезнь сердца, то и у вас выше риск её возникновения. Вот что вы можете сделать, чтобы исправить это. Хелен Александер, ведущий специалист по кардиореабилитации, дала пять главных советов по сохранению здоровья сердца. Двигайтесь
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: сердце, советы, сохранение здоровья сердца Нет комментариев »
Если проблемы с сердцем затрагивают ваших ближайших родственников, как вы можете снизить риск ее развития? Двигайте своим телом «Физическая активность может помочь сохранить ваше сердце здоровым, контролируя кровяное давление и улучшая профиль холестерина. Высокое кровяное давление и высокий уровень холестерина повреждают стенки артерий, позволяя бляшкам оседать с обеих сторон, тем самым ограничивая прохождение крови», — […]
Планируйте заранее Если смотрите только на машину прямо перед собой, то не представляете, что происходит на дороге. Заглядывая в будущее, можно получить дополнительное время, чтобы предвидеть и реагировать на опасности. Кроме того, заблаговременное планирование также сэкономит топливо и уменьшит износ тормозов, поскольку будет легче адаптировать скорость к тому, что происходит на дороге
Боли за грудиной сразу ассоциируются с инфарктом. Такая ситуация требует немедленных действий — но действий правильных. Иногда человек пытается сам себя «спасти», чем только усугубляет ситуацию, говорит кардиолог Ольга Савонина. Боль за грудиной — это коварный симптом, за которым может скрываться множество опасных болезней. Многие, едва только ощутят этот непритный симптом, паникуют: о, ужас, у […]
Начните Новый год с более внимательного отношения к работе сердца. Эти советы, которые несложно выполнить, помогут защитить один из самых важных органов нашего тела. Ешьте больше фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и пищи с высоким содержанием клетчатки. Старайтесь готовить дома, так как эти блюда содержат меньше полиненасыщенных жиров, трансжиров и холестерина. Ешьте свежеприготовленную пищу, а количество […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: сердце, советы, укрепление здоровья сердца Нет комментариев »
Начните Новый год с более внимательного отношения к работе сердца. Эти советы, которые несложно выполнить, помогут защитить один из самых важных органов нашего тела. Ешьте больше фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и пищи с высоким содержанием клетчатки. Старайтесь готовить дома, так как эти блюда содержат меньше полиненасыщенных жиров, трансжиров и холестерина. Ешьте свежеприготовленную пищу, а количество […]
Высокий уровень здравоохранения обеспечивается не только врачами, добросовестно выполняющими свою работу, но также и самими пациентами, помогающими врачам и другим работникам здравоохранения. Ниже рассказывается о том, как пациент и врач могут работать вместе с тем, чтобы визит к врачу или курс лечения принесли наибольшую пользу
Кожа постоянно нуждается в дополнительном питании, но с наступлением весны эта потребность увеличивается многократно. Зима – это всегда настоящее испытание для кожи, поэтому, чтобы помочь ей восстановиться, требуется дополнительное питание. Вы можете посещать косметические салоны, использовать дорогостоящие кремы, но, все равно – проблему сухости и дряблости кожи таким образом не решить