Публикации с меткой ‘гипертония’

6 главных мер защиты от развития гипертонии

6 главных мер защиты от развития гипертонии

Гипертония повышает риск смерти в связи с развитием фатальных состояний. Специалисты рассказали о главных мерах защиты от повышенного давления. Правильно питаться. Прежде всего необходимо минимизировать потребление поваренной соли. Жирные мясные и молочные продукты, жареные, а также острые блюда из питания гипертоников лучше исключить или же употреблять их в виде исключения. Важно употреблять достаточно белка.

6 доступных продуктов, которые улучшают состояние при гипертонии

6 доступных продуктов, которые улучшают состояние при гипертонии

При показателях давления выше нормы (120/80) ученые советуют обратить внимание на некоторые продукты. Они эффективно улучшают состояние при гипертонии и при этом не являются деликатесами, а вполне доступны. Картофель. Свежий картофель в мундире – блюда более простого, кажется, уже и быть не может. Но такая неприхотливая пища насыщена калием и магнием – микроэлементами, которые нормализуют […]

Что нужно делать гипертоникам каждый день

Что нужно делать гипертоникам каждый день

Чаще всего гипертонией страдают люди с вредными привычками, лишним весом и те, кто ведет сидячий образ жизни. Если вы часто замечаете у себя повышенное артериальное давление, лучше немного подкорректировать свои ежедневные привычки. Откажитесь от соли Для того, чтобы понизить давление, нужно отказаться от соли или хотя бы минимизировать ее потребление. Помните, что считать нужно не […]

Неправильное лечение гипертонии приводит к тысячам лишних смертей

Неправильное лечение гипертонии приводит к тысячам лишних смертей

Ученые полагают, что у врачей имеются неправильные алгоритмы выписки лекарств для лечения гипертонии. И начинать медикаментозную терапию нужно гораздо раньше. Британские исследователи выяснили, что только в их стране многие тысячи инфарктов и инсультов, заканчивающихся смертью, можно было бы предотвратить, если изменить неправильный алгоритм лечения гипертонии.

Апельсиновый сок, бананы и картофель: названы простые продукты для защиты от гипертонии

Апельсиновый сок, бананы и картофель: названы простые продукты для защиты от гипертонии

Включайте в меню апельсиновый сок, бананы и картошку – эти простые и доступные продукты богаты калием, который очень любим человеческим сердцем. Употребление продуктов, богатых калием, защищает от гипертонии и улучшает спортивные результаты, — об этом говорят исследователи из Университета Вашингтона, США. По словам ученых, калий помогает снизить уровень кровяного давления, а, кроме того, улучшает функциональность […]

Гипертония в молодости намного повышает риск болезней сердца

Гипертония в молодости намного повышает риск болезней сердца

Этот риск остается повышенным, вне зависимости от того, снижают ли люди своё давление с помощью лекарств или нет. Данные выводы тем более тревожны, если учесть, что количество молодых гипертоников в мире постоянно растет. Наличие устойчиво повышенного артериального давления после 20 и 30 лет намного увеличивает риск возникновения болезней сердца позднее в жизни. При этом не […]

Высокое кровяное давление (гипертония)

Высокое кровяное давление (гипертония)

Гипертония или высокое кровяное давление — это заболевание, которому подвергнуты 20% населения. Классифицируют его как болезнь цивилизации, и оно стоит за каждой четвертой смертью людей старше 40 лет. Артериальное давление обеспечивает циркуляцию крови по всему телу в артериальном русле. Давление, измеренное в момент сокращения, называется систолическим, давление, измеренное в момент покоя, называется диастолическим. Эти два […]

Исследователи рассказали, какие нагрузки помогут предотвратить гипертонию

Исследователи рассказали, какие нагрузки помогут предотвратить гипертонию

Эффективно контролировать давление, предотвращая его скачки, помогают физические нагрузки, сообщили исследователи. Портал Medicalxpress опубликовал мнение ученых о том, как нужно тренироваться, чтобы не стать жертвой гипертонии, увеличивающей риск развития заболеваний сердца, инсульта и других недугов. По словам экспертов, конкретного набора упражнений, который бы подошел любому человеку, не существует. Однако общие рекомендации для большинства людей на […]

Краснота лица после алкоголя может быть признаком гипертонии или рака – исследование

Краснота лица после алкоголя может быть признаком гипертонии или рака – исследование

Выраженная краснота из-за прилива крови к лицу после употребления алкоголя может сигналить о повышенном риске серьезных нарушений в организме. Согласно данным, опубликованным в MedicalNewsToday, покраснение лица после выпивки может ассоциироваться с развитием гипертонии и некоторых видов рака. Авторы публикации апеллируют к двум исследованиям. Первое (его результаты опубликованы журналом Alcoholizm: clinical&experimental research) выполнили корейские ученые.

Загрязнения воздуха могут вызвать гипертонию

Загрязнения воздуха могут вызвать гипертонию

Испанские исследователи пришли к выводу о том, что проживающие в городах с грязным воздухом женщины чаще сталкиваются с повышенным артериальным давлением. В отношении мужчин эта связь не установлена. Подверженные высокому уровню загрязнений воздуха женщины существенно чаще сталкиваются с гипертонией, как установили исследователи из Барселоны. Они наблюдали более чем за 5 500 взрослых людей из 28 […]

Стакан свекольного сока в день может помочь победить гипертонию

Стакан свекольного сока в день может помочь победить гипертонию

Употребление свекольного сока способствует расширению кровеносных сосудов и улучшению кровоснабжения, что может стать спасением для гипертоников. Специалисты Лондонской медицинской школы провели серию экспериментов с употреблением свекольного сока, — результаты этих испытаний опубликовал журнал Hypertension. Группа женщин и мужчин (всего 15 человек), систолическое давление которых составляло 140-159 мм рт. ст., выпивали ежедневно 250 миллилитров свекольного сока […]

«Гипертония белых халатов» удваивает риск смерти от болезней сердца

«Гипертония белых халатов» удваивает риск смерти от болезней сердца

Так называют артериальное давление, которое подскакивает только при визите к врачу. Пациенты сильно нервничают, что и приводит к подобным скачкам. Среди профессиональных медиков имеется словосочетание «гипертония белых халатов», которым обозначают скачок артериального давления у пациента в присутствии врача. Многих людей пугают люди в белых халатах, которые могут сообщить им какую-нибудь неприятную новость или провести не […]