Публикации с меткой ‘омега-3’

Ученые объяснили, как омега-3 защищают нашу нервную систему

Ученые объяснили, как омега-3 защищают нашу нервную систему

Омега-3 жирные кислоты уже давно известны в качестве нутриентов, невероятно полезных для здоровья сердца, глаз, нервной системы и метаболизма человека. И как недавно выяснилось, они также играют решающую роль в сохранении целостности гематоэнцефалического барьера. Гематоэнцефалический барьер является критическим эволюционным механизмом, который защищает центральную нервную систему от повреждений. Этот барьер защищает наш головной мозг от циркулирующих […]

Омега 3 жирные кислоты, содержащиеся в рыбе, снижают риск инсульта

Омега 3 жирные кислоты, содержащиеся в рыбе, снижают риск инсульта

Данные о влиянии рыбы на снижение риска инсульта были получены шведскими учеными на основании исследований, проведенных в пятнадцати странах мира. Участие в этих исследованиях приняли почти 400 тысяч человек в возрасте от 30 до 103 лет. Это самое масштабное исследование такого рода. Для того чтобы серьезно обезопасить себя от инсульта, достаточно есть рыбу хотя бы […]

Польза жиров омега 3 для сердца переоценена

Польза жиров омега 3 для сердца переоценена

Международная группа ученых недавно пришла к заключению, что жирные кислоты омега-3 не способны привести к снижению риска инсульта в организме человека. Данные выводы были получены в результате исследования, проведенного с участием 70,000 пациентов в различных больницах на территории Греции, которым давали добавки с содержанием омега-3 полиненасыщенных жирных кислот. Результаты исследования были опубликованы 12 сентября в […]

Омега-3 не приносит дополнительной пользы больным инфарктом

Омега-3 не приносит дополнительной пользы больным инфарктом

При обследовании почти 4000 человек, переживших инфаркт, исследователи не обнаружили различия в частоте инфарктов, инсультов, внезапной сердечной смерти или смертей по другим причинам в связи с тем, принимали пациенты добавки или нет. Это противоречит предыдущим исследованиям, в которых были вынесены предположения о том, что употребление омега-3 жирных кислот увеличивает срок жизни. «Несмотря на то, что […]

Успешная борьба с холестерином и не только

Здоровье сердечнососудистой системы

Польза рыбьего жира поставлена под вопрос

Польза рыбьего жира поставлена под вопрос

Омега-3 – пищевая добавка для улучшения работы сердца, признанная и доверяемая миллионами людей по всему миру. Однако, недавнее научное исследование Омега-3 насыщенных жирных кислот заставило усомниться в их пользе для профилактики сердечнососудистых заболеваний. Учеными были изучены результаты порядка 20 исследований, в которых участвовали около 70 тысяч человек, многие из которых были с диагностируемыми заболеваниями сердца.

Маргарин с омега-3 жирными кислотами не защищает сердце

Маргарин с омега-3 жирными кислотами не защищает сердце

Производители маргарина не первый год активно продвигают на рынке свой продукт, обогащенный омега-3 жирными кислотами. Считается, что они восстанавливают баланс между омега-6 и омега-3 полиненасыщенными жирными кислотами и улучшают состояние сердечно-сосудистой системы. Ученые из голландского Университета Вагенинген решили проверить это утверждение. В проведенном ими исследовании приняли участие