Публикации с меткой ‘профилактика’

Кислая вишня спасет от инсульта

Кислая вишня спасет от инсульта

К такому выводу пришли ученые. Целебный эффект вишни они объясняют большим количеством антоцианов — природных компонентов, придающих ягодам ярко-красный цвет. Эти вещества — сильные антиоксиданты, подавляющие воспаление в организме почти так же эффективно, как некоторые медицинские препараты. Как выяснили ученые, антоцианы способны уменьшать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, благодаря тому, что понижают артериальное давление и уровень […]

Как распознать и предотвратить микроинсульт

Как распознать и предотвратить микроинсульт

Почему возникает микроинсульт? Микроинсульт — это нарушение мозгового кровообращения или ишемическая атака головного мозга, которая по своим симптомам очень похожа на инсульт. Однако в отличие от него при микроинсульте нарушения, вызванные транзиторной ишемической атакой, проходят в течение нескольких минут или часов. Если симптомы сохраняются дольше 24 часов, то приступ уже классифицируется как инсульт.

Беременность без варикоза

Беременность без варикоза

Ты впервые узнала о варикозном расширении вен во время беременности? К сожалению, это не такое уж и редкое явление, так как беременность часто выступает провокатором проблем с сосудами. В этот период важен контроль состояния ног и тщательное выполнение рекомендаций специалиста. ВНИМАНИЕ НА НОГИ! Возьми за правило регулярно осматривать свои ноги. Гладкая и упругая кожа, отсутствие […]

Топ-10 способов профилактики старческого слабоумия

Топ-10 способов профилактики старческого слабоумия

Эта болезнь является неизлечимой и страшной, но ее развитие можно порой предупредить. Шотландские ученые составили 10 золотых правил профилактики деменции. Если вы планируете прожить до старости, но не желаете при этом стать жертвой болезни Альцгеймера или других видов старческого слабоумия, то вам не стоит злоупотреблять спиртными напитками. А вот бокал красного вина в день не […]

Физическая активность избавит от головных болей

Физическая активность избавит от головных болей

Помимо обычного здорового жизни, пеших прогулок и занятий спортом существует древняя методика, которая поможет справиться со стрессом, стать сильнее, выносливее и… счастливее. Это — йога. И ее трудно назвать модным поветрием. Большинство стандартных программ йоги основано на определенных позах, которые называются асанами, правильном дыхании и периодически — медитации. Некоторые занимаются йогой исключительно с целью релаксации, […]

Как повернуть «Колесо времени» вспять?

Как повернуть «Колесо времени» вспять?

Всем известно, что здоровое сердце — секрет долголетия. Как избежать сердечнососудистых недугов? Каким образом пережить своих сверстников? Как сохранить стрессоустойчивость и оптимизм на долгие годы? Судя по отзывам, таким лечебным эффектом обладает лишь каменное масло. Такое лекарство как

Сосуды после 30 лет: риски и профилактика

Сосуды после 30 лет: риски и профилактика

В возрасте после 30 лет многие женщины замечают сосудистые изменения на коже. Эта картинка не слишком приятна, ведь она означает, что сосудистые изменения происходят и внутри. Причин для особых волнений нет, но это звоночек, который говорит о том, что стоит обратить внимание на здоровье. Сосуды на лице Сосудистые сеточки, звездочки и другие подобные украшения, которые […]

Предотвращение инсульта и роль магнитотерапии

Предотвращение инсульта и роль магнитотерапии

Стрессы сопровождают современного человека повсюду. Это приводит к колебаниям артериального давления, патологиям сосудов головного мозга, в результате чего, собственно, и возникают инфаркты и инсульты. Нужно отметить, что на сегодняшний момент данные типы заболеваний относятся к одним из самых распространенных, поэтому предотвращение инсульта и роль магнитотерапии, как одной из эффективных методик профилактики этой серьезной болезни стоят […]

Ишемия

Ишемия

Ишемия – это состояние малокровия, которое наиболее часто возникает вследствие сосудистого фактора. Ишемия проявляется как следствие сужения либо полной обтурации просвета артерии. Такое явление приводит к повреждению либо временной дисфункции ткани или органа. В зависимости от того, насколько сильно и быстро снижаются параметры кровотока, проявляются последствия ишемии. Наиболее сильную чувствительность к ишемии проявляют миокард и […]

Здоровое сердце поможет спасти от развития болезни Альцгеймера

Здоровое сердце поможет спасти от развития болезни Альцгеймера

Сердце – это, безусловно, один из наиболее важных органов, без которого организм человека не сможет нормально функционировать. По результатам, полученным учеными из Медицинского центра Университета Вандербильта во время нового исследования, установлено, что плохое здоровье сердца выступает основным фактором риска для развития болезни Альцгеймера.

Цельнозерновые завтраки уберегут от болезней сердца

Цельнозерновые завтраки уберегут от болезней сердца

Тарелка каши из цельного зерна, регулярно съедаемая на завтрак, помогает снизить риск болезней сердца и диабета. Результаты нового исследования представил профессор Стэфан Лиллиойя из Исследовательского института Иллаварра. Он проанализировал 11 исследований за 10-летний период, посвященных изучению влияния цельнозерновых продуктов на здоровье людей. Анализ данных показал, что 40-50 граммов цельного зерна ежедневно являются профилактикой ряда хронических […]

Увлечение садоводством спасет от инсульта

Увлечение садоводством спасет от инсульта

Ученые утверждают, что постоянные физические нагрузки, не носящие изнуряющего характера, полезны для представительниц прекрасного пола. Как показали последние исследования, увлечение женщин садоводством спасет от инсульта. Для того чтобы прийти к этому выводу учеными были проведены широкомасштабные исследования, в которых приняли участие один миллион сто тысяч женщин, проживающих в Великобритании. У участниц эксперимента, средний возраст которых […]