Так называемая осознанная медитация производит успокаивающее воздействие, способное снизить артериальное давление. Это ещё одно научное подтверждение антигипотензивной силы набирающей популярность практики. Существует много доказательств того, что осознанная медитация может использоваться для борьбы с гипертонией и снижением артериального давления, но они до последнего времени были случайными. И вот теперь проведено особое исследование специально по данному вопросу, […]
Ананасы приносят здоровью много пользы: они улучшают пищеварение и кровообращение, помогают от кашля, укрепляют кости, защищают от развития рака. Портал MedikForum.ru пишет о лучших свойствах этих фруктов. Улучшение пищеварения. Ананасы богаты растворимыми и нерастворимыми волокнами, которые стимулируют прохождение пищи по пищеварительному тракту, защищают от запоров, синдрома раздраженного кишечника и диареи. Кроме того, пищеварительный фермент бромелайн, […]
Опубликовано в категории: Кардиология 
Метки: давление, защита, исследование, продукты, снижение 
Нет комментариев »
Ученые из США рекомендуют заменить сладкие изделия с добавленным сахаром фруктами, такой способ по их мнению может содействовать снижению повышенного кровяного давления. В то время как высокое содержание добавленного сахара в рационе тесно связано с развитием гипертонией, употребление в пищу фруктов связано со снижением артериального давления как у мужчин, так и у женщин. Заключение об […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: давление, исследование, способы, фрукты Нет комментариев »
Мы живем в эпоху развитой фармакологии, от любых, даже самых серьезных заболеваний, есть лекарства. Однако они имеют побочные эффекты, правила приема и возрастные ограничения. Особому риску подвергаются пожилые люди: организм ослаблен, а болезней (и, соответственно, лекарств) все больше. Профессор Юлия Котовская рассказала, как правильно пить лекарства от гипертонии, и почему обезболивающие для пожилых — вред. […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: давление, исследование, пациенты, таблетки Нет комментариев »
Сон не менее семи часов, неограниченное употребление овощей, зелени и фруктов, а также пешая ходьба после еды помогают нормализовать давление без использования лекарств. Делясь рекомендациями, помогающими нормализовать давление без таблеток, терапевт, в частности, сообщила, что пациентам с повышенным давлением следует спать не менее семи часов, а также ограничить курение (в идеале лучше отказаться совсем) и […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: давление, здоровье сердца, исследование Нет комментариев »
Слишком высокое давление может быть опасным для жизни, поскольку увеличивает риск инсультов, сердечных приступов или почечной недостаточности. Но и пониженное давление может негативно влиять на здоровье. Как же себе помочь? Артериальное давление можно измерить в любой аптеке. О повышенном артериальном давлении – гипертонии – врачи говорят при значениях 140/90 мм рт.ст. и выше. Если давление […]
Если давление периодически повышается, нужно вспомнить о нескольких запретах – на курение, употребление алкоголя и соли, чрезмерное волнение, поднятие тяжестей, слишком жирные продукты. Итак, один из запретов, которые следует соблюдать людям с повышенным давлением, — на курение. Попадание никотина в организм вызывает тахикардию и рост артериального давления — типичные реакции сосудистой системы.
Широко используемые таблетки для снижения артериального давления на 15% менее эффективны обычных диуретиков. И переход с одних лекарств на другие предотвратит тысячи инфарктов и инсультов. Самые популярные лекарства от давления, входящие в категорию ингибиторов ACE, оказались менее эффективными, чем популярные лекарства-диуретики. Ученые из Колумбийского университета в США выяснили, что если пациенты с гипертонией вместо привычных […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: давление, диуретики, таблетки, эффективность Нет комментариев »
У этого продукта множество полезных свойств для нашего здоровья, ценность которых подтверждена наукой. Спирулина содержит антиоксиданты, которые важны для укрепления иммунитета. Снижает холестерин. Сразу несколько исследований предположили, что питательные добавки со спирулиной снижают показатели «плохого» холестерина и предотвращают болезни сердца. Даже 1 г спирулины в день позитивно воздействует на показателе холестерина. Кроме того, увеличивается уровень […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: давление, здоровье сердца, свойства, спирулина Нет комментариев »
Повышенное артериальное давление прочно связано с нездоровым образом жизни. Экспертам известно, что некоторые овощи в числе своих ценнейших свойств для здоровья снижают и показатели давления. В России повышенное артериальное давление имеется у более чем 50% людей старше 50 лет. Большинство из жертв гипертонии даже не знают о ее наличии, поскольку расстройство развивается без всяких симптомов. […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: давление, исследование, овощи, снижение Нет комментариев »
Половина россиян взрослого возраста страдают от повышенного артериального давления, а у каждого третьего гипертония. Ученые рассказали о том, как можно контролировать показатели давления без помощи сильных лекарств. Больше калия и меньше соли. Если ваши почки в порядке, нужно включить калий в свой рацион. Сокращение количества соли и замена её калием очень полезна для стабилизации артериального […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: давление, исследование, контроль, лечение Нет комментариев »
Исследователи из США констатируют, что проблемы с давлением и сердечно-сосудистой системой, а также диабет второго типа делают людей склонными к заболеванию раком и ранней смертности, если их сон недостаточно продолжительный. Доводы ученых опубликованы на портале EurekAlert!. Изучением проблемы занималась группа ученых из Медицинского колледжа Государственного университета Пенсильвании.