Одной из важнейших составляющих здоровья человека является хороший сон. 50 процентов здорового сна гарантирует правильная подушка. Чтобы утром просыпаться в хорошем настроении, необходимо ответственно подходить к выбору постельных принадлежностей. Чтобы найти подушку, подходящую именно вам, нужно знать характеристики разных наполнителей. Материалы, находящиеся внутри подушек, можно разделить на две категории: синтетические и натуральные. Натуральные наполнители в […]
Опубликовано в категории: Новости 
Метки: здоровье, подушки, польза, растительный наполнитель 
Нет комментариев »
Результаты недавних исследований ученых из Германии показали, что 15-минутный сон может принести больше пользы, чем отдых на протяжении двух и даже трех часов. Оказывается, многие полезные свойства сна проявляются именно на начальных стадиях, поэтому небольшого промежутка времени достаточно для активизации деятельности ЦНС. Но это «крайние меры», поскольку отдыхать должен не только мозг, а и весь […]
Зеленый чай – это необычайно полезный, вкусный и ароматный напиток, который ценится во всем мире. Его родиной считается Китай, так как именно здесь не только выращивают чайные кусты великолепного качества, но также владеют уникальной технологией заготовки сырья и, собственно, заваривания напитка. Китай является главным поставщиком качественных и наиболее редких сортов листового зеленого чая. Интернет-магазин «Долина […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: зеленый листовой чай, зелёный чай, польза, свойства, чай Нет комментариев »
Поскольку большинству женщин не нравится наличие целлюлита и они хотят как можно быстрее от него избавиться, специалисты разработали несколько способов борьбы с ним. Наиболее популярные методы по устранению целлюлита: — Целлюлит можно лечить с помощью различных специально для этого предназначенных кремов. Они наносятся на участки кожи, где присутствует циллюлит, и активируют гипофиз или разбивают жир. […]
Дьяволы, оборотни и вампиры остерегаются! Мы представляем семь шокирующих, интересных и удивительных фактов о чесноке — единственном веществе, которое делает вашу жизнь несчастной. С другой стороны, если вы просто человек, чеснок может просто превратить вас в супер (здоровую) электростанцию.
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: здоровье сердца, исследование, польза, причины, чеснок Нет комментариев »
Как показало исследование, одна чашка черники в день приводит к устойчивому улучшению сосудистого функционала и гибкости артерий. Для этого достаточно употреблять всего по 150 г ягод ежедневно. Одна из самых популярных садовых культур в России ягода черника может защитить человека от сердечно-сосудистых болезней вроде инфаркта или инсульта. Довольно часто эти болезни возникают из-за сниженного функционала […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: здоровье сердца, исследование, польза, черника Нет комментариев »
Чтобы укрепить сердечную мышцу и избежать госпитализации, людям, страдающим болезнями сердечно-сосудистой системы, очень полезно заниматься ходьбой. Но чтобы эффект был максимальным, важно правильно подобрать скорость. Исследования, проведенные специалистами из Университета Феррары, подтвердили: наилучшего эффекта добиваются те, кто во время ходьбы удерживают высокую скорость
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: здоровье сердца, исследование, польза, ходьба Нет комментариев »
Немецкие исследователи утверждают, что при повышенном уровне жира в кровеносных сосудах, обычный чеснок может стать отличным «чистильщиком» кровеносной системы. Повышенный интерес к чесноку проявили сотрудники Университета Вюрцбурга. Их работа содержит данные о том, что чеснок препятствует развитию склероза – в частности, тем, что способствует очищению системы кроветворения в условиях повышенного уровня жировых отложений в ней.
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: здоровье сердца. сосуды, исследование, польза, чеснок Нет комментариев »
Люди, отказавшиеся от употребления мяса, в среднем имеют на 32% меньше шансов угодить в больницу в связи с такими проблемами, как инфаркт и инсульт, установила группа исследователей из университета Оксфорд в Великобритании. Ранее в рамках независимых клинических тестов медики смогли выяснить, что вегетарианская диета может быть также полезной в плане снижения риска развития онкологических заболеваний […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: вегетарианская диета, здоровье сердца, исследование, польза Нет комментариев »
Эксперты сообщают, что в жаркую погоду для здоровья полезнее употреблять белое вино. По словам медиков, разбавленное напополам водой белое вино хорошо утоляет жажду, а при условии умеренного употребления не нанесет здоровью вреда. Кардиологи отмечают, что в белом вине содержатся витамины РР, С и группы В, в нем много антиоксидантов, эфирных масел, органических кислот, микроэлементов. Белое […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: инфаркт, исследование, польза, спиртное Нет комментариев »
Солнечные ванны способствуют нормализации кровяного давления, считают шотландские исследователи из Университета Эдинбурга. В эксперименте приняли участие 24 добровольца, принимавшие солнечные ванны. Оказалось, что 20 минут пребывания на солнце нормализует давление на 1 час. Ученые намерены сделать анализ, чтобы сопоставить риски и выгоды солнечных лучей для здоровья.
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: давление, исследование, польза, солнечные ванны Нет комментариев »
Тыква – один из лучших овощей наступающего сезона, утверждают специалисты. Для организма этот овощ является доступным источником целого ряда витаминов. Витамины группы В. Витамины данной группы, содержащиеся в тыкве, улучшают состояние нервной системы и помогают уменьшать проявления усталости и раздражительности. Также они полезны для укрепления памяти. Об этом пишет издание «Московский комсомолец».
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: здоровье сердца, омоложение, польза, тыква Нет комментариев »