Публикации с меткой ‘советы’

Врачи рассказали, как избавиться от гипертонии

Врачи рассказали, как избавиться от гипертонии

Россиянам рассказали, какой продукт позволит улучшить самочувствие и существенно облегчить симптомы гипертонии. Избавиться от серьезного недуга можно в течение месяца. Отметим, что чудодейственные свойства этого продукта выяснили ученые, после того как провели исследование. В ходе него врачи предложили здоровым людям в возрасте от 18 до 27 лет, каждый день в течение месяца есть по 20 […]

Как снизить давление без таблеток

Как снизить давление без таблеток

Чтобы избавиться от гипертонии без медикаментов, не нужно прибегать к народным средствам. Для этого необходимо поменять образ жизни. Избавьтесь от лишнего веса Гипертония — не всегда генетическое заболевание. Часто оно может быть вызвано излишним весом. Вам не нужно изнурять свой организм длительными диетами, килограммы сами уйдут, если вы начнете правильно питаться. Для того, чтобы высокое […]

Если укачивает в дороге: 6 советов, как с этим справиться

Если укачивает в дороге: 6 советов, как с этим справиться

Укачивает в дороге. Немногих и не всех укачивает при поездке в автомобиле, на пароходе, в самолете или в автобусе, около 5-10 % путешественников страдает от укачивания. Неприятные ощущения: тошнота, головокружение, слабость и потливость связанны с перевозбуждением вестибулярного аппарата, в нашем внутреннем ухе. Это всё взаимосвязано с нашими глазами и внутренними органами. Мы глазами видим, как […]

Депутат Госдумы заявил, что диабет можно лечить похудением

Депутат Госдумы заявил, что диабет можно лечить похудением

При обсуждении законопроекта о поддержке больных диабетом член думского комитета по охране здоровья Николай Герасименко («Единая Россия») заявил о том, что для лечения диабета главное — это не фармацевтические препараты, а похудение. По мнению депутата, «кто не хочет болеть сахарным диабетом, нужно заниматься собой». Законопроект о поддержке больных диабетом обсуждался в нижней палате российского парламента. […]

Названы 3 способа снижать сахар в крови без лекарств

Названы 3 способа снижать сахар в крови без лекарств

Медики рассказали о важности контроля над содержанием сахара в крови при заболеваемости диабетом 2 типа, об этом пишет издание Express. При отсутствии такого контроля могут возникать проблемы со зрением и состоянием почек, возрастает вероятность инфаркта или инсульта. Специалисты поделились рекомендациями о том, как можно снижать сахар в крови без использования лекарств. Способ первый: физическая активность. […]

Ученые рассказали, как сохранить здоровье сердца

Ученые рассказали, как сохранить здоровье сердца

Ученые нашли связь между приемами пищи и состоянием сердечно-сосудистой системы. Особенно важной оказалась утренняя трапеза. Группа специалистов из Афинского национального университета в Греции обнаружили связь между завтраком и здоровьем сердца. Об этом сообщает Европейское агентство координации исследований. Ученые привлекли к исследованию более двух тысяч жителей греческого города Коринф в возрасте от 40 до 99 лет.

Врачи рассказали, как нормализовать давление без лекарств

Врачи рассказали, как нормализовать давление без лекарств

В ряде случаев достаточно чаще гулять на воздухе. Ученые из Университета Западной Австралии провели исследования, позволившие сделать выводы, что утренние 30-минутные прогулки способны успешно заменить таблетки от гипертензии. Исследователи наблюдали за 67 пожилыми людьми. Результаты научной работы показали, что всего 30 минут умеренной ходьбы утром помогли уменьшить их показания артериального давления для остальной части дня.

Пациентам с аритмией рекомендовано отказаться от варфарина

Пациентам с аритмией рекомендовано отказаться от варфарина

Специалисты из Американской ассоциации кардиологов рекомендуют пациентам с мерцательной аритмией (фибрилляция предсердий) отказаться от варфарина и использовать вместо него другие препараты. В частности, более эффективными для категории людей с данным нарушением являются новые пероральные антикоагулянты (НОАК), убеждены эксперты ассоциации. Варфарин хорошо знаком пациентам с аритмией. У них из-за нерегулярного сердцебиения возникает повышенный риск образования сгустков […]

Полезные привычки: как предотвратить гипертонию?

Полезные привычки: как предотвратить гипертонию?

У многих людей наблюдаются проблемы с давлением. Часто оно повышено, из-за чего могут быть различные проблемы со здоровьем. По статистике, с этим сталкивается 20% взрослых на всей планете. Половина смертельных случаев от сердечно-сосудистых болезней связана именно с гипертонией: около 9 миллионов человек умирают по этой причине каждый год. Именно поэтому людей просят обращать внимание на […]

Врачи подсказали, как быстро справится с приступом тахикардии

Врачи подсказали, как быстро справится с приступом тахикардии

Если сердце бьется ненормально быстро – это тахикардия. Жертвы тахикардии или учащенного сердцебиения хорошо знают, насколько неприятно это состояние. При тахикардии люди страдают от нехватки воздуха, снижения давления и обморочных ощущений. Но специалисты нашли простой и эффективный способ борьбы с данным нарушением. Медики рассказали, что замедлить не в меру ускорившийся ритм сердца можно с помощью […]

Трюки, которые ускорят работу мозга

Трюки, которые ускорят работу мозга

Учёные изучают человека уже не первое тысячелетие, но мозг по-прежнему остаётся загадкой для специалистов. Хотя мы серьёзно продвинулись в изучении функционирования мозга, пока ещё многие процессы — загадка для нас. Зато учёные знают, как можно сделать работу мозга более эффективной. Один из простейших способов развить мозг — решение головоломок. У каждого человека в течение дня […]

Эксперты подсказали, как быстро улучшить память

Эксперты подсказали, как быстро улучшить память

Хорошая память — залог успеха. В головном мозге человека имеется около ста миллиардов нейронов. Соединяясь между собой, эти нервные клетки создают сложнейшую сеть. Благодаря ей функционирует наша память, а мы можем перерабатывать и запоминать большое количество информации. Эксперты дали рекомендации, которые позволяют дольше сохранять в памяти необходимую информацию.